健康生活的六大標準，你知道嗎？
睡眠：如果你能整夜安睡，說明你的臟腑功能非常健康。
? 胃口：每餐時間到，你會感到饑餓，而且會有想吃某種食物的沖動。
大便：每天早上5點到7點之間，你應該有一次大便，這是健康的標志。
小便：每天5到7次的小便，每次大約400到450毫升，顏色透明淡黃，這是正常的。
口渴與出汗：口渴時喝水，喝水后能止渴。運動后出汗是正常的，但不應有無故流汗或盜汗。
手腳溫度：健康的人常年頭面覺冷，手腳溫熱。

遵循這些標準，可以幫助你保持健康的生活方式！

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