蓮霧有哪些好處

病情描述：蓮霧有哪些好處

醫(yī)生回答(1)

武建海副主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院 營養(yǎng)科

病情分析：蓮霧主要有利尿、安神、清熱解毒等好處。1、利尿：蓮霧中含有一種叫做鉀鹽的成分，這種成分進入人的身體之后，可以幫助身體排出一些沒用的水分，換句話說，蓮霧具有利尿的好處。

2、安神：蓮霧中的鎂元素和鈣元素的含量非常豐富，這兩種微量元素可以對身體的神經和肌肉起到一定的放松作用，在一定程度上緩解了機主的煩躁，提高機主的睡眠質量。

3、清熱解毒：如果在夏天出現了中暑或者口干的情況，可以通過蓮霧進行解暑，這是由于蓮霧有清熱解毒的好處。

2023-05-06

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