父母須知:關(guān)于母乳喂養(yǎng)的7個(gè)知識(shí),你給孩子“喂”對了嗎?
世界衛(wèi)生組織提出:母乳喂養(yǎng)是確保兒童健康和生存的最有效措施之一。如果在兒童出生的頭1個(gè)小時(shí)進(jìn)行母乳喂養(yǎng),在最初的6個(gè)月內(nèi)純母乳喂養(yǎng),并且母乳喂養(yǎng)到孩子2歲,每年就能挽救80萬名兒童的生命。
因此世界衛(wèi)生組織積極促進(jìn)母乳喂養(yǎng),很多母親知道母乳喂養(yǎng)的好處以后,也逐漸堅(jiān)持了下來??墒沁€有很多母親對母乳喂養(yǎng)不太了解,甚至存在很多誤區(qū),嚴(yán)重影響了母乳喂養(yǎng)的順利進(jìn)行。
今天我們就來聊聊關(guān)于母乳喂養(yǎng)的7個(gè)知識(shí),各位父母對照看看,你有沒有給孩子“喂”對?
知識(shí)1:為什么要母乳喂養(yǎng)?
母乳是嬰幼兒最理想的食物,既可以提供給他們發(fā)育所需的營養(yǎng),又能提高他們的免疫力、抵抗力,減少疾病的發(fā)生。
母乳是最安全的食物,只要媽媽飲食健康、沒有疾病、喂養(yǎng)得當(dāng),就不會(huì)影響孩子的健康發(fā)育。
母乳喂養(yǎng)能夠密切親子感情,降低媽媽患.卵.巢.癌和乳.腺.癌的風(fēng)險(xiǎn),并且能夠促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù),減少肥胖的發(fā)生。
母乳喂養(yǎng)方便又快捷,把孩子抱在懷里“喂”就可以了,不用花心思選擇,不用花錢購買,不需要花時(shí)間沖泡,也不用擔(dān)心孩子喝到假奶粉。
知識(shí)2:什么時(shí)候母乳喂養(yǎng)?
母乳喂養(yǎng)什么時(shí)候開始,產(chǎn)后立刻,還是等幾天?
一般來說,只要產(chǎn)婦遵循“早接觸、早吸吮、早開奶”的原則,很快就能讓寶寶喝到美味的母乳。
世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國兒童基金會(huì)規(guī)定:新生兒出生后1小時(shí)內(nèi)就應(yīng)該跟母親進(jìn)行皮膚接觸,接觸時(shí)間不少于30分鐘。
1.“早接觸”:寶寶光溜溜的趴在媽媽胸前,不僅能保持皮膚溫度的正常,還能聽著媽媽的心跳聲,增加安全感、密切親子感情。最重要的是,這種行為能夠讓寶寶主動(dòng)親近RU房,刺激母乳的分泌。
2.“早吸吮”:接觸一段時(shí)間后,新生兒很快就會(huì)自發(fā)的親近RU房、吸吮RU頭,這樣做不僅能刺激泌乳反射和排乳反射的形成,讓寶寶盡快喝到母乳;還能減少漲/奶和RU腺/炎的發(fā)生,刺激子 宮收縮,促進(jìn)惡 露排出,對產(chǎn)后媽媽和寶寶都非常有好處。
3.“早開奶”:開奶其實(shí)就是通過吸吮刺激腦垂體釋放泌乳素,這樣就能促進(jìn)母乳的分泌了。很多媽媽產(chǎn)后開奶不及時(shí),出現(xiàn)了漲 奶和回 奶的問題,自己遭罪孩子挨餓,實(shí)在是太可惜了。
所以產(chǎn)后不管有沒有奶,一定要“早接觸、早吸吮、早開奶”,如此一來,寶寶才能盡快的喝到母乳,吃飽喝足。
知識(shí)3:母乳喂養(yǎng)“喂”多少?
如果給孩子喝奶粉,一般都會(huì)根據(jù)月齡或體重對照的奶量來喂,但是母乳喂養(yǎng)沒法判斷寶寶喝下的奶量。
所以母乳喂養(yǎng)和奶粉不同,必須按需喂養(yǎng)。
不管是剛出生的小寶寶,還是四五個(gè)月的嬰幼兒,都應(yīng)該按需喂養(yǎng)。
寶寶≤2個(gè)月:正常來說,2-3小時(shí)喂一次就可以了(胃口小的2小時(shí),胃口大的3小時(shí),具體看情況而定)。
寶寶3-6個(gè)月:寶寶胃容量增加,每頓吃的多,間隔酒,白天一般3-4個(gè)小時(shí)一次,晚上看寶寶的睡眠和需求。而且,隨著月齡增加,吃奶時(shí)間會(huì)逐漸穩(wěn)定下來,非常有規(guī)律。
寶寶添加輔食后:添加輔食以后,仍要保證母乳的攝入,別本末倒置,讓輔食完全替代母乳。
知識(shí)5:工作=必須放棄母乳喂養(yǎng)?
產(chǎn)假結(jié)束后,很多媽媽重返工作崗位。為此,他們可能會(huì)讓孩子喝奶粉。
可是我想說的是,母乳喂養(yǎng)跟工作并不沖突,只要家人足夠支持,工作照樣可以母乳喂養(yǎng)。
我身邊就有很多工作后仍然堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)到孩子2周歲的寶媽。
第一位是前同事,產(chǎn)后2個(gè)月就上班了,當(dāng)時(shí)單位有員工宿舍,環(huán)境不錯(cuò),同事每天上班都會(huì)帶著婆婆和孩子一起去,她上班婆婆帶娃,孩子餓了就返回宿舍喂奶,晚上下班再一起回家。
第二位是隔壁鄰居,她是一名護(hù)士,產(chǎn)假休了6個(gè)月,本來打算斷奶,但是孩子不喝奶粉,于是就做起了“背奶媽媽”,每天拎著背奶包上下班,直到孩子2周歲斷奶才結(jié)束。
當(dāng)然,具體還得看情況,如果工作單位沒有帶娃、背奶的條件,喝奶粉也是可以的。
知識(shí)6:媽媽生病需要暫時(shí)斷奶嗎?
有人說,媽媽生理期來了,母乳就沒有營養(yǎng)了,必須斷奶;有人說,媽媽生病了,會(huì)傳染寶寶的,應(yīng)該暫時(shí)斷奶……
這么多“有人說”,都準(zhǔn)確嗎?
1.生理期來了,母乳還得繼續(xù)喂。
生理期確實(shí)會(huì)讓母乳發(fā)生一定的改變,比如母乳量減少、蛋白質(zhì)含量升高,脂肪含量降低、口味也會(huì)略有變化等等,但是這些都不會(huì)孩子的食用,也不需要斷奶。
為了讓孩子吃飽喝足,又不至于消化不良,建議媽媽多喝水,并且增加孩子每天的吸吮次數(shù)。
2.媽媽生病,是否斷奶視情況而定。
產(chǎn)后媽媽體質(zhì)較差,很可能會(huì)生病感冒。遇到這種情況,很多媽媽擔(dān)心傳給寶寶,可能會(huì)暫時(shí)斷奶,等好了以后再繼續(xù)喂。
事實(shí)上,寶寶出生時(shí)從母體帶來了很多抗體,是不會(huì)輕易被傳.染的,簡單的感冒和腹瀉根本不需要斷奶,媽媽帶著口罩/清潔雙手,按需喂奶就可以了。
PS:感冒和腹瀉不需要斷奶,是因?yàn)樗鼈儾粫?huì)通過母乳傳.染給孩子,所以做好基本的保護(hù)措施,繼續(xù)喂奶就行了。
但是,如果感冒加重、腹瀉厲害,媽媽需要吃藥打針,可能會(huì)影響孩子的發(fā)育,必須暫時(shí)斷奶,等藥物排凈以后再繼續(xù)喂。
知識(shí)7:母乳喂養(yǎng)到什么時(shí)候結(jié)束?
世界衛(wèi)生組織與聯(lián)合國兒童基金會(huì)建議:母乳媽媽堅(jiān)持哺乳24個(gè)月以上。
我國營養(yǎng)學(xué)會(huì)婦幼分會(huì)認(rèn)為,2歲是寶寶最佳的斷奶時(shí)間
也就是說,寶寶2歲再斷奶就可以了。
但是具體還得看情況。有的媽媽產(chǎn)后母乳不足,怎么追奶都不成功,母乳喂養(yǎng)成了她的噩夢;有的媽媽身體不適,工作忙碌,沒有繼續(xù)母乳喂養(yǎng)的條件……
各有各的難處,實(shí)在沒辦法,混合喂養(yǎng)或者斷母乳喝奶粉也是可以的,不要太為難自己。
PS:如果條件允許的話,盡量喂養(yǎng)到寶寶6個(gè)月或者1歲以后再斷母乳。
這些就是母乳喂養(yǎng)的7個(gè)小知識(shí),各位父母都知道嗎?趕緊對照看看,你家孩子有沒有“喂”對吧~
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