寶寶輔食寶寶食譜
寶寶輔食應該怎么做?這應該是新手媽媽都要操心的事,下面我就為新手媽媽們帶來5款嬰兒輔食食譜解析,一起學習下吧。3骨湯蔬菜米粉
營養(yǎng)小提示:
菠菜含有比較豐富的鐵,是預防貧血的食物之一。
原料:
嬰兒米粉,豬骨,蔥段,姜,菠菜或時令蔬菜。
做法:
4肉糜蒸蛋
營養(yǎng)小提示:
雞蛋富含豐富的蛋白質(zhì)、卵磷脂、卵黃素、維生素和鐵等,利于寶寶的生長。
原料:
精肉末,雞蛋黃,青菜,麻油、蔥末少量。
做法:
5五彩冬瓜盅
營養(yǎng)小提示:
適合8個月以上的寶寶。冬瓜含豐富的鉀和維生素C,不含脂肪。適合比較肥胖的寶寶。而干貝含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣,有助于寶寶的骨骼發(fā)育。(但是過敏體質(zhì)的孩子需延后食用)
原料:
冬瓜,火腿,干貝,鮮蘑菇,冬筍嫩尖,小蔥,姜,雞湯,雞油少許。
做法:
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