寶寶的成長時期不同所需的營養(yǎng)也不同，單靠母乳或奶粉喂養(yǎng)無法滿足寶寶的需求，所以必須為寶寶合理的添加輔食，添加輔食盡量從少樣到多樣，從稀到稠，不要一次性添加太多，以免引起寶寶腸胃不適，剛開始的時候可以給寶寶吃點小米粥，蒸雞蛋，蔬菜粥等。寶寶的腸胃功能適應以后可以適當?shù)奶砑右恍┲绢惖奈镔|(zhì)。

添加輔食的注意事項

1、寶貝添加輔食的最佳時機就是4~6個月。一般這個時候單純的母乳已經(jīng)不能滿足寶寶生長發(fā)育的需要。

2、一般現(xiàn)在添加輔食首選的還是含鐵的米粉、米糊，添加輔食要循序漸進，由少到多，由稀到稠，由軟到硬，由一種到多種。

3、開始時可先加泥糊樣食物，每次只能添加一種食物，寶寶不排斥的時候再添加另外一種食物，如果寶寶拒絕飲食就不要勉強，過幾天后可再試一次。

4、每次添加新的食物時，要觀察嬰兒是否有拉肚子或者便秘，如發(fā)現(xiàn)有問題要停止。

寶寶輔食的食譜

1、4~6個月以泥狀食物為主，例如菜泥、水果泥、配方米粉、配方奶等。其中以含鐵的配方米粉作為主要的，或者是第一種輔食添加，預防營養(yǎng)性缺鐵性貧血。

2、7~9個月的寶寶，以末狀的食物為主，例如稀飯、軟飯、爛面、菜末、蛋、魚泥、豆腐、肉末、肝泥、水果等，以促進寶寶的咀嚼功能，并接觸新的食物，促進味覺的發(fā)育。

3、10~12個月的寶寶，可以吃碎的食物，例如軟飯、爛面、碎菜、蛋、魚肉、豆制品以及水果等。

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