首頁(yè) 資訊 1個(gè)西紅柿,1個(gè)土豆,加碗剩米飯,如此做成早餐,好吃開(kāi)胃又解饞

1個(gè)西紅柿,1個(gè)土豆,加碗剩米飯,如此做成早餐,好吃開(kāi)胃又解饞

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年07月18日 04:33

對(duì)于大部分的上班族來(lái)說(shuō),每天早上去制作早餐真的是一件比較讓人頭疼的事情,早上都希望能夠多睡一會(huì),而再花費(fèi)時(shí)間去制作早餐,真的是有些讓人力不從心了。所以大部分人都習(xí)慣隨便在早餐攤買上一些,這樣雖然方便,但是外賣買來(lái)的衛(wèi)生情況良莠不齊,長(zhǎng)期下來(lái)難免會(huì)對(duì)身體有一些影響,所以為了自己的健康著想,早餐還是最好能夠親自做上一些。

既然是制作早餐,自然是需要簡(jiǎn)單方便一些的,所以今天我要和大家分享一道我家常做的“番茄土豆?fàn)Z飯”。這道番茄土豆?fàn)Z飯制作上十分簡(jiǎn)單方便,用剩米飯就能做,分分鐘就可以輕松搞定。這樣不但解決了剩米飯難處理的問(wèn)題,而且做出的番茄土豆?fàn)Z飯口感上酸爽開(kāi)胃,非常適合在早餐食用。我家隔三差五都會(huì)做上一次,好吃又解饞,比蛋炒飯還好吃,家人都非常喜歡吃。下面我們就來(lái)說(shuō)下這道番茄土豆?fàn)Z飯的具體做法,喜歡的小伙伴就嘗試做起來(lái)吧!

番茄土豆?fàn)Z飯

【準(zhǔn)備材料】

剩米飯1碗,土豆1個(gè),西紅柿1個(gè),小蔥1根,蒜2瓣,番茄醬1勺,蠔油1勺,生抽1勺,清水1碗,鹽適量。

【制作方法】

第一步,將土豆去皮后切成小塊狀,然后用清水沖洗一下;西紅柿同樣也切成大小均勻的小塊狀;小蔥切成蔥花,蒜切成蒜末。

第二步,鍋中倒入少許油,放入蒜末爆香。

第三步,倒入西紅柿丁,翻炒出湯汁即可。這里西紅柿在挑選時(shí)盡量選擇湯汁多一點(diǎn)的。

第四步,西紅柿炒出汁后,放入土豆塊,然后加入番茄醬、蠔油、生抽和適量鹽,接著用鏟子將其翻炒均勻。

第五步,在鍋中加入1小碗的清水,然后蓋上鍋蓋,小火燜15分鐘左右,悶至土豆稍微變軟的狀態(tài)就可以了。

第六步,最好將剩米飯倒入鍋中,用鏟子翻拌均勻,煮1分鐘左右,然后撒上一些蔥花可以關(guān)火盛盤了。

酸爽開(kāi)胃的番茄土豆?fàn)Z飯就做好了,如果您喜歡這樣的做法,就嘗試做起來(lái)吧!

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