中醫(yī)眼中的健康標(biāo)準(zhǔn)，你知道嗎？
中醫(yī)認(rèn)為，健康的六大標(biāo)準(zhǔn)包括吃喝拉撒睡和寒熱，這些標(biāo)準(zhǔn)不僅僅是依靠各種指標(biāo)，更強(qiáng)調(diào)人體的主觀感受。以下是一些具體的健康標(biāo)準(zhǔn)：
吃喝：胃口如何？如果體內(nèi)有濕邪或寒邪，可能會(huì)感到餓又吃不下，或者總是打嗝反酸。這些癥狀可能是惡性疾病晚期的表現(xiàn)，長(zhǎng)期打嗝無(wú)法停止且脈大為胃氣將絕。
拉撒：大便情況如何？如果粗長(zhǎng)條且成型（形狀如香蕉），每天定時(shí)排便（最好在早上），感覺(jué)痛快順暢，兼口干口苦，苔黃，腹硬滿等，可能是里實(shí)熱/結(jié)燥。如果是老人或產(chǎn)后，大多是寒飲內(nèi)停，早上拉肚子。
撒尿：小便情況如何？如果下焦有水飲，體內(nèi)有寒無(wú)法蒸騰氣化水液，氣虛推動(dòng)無(wú)力，下焦有邪氣阻遏，可能會(huì)導(dǎo)致小便異常。
睡覺(jué)：睡眠情況如何？如果怕冷怕熱，不敢喝涼水，喜歡暖和的東西，可能是體內(nèi)有寒邪。
喝水：喝水情況如何？如果體內(nèi)有火熱之邪或寒飲，喝水情況會(huì)有所不同。喜歡喝水但怎么喝都不解渴，口干欲飲但不欲下咽，可能是體內(nèi)有血瘀。
寒熱：體內(nèi)有寒邪還是火熱之邪？如果不想喝水或半天都不喝水，可能是體內(nèi)有寒邪；如果怎么喝都不解渴，可能是體內(nèi)有火熱之邪。

了解這些標(biāo)準(zhǔn)，可以幫助我們更好地關(guān)注自己的健康狀況，及時(shí)調(diào)整生活方式和飲食習(xí)慣。

相關(guān)知識(shí)

中醫(yī)眼中的健康標(biāo)準(zhǔn)，你知道嗎
中醫(yī)眼中的三種健康狀態(tài)，你知道嗎
狗狗是否健康的七大標(biāo)準(zhǔn)你知道嗎？
倪海廈：中醫(yī)眼中“健康人”六大標(biāo)準(zhǔn)（收藏?。?/a>
你的眼睛真的健康嗎？眼睛健康的標(biāo)準(zhǔn)！
醫(yī)生眼中的“好身材”，應(yīng)符合3個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，你達(dá)標(biāo)了嗎？對(duì)照看看
牙齒健康五大標(biāo)準(zhǔn)，你知道嗎？
你知道中醫(yī)判斷健康的5個(gè)標(biāo)準(zhǔn)嗎？跟著中醫(yī)鬼才倪海廈了解一下
健康生活的六大標(biāo)準(zhǔn)，你知道嗎
中國(guó)人體重標(biāo)準(zhǔn)，你的體重達(dá)標(biāo)嗎？對(duì)照一下，看完你就知道了。

網(wǎng)址: 中醫(yī)眼中的健康標(biāo)準(zhǔn)，你知道嗎 http://www.u1s5d6.cn/newsview1558270.html