參加完四個(gè)小時(shí)的活動(dòng)后，劉璇迅速走回休息室，還在哺乳期的她，每隔一段時(shí)間就需要泵一次奶。

她用最快的時(shí)間整理好，然后出現(xiàn)在網(wǎng)易的采訪間，笑著和每個(gè)工作人員們打招呼，妝容精致，看不出一絲倦意，而在過(guò)去，只有贏了比賽她才會(huì)露出這樣的笑容。

2000年悉尼奧運(yùn)會(huì)，劉璇站在那根10厘米寬的橫木上，以一個(gè)漂亮的空翻穩(wěn)穩(wěn)落地，在賽場(chǎng)上做到了極致的平衡。

二十年后，她將平衡應(yīng)用在生活中，事業(yè)，家庭，40歲生二胎……

“體操的平衡是門(mén)技術(shù)，”劉璇說(shuō)，“而生活的平衡是門(mén)學(xué)問(wèn)。”

孕期媽媽?zhuān)娴牟幻?/p>

2020年，疫情之下，劉璇又完成一件人生大事，她被拍到挺著孕肚出現(xiàn)在醫(yī)院門(mén)口，很多人這才知道，當(dāng)年的體操皇后準(zhǔn)備生二胎了，這一年她已經(jīng)四十歲。

新聞第一時(shí)間沖上熱搜，祝福之余也有人不解，已經(jīng)有了一個(gè)孩子，為何還要去做人們口中危險(xiǎn)的“高齡產(chǎn)婦”？

面對(duì)偷拍和疑惑，劉璇的第一反應(yīng)有些出人意料，她笑著“反擊”：“我很年輕啊！”

沒(méi)有惱羞成怒，她反而帶著一家人參加了綜藝節(jié)目，將自己“最丑”的時(shí)刻坦露在鏡頭下。

“每個(gè)人都說(shuō)孕期的準(zhǔn)媽媽都是最美的，那都是讓你安心的話(huà)，實(shí)際上真的不美，” 劉璇說(shuō)，“一會(huì)又腫了，一會(huì)臉又什么了，一會(huì)腳又什么，真的是不美的?！?/p>

2020年9月，水果姐凱特-佩里曬出一張產(chǎn)后自拍，卻被網(wǎng)友攻擊：“這產(chǎn)后狀態(tài)也太糟糕了！”、“有沒(méi)有‘最?lèi)盒牡脑衅诤彤a(chǎn)后身材大賽’？如果有，佩里目前遙遙領(lǐng)先”，人們好像已經(jīng)習(xí)慣了一些明星產(chǎn)后身材幾乎沒(méi)變，而不知道“大肚皮”才是真實(shí)的樣子。

對(duì)于網(wǎng)友的反應(yīng)，劉璇直接在微博上做出回應(yīng)，呼吁大家不要再給母親們施加更大的壓力和莫名其妙的審視。

“忍著傷口疼痛，拖著精疲力盡的身體泵著奶，產(chǎn)后身材不盡人意，這確實(shí)是我們最真實(shí)的寫(xiě)照，也是所有新生媽媽的真實(shí)寫(xiě)照，生孩子真的沒(méi)有大家想象的那么簡(jiǎn)單，最不應(yīng)該詬病的就是她的身材?！?/p>

在綜藝節(jié)目中，面對(duì)鏡頭的劉璇更是摸著自己的肚子坦然表示，這種要求產(chǎn)后母親馬上恢復(fù)身材的審美不健康。

“現(xiàn)實(shí)當(dāng)中大部分的媽媽都是水果姐的那種狀態(tài)，生完以后不可能立馬恢復(fù)到S型，現(xiàn)實(shí)當(dāng)中你很可能就是大著肚子吸著奶，很邋遢的那種狀態(tài)，你們看不到，但是又要求女性一站出來(lái)的時(shí)候必須光鮮亮麗……社會(huì)上對(duì)產(chǎn)后媽媽的那種審美，它是一種病態(tài)?！?/p>

劉璇想讓大家知道，懷孕生子不是什么浪漫輕松的活計(jì)，手忙腳亂與疲倦才是常態(tài)，沒(méi)人應(yīng)該為這種狼狽感到羞恥，相反應(yīng)該去給予媽媽們更多的幫助。這或許才是劉璇孕期勇敢上綜藝的初心和原動(dòng)力，節(jié)目中，她甚至將生產(chǎn)的過(guò)程都錄制了下來(lái)。

“沒(méi)有必要去遮遮掩掩的，何況在那個(gè)時(shí)候你已經(jīng)顧不上有鏡頭了，” 劉璇說(shuō)，“你痛得要死了，你還管那么多機(jī)器?！?/p>

劉璇不懼怕“變丑”，正如她現(xiàn)在已經(jīng)不懼怕?tīng)?zhēng)議。

跨界，第一個(gè)吃螃蟹的人

2015年，劉璇生下了兒子“雄赳赳”后， 開(kāi)始把重心慢慢移到家庭。雖然看上去劉璇的心態(tài)逐漸松弛下來(lái)，那種帶有運(yùn)動(dòng)員競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的緊繃狀態(tài)在慢慢消失，但在育兒上，她卻表現(xiàn)得一絲不茍，把兒子出生后的一點(diǎn)一滴都寫(xiě)成了育兒日記，詳細(xì)記載了他的飲食、睡眠以及體重等細(xì)微變化，到現(xiàn)在日記已經(jīng)有足足八摞。

在管理孩子的飲食時(shí)，劉璇甚至拿出了當(dāng)年做運(yùn)動(dòng)員時(shí)的嚴(yán)苛，在《新生日記》中，面對(duì)節(jié)目組“吃過(guò)果凍嗎”、“吃過(guò)冰淇淋嗎”、“吃過(guò)巧克力嗎”三連問(wèn)，赳赳三個(gè)搖頭連網(wǎng)友都覺(jué)得心疼。

赳赳的時(shí)間分配精確到分鐘，每天嚴(yán)格按照時(shí)間表來(lái)安排生活。劉璇并不認(rèn)為這是一種控制或者說(shuō)限制：

“其實(shí)從小嚴(yán)格，特別是男孩子，對(duì)他的成長(zhǎng)是有幫助的。我也不知道為什么一直都在說(shuō)我是軍事化，大家的生活是有多散漫?！?/p>

那，這是不是太強(qiáng)勢(shì)了一點(diǎn)？

劉璇并不這樣認(rèn)為，她說(shuō)自己是從這樣的教育中嘗到甜頭的人：“很多東西精準(zhǔn)，只是在細(xì)節(jié)上我會(huì)要求非常嚴(yán)格，但思維上我是愿意放開(kāi)的，這也是我去教育赳赳的。很多人說(shuō)你把他教得那么精準(zhǔn)就禁錮他了，沒(méi)有思想的自由了，我說(shuō)不是這樣的……沒(méi)有一個(gè)孩子是天生自律的人，但是可以有教給孩子自律的父母，只有自律以后，你的心靈真的才能自由?！?/p>

面對(duì)爭(zhēng)議，泰然處之，這就是劉璇給很多重新認(rèn)識(shí)她的人留下的印象，然而在二十年前，作為她自己口中“第一個(gè)吃螃蟹的人”，劉璇的轉(zhuǎn)型之路卻一度走得跌跌撞撞。

2000年拿到悉尼奧運(yùn)會(huì)平衡木冠軍后，劉璇給運(yùn)動(dòng)生涯劃上完滿(mǎn)的句號(hào)。從5歲到21歲，經(jīng)歷了一次中途退役和復(fù)出，劉璇發(fā)現(xiàn)自己的生活只有窄窄的平衡木，兩根杠子，跳馬，一個(gè)四方塊。用劉璇的話(huà)說(shuō)，自己“是把人生建立在體操之上的，在運(yùn)動(dòng)隊(duì)沒(méi)有選擇?！?/p>

但從領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上走下來(lái)，劉璇想過(guò)另外一種有選擇的人生，于是在北大學(xué)習(xí)了一段時(shí)間之后，她決定轉(zhuǎn)型邁進(jìn)演藝圈。

“我非常喜歡演戲，我特別希望我從運(yùn)動(dòng)隊(duì)退下來(lái)，另外一個(gè)職業(yè)是演員?！?/p>

在劉璇之前，中國(guó)不是沒(méi)有運(yùn)動(dòng)員轉(zhuǎn)型進(jìn)入文娛圈的案例，但像劉璇這樣拿到過(guò)奧運(yùn)冠軍的頂尖選手，在退役后跳出體制徹底轉(zhuǎn)型的，她的確是開(kāi)創(chuàng)了先河。然而離開(kāi)舒適圈的結(jié)果，自然是“不舒適”的自我重塑。

“因?yàn)槲沂菉W運(yùn)冠軍，大家都認(rèn)識(shí)我；也因?yàn)槲沂菉W運(yùn)冠軍，大家都覺(jué)得我不會(huì)演戲?！?/p>

“我把頭發(fā)一梳起來(lái)，手一舉，大家就以為我要做體操，他們總覺(jué)得這個(gè)印象太深刻了?！?/p>

在十幾年前，奧運(yùn)冠軍是人們眼中的榮譽(yù)符號(hào)，是為國(guó)爭(zhēng)光的象征，這樣的英雄主動(dòng)投身魚(yú)龍混雜的娛樂(lè)圈，在當(dāng)時(shí)并不是一件多體面的事兒，直到今天，依然有很多運(yùn)動(dòng)員和教練視娛樂(lè)圈為洪水猛獸。

這種輿論環(huán)境，也讓劉璇受到了很大的沖擊。

2006年，在參加綜藝《名聲大震》時(shí)，她和搭檔樸樹(shù)傳出了莫須有的緋聞，一時(shí)間，網(wǎng)上全都是媒體的炒作和網(wǎng)友的謾罵。

連續(xù)哭了兩天后，她腦子一片空白地進(jìn)行完節(jié)目的錄制。2007年元旦，劉璇發(fā)布博文《一次還原夠》，在博客里她寫(xiě)到：“也許是我剛剛步入這一行，我對(duì)于流言蜚語(yǔ)的承受能力有限，我不曾想到這樣一個(gè)卑鄙無(wú)恥的假新聞會(huì)落在我的身上。這，嚴(yán)重的侮辱了我的人格。”

而在憤怒回?fù)袅粞缘耐瑫r(shí)，她也首次公布了戀情，原來(lái)已經(jīng)有一位相戀五年的男友。

的確，娛樂(lè)圈和劉璇以前的圈子太不一樣，用成績(jī)說(shuō)話(huà)和用輿論說(shuō)話(huà)是兩個(gè)概念，重新學(xué)習(xí)的每一步背后都有教訓(xùn)。

“退役的第一步，你不是學(xué)技術(shù)，也不是學(xué)技能，你是學(xué)如何在社會(huì)里面生存，學(xué)如何做一個(gè)社會(huì)人，學(xué)跟大家怎么去溝通?！?/p>

直到今天，劉璇也坦言自己并不算完全適應(yīng)這種環(huán)境，她反復(fù)強(qiáng)調(diào)自己沒(méi)有應(yīng)酬，甚至承認(rèn)在這個(gè)圈子她沒(méi)有社交?！安贿m應(yīng)，沒(méi)應(yīng)酬，所以我也沒(méi)有辦法讓自己成為一個(gè)真正職業(yè)的演員。這是我的工作，就是我把我僅有的有機(jī)會(huì)都好好把握住?！?/p>

適應(yīng)，學(xué)習(xí)，改變，能做的也不過(guò)如此，劉璇說(shuō)“終身學(xué)習(xí)”是她的座右銘，在那篇博客里，劉璇自己寫(xiě)道：“承受屬于自己的重，看淡飛短流長(zhǎng)的輕?！?/p>

她的確學(xué)得很快，當(dāng)2009年再次遇到類(lèi)似的事件時(shí)，眼淚已經(jīng)不再是她的選擇，只是說(shuō)：“回顧起退役后諸多有失偏頗的報(bào)道，諸多不理解的聲音，我應(yīng)該微笑地去承受。”

“正如王先生對(duì)我說(shuō)的：我們已經(jīng)足夠幸運(yùn)了，被一些人誤解也是一種生命公平的象征。”

劉璇提到的王先生，也是就現(xiàn)在的愛(ài)人王弢。

我有個(gè)性，但我懂得退讓

王弢如今是國(guó)內(nèi)知名的單簧管演奏家，但在2001年兩人相戀時(shí)，他還只是音樂(lè)學(xué)院的學(xué)生。因此在外人看來(lái)，這是毫不搭邊的兩個(gè)人，身份和地位也并不匹配。

不過(guò)，劉璇與王弢有自己的相處哲學(xué)：“所有的興趣愛(ài)好都是一樣的，我覺(jué)得當(dāng)然很好，但是這個(gè)世界上不一定每個(gè)人都跟你一樣。夫妻之間，包括朋友之間，我們就求同存異，學(xué)會(huì)包容，當(dāng)你學(xué)會(huì)包容以后，對(duì)方跟你不一樣的地方，就是你欠缺的地方，你就會(huì)覺(jué)得很有趣，生活就會(huì)很有趣?！?/p>

2012年，兩人結(jié)束愛(ài)情長(zhǎng)跑走進(jìn)婚姻的殿堂。這時(shí)又有媒體深度報(bào)道了王弢的身世——爸爸是四川足球元老，還是公司大老板，身家過(guò)億。于是，劉璇嫁入豪門(mén)成為新的話(huà)題，關(guān)于這件事的議論又一次甚囂塵上。

劉璇并不回避這種爭(zhēng)議，多年的愛(ài)情長(zhǎng)跑，讓豪門(mén)兩個(gè)字變得無(wú)足輕重，在接受采訪時(shí)被問(wèn)及是否在意豪門(mén)時(shí)，她說(shuō)：“你踏進(jìn)去，不也是那個(gè)人嗎？”

而如今，劉璇更能大方地表示，老公的“顯赫”在她這里有不同的打開(kāi)方式：

“家世是顯赫。在我認(rèn)為有很多種，有的是財(cái)力，有的是精神，有的是你的才華。王老師是個(gè)藝術(shù)家，他就是非常有才華的人?！?/p>

當(dāng)然，劉璇與丈夫王弢也需要磨合，尤其是在生了孩子之后——生下赳赳后，劉璇一度產(chǎn)后抑郁，情緒脆弱敏感，那段時(shí)間王弢又正好遭遇工作變動(dòng)，經(jīng)常忙到半夜才能回家，筋疲力竭之余摩擦不可避免。后來(lái)在《新生日記》中兩人相互承認(rèn)，即使是最親密的人，在某些時(shí)候，也不可能做到完全感同身受。

“那時(shí)候聽(tīng)到赳赳哭，我就很煩躁，都要把他送人的感覺(jué)?！眲㈣f(shuō)。

“每天很累，回到家，全家熱火朝天，但是全都與我無(wú)關(guān)，其實(shí)很不舒服，我就想‘你能不能關(guān)注下我？’”王弢說(shuō)。

“這個(gè)時(shí)刻，難道不是應(yīng)該先關(guān)注我嗎？”劉璇回應(yīng)。

而現(xiàn)在再談到兩人的相處，劉璇顯得云淡風(fēng)輕：

“我有個(gè)性，但是我懂得退讓?！?/p>

“現(xiàn)在大家好像都是恐婚、恐生，但實(shí)際上家庭帶給你的幸福感還是很強(qiáng)的……在我有孩子以后，我覺(jué)得事業(yè)是事業(yè)，生活就是好好回歸家庭，跟孩子一起玩，然后陪伴他們，大家一起吃個(gè)飯，這種就叫生活。”

人生的前二十年，劉璇從一個(gè)孩子成長(zhǎng)為世界冠軍，如今她會(huì)吐槽自己當(dāng)年沒(méi)有生活，沒(méi)有選擇，甚至連休息發(fā)呆的時(shí)間都沒(méi)有，但她不否認(rèn)，那是她人生的高光時(shí)刻，也是她之后有機(jī)會(huì)做選擇的資本。

之后的二十年，劉璇走向了人生的另一條賽道，她享受著自己的忙碌，不斷跳出舒適區(qū)去主動(dòng)拓寬生活的邊界，努力經(jīng)營(yíng)自己的人生。

現(xiàn)在，進(jìn)入人生下半場(chǎng)的她再度調(diào)整了自己的方向，畢竟生活是場(chǎng)馬拉松，相比目的地，周?chē)娘L(fēng)景也同樣重要。

“我要好好生活，我要學(xué)會(huì)慢下來(lái) ，” 劉璇說(shuō)，“這是我在前20年沒(méi)學(xué)到的?！?/p>

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