首頁(yè) 資訊平時(shí)睡不夠，周末補(bǔ)覺(jué)有用嗎？最新研究說(shuō)了這 2 點(diǎn)

平時(shí)睡不夠，周末補(bǔ)覺(jué)有用嗎？最新研究說(shuō)了這 2 點(diǎn)

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年09月03日 10:14

9 月 1 日上午，上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院三明分院在三明市第一醫(yī)院生態(tài)新城院區(qū)舉行揭牌儀式。

瑞金醫(yī)院始建于 1907 年，原名廣慈醫(yī)院，是一所三級(jí)甲等大型綜合性教學(xué)醫(yī)院。去年以來(lái)，三明市緊抓滬明對(duì)口合作機(jī)遇，積極推進(jìn)上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院與三明市醫(yī)院深度合作。

揭牌儀式上，雙方簽訂《上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院—三明市人民政府醫(yī)療對(duì)口合作補(bǔ)充協(xié)議》。（圖片、信息來(lái)源：上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院）

菲律賓報(bào)告 3 例新增猴痘病例

當(dāng)?shù)貢r(shí)間 9 月 1 日，菲律賓衛(wèi)生部稱(chēng)，該國(guó)又發(fā)現(xiàn) 3 例新增猴痘病例。此前在 8 月 19 日，菲律賓發(fā)現(xiàn) 2024 年以來(lái)首例猴痘確診病例，目前活躍病例總數(shù)達(dá)到 8 例。

衛(wèi)生部表示，自 2022 年 7 月政府發(fā)現(xiàn)第一例該病病例以來(lái)，菲律賓報(bào)告的病例總數(shù)為 17 例。（信息來(lái)源：菲律賓衛(wèi)生部）

我國(guó)人均預(yù)期壽命達(dá)到 78.6 歲

國(guó)家衛(wèi)生健康委 8 月 29 日發(fā)布《 2023 年我國(guó)衛(wèi)生健康事業(yè)發(fā)展統(tǒng)計(jì)公報(bào)》（以下簡(jiǎn)稱(chēng)：《公報(bào)》）。根據(jù)《公報(bào)》，我國(guó)人均預(yù)期壽命達(dá)到 78.6 歲，孕產(chǎn)婦死亡率下降到 15.1/10 萬(wàn)，嬰兒死亡率下降到 4.5‰。

此外，《公報(bào)》還顯示，2023 年，全國(guó)醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)總診療人次 95.5 億，比上年增加 11.3 億人次，居民平均到醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)就診 6.8 次。全國(guó)醫(yī)院病床使用率 79.4％，醫(yī)院出院患者平均住院日為 8.8 日。（圖片、信息來(lái)源：國(guó)家衛(wèi)健委）

最新研究：周末補(bǔ)充睡眠可使心臟病風(fēng)險(xiǎn)降低 20%

當(dāng)?shù)貢r(shí)間 8 月 29 日，2024 年歐洲心臟學(xué)會(huì)大會(huì)（ESC 2024）公布了一項(xiàng)來(lái)自中國(guó)北京國(guó)家心血管病中心阜外醫(yī)院的新研究，研究結(jié)果顯示，通過(guò)周末睡懶覺(jué)來(lái)「補(bǔ)覺(jué)」的人，患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)可能會(huì)降低五分之一。

該研究的數(shù)據(jù)主要來(lái)自英國(guó)生物樣本庫(kù)項(xiàng)目（the UK Biobank project）中 90,903 名受試者的數(shù)據(jù)。為了評(píng)估周末補(bǔ)覺(jué)與心臟病之間的關(guān)系，研究團(tuán)隊(duì)按照補(bǔ)覺(jué)時(shí)長(zhǎng)最短到最長(zhǎng)，將受試者分為 Q1～Q4 共 4 組，其中，Q1 組的補(bǔ)覺(jué)時(shí)間最短，Q4 組最長(zhǎng)。研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過(guò)近 14 年的隨訪，Q4 組患心臟病的可能性比 Q1 組低 19%。

上述結(jié)果在睡眠不足的人群中更明顯。該研究將每晚睡眠時(shí)間少于 7 小時(shí)的受試者被定義為睡眠不足。在睡眠不足的亞組中，Q4 組患心臟病的可能性比 Q1 組低 20%。

研究中評(píng)估的心臟疾病包括缺血性心臟病、心力衰竭、心房顫動(dòng)和中風(fēng)。

策劃：今心、肯德羊｜監(jiān)制：z_popeye

網(wǎng)址: 平時(shí)睡不夠，周末補(bǔ)覺(jué)有用嗎？最新研究說(shuō)了這 2 點(diǎn) http://www.u1s5d6.cn/newsview15574.html

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