關(guān)于針灸減肥有哪些認(rèn)識(shí)誤區(qū)

生活中，很多朋友都對(duì)針灸減肥有所耳聞，不過各有各的說法，有的說好，有的說不好。比如針灸減肥相對(duì)安全可靠，而且針灸人人適用，扎得越多減肥效果也越好。這些觀點(diǎn)都是正確的嗎?下面就來為你介紹針灸減肥的注意事項(xiàng)，并解析當(dāng)中常見的瘦身誤區(qū)。

目錄中醫(yī)針灸減肥的副作用大嗎關(guān)于針灸減肥有哪些認(rèn)識(shí)誤區(qū)針灸減肥后疼痛的真實(shí)原因針炙減肥有效嗎針灸減肥內(nèi)臟不能承受之傷

1中醫(yī)針灸減肥的副作用大嗎

　　針灸減肥副作用大嗎?中醫(yī)減肥一直是非常傳統(tǒng)的減肥方式。很多朋友在了解關(guān)于中醫(yī)針灸減肥的同時(shí)也會(huì)想知道針灸減肥的副作用大不大。減肥需謹(jǐn)慎，反彈很可怕!那么，針灸減肥是怎樣的呢?到底會(huì)不會(huì)有副作用呢?下面就讓我們來了解針灸減肥的相關(guān)內(nèi)容。

　　中醫(yī)減肥的主要手段就是針灸減肥。其需要針刺的主要穴位有中脘、天樞、大橫、曲池、支溝、內(nèi)庭、豐隆、上巨虛和陰陵泉。針灸減肥的機(jī)理主要是調(diào)整人體的代謝功能和內(nèi)分泌功能。

　　針灸減肥對(duì)20～50歲的中青年肥胖者效果較好。因?yàn)樵谶@個(gè)年齡階段，人體發(fā)育比較成熟，各種功能也比較健全，通過針灸治療，比較容易調(diào)整機(jī)體的各種代謝功能，促進(jìn)脂肪分解，達(dá)到減肥降脂的效果。但是，人類分為九大體質(zhì)(至于哪九大，有興趣的朋友可以百度下)，所以說，不同的體質(zhì)對(duì)于針灸減肥所起到的反映程度也是不同的。

　　再者，單純依靠針灸減肥是不行的，要想較好的達(dá)到減肥的效果，還是要控制飲食，加強(qiáng)鍛煉才行。一般來說針灸減肥是通過刺激穴位，增加體內(nèi)循環(huán)，排出體內(nèi)脂肪，所以，針灸減肥的副作用很小。如果配上中藥的話效果也會(huì)更好。

　　但是，沒有副作用不等于不會(huì)反彈。中醫(yī)主要在于“治未病”，而不是神乎其神的什么都可以治療。因?yàn)槿祟惖捏w質(zhì)不同，所以通過針灸減肥所得到的效果也明顯不同。并且，有些人通過針灸減肥瘦下去之后，就會(huì)保持的很好。而有些人則會(huì)在短時(shí)間內(nèi)反彈。

　　注意事項(xiàng)：

　　(1)在針刺減肥過程中，不可在一方面控制飲水而另一方面卻加強(qiáng)利尿而減體重，這樣會(huì)損傷腎功能。

　　(2)對(duì)于一些進(jìn)食本來不多，機(jī)體基礎(chǔ)代謝較低的肥胖者，可配合適當(dāng)?shù)卦黾舆\(yùn)動(dòng)量，以提高機(jī)體的基礎(chǔ)代謝，加大能量消耗，以減少體重。

　　?(3)在針灸減肥的初期，需要適當(dāng)控制飲食來配合。

　　所以說，編輯在這提醒大家，針灸減肥并不是萬能的，減肥需謹(jǐn)慎，反彈很可怕!減肥本是就是一場(chǎng)持久性的“戰(zhàn)役”，所以希望瘦身的MM，還是從控制飲食上做起，少吃勤吃，多吃蔬菜，但不能拒絕肉類，以防出現(xiàn)血糖低!

2關(guān)于針灸減肥有哪些認(rèn)識(shí)誤區(qū)

　　針灸最適人群：浮腫虛胖、松軟脂肪

　　針灸減肥并不是任何體質(zhì)的人去嘗試都會(huì)得到非常好的療效，針灸是作用于局部穴位刺激，讓血液循環(huán)加快進(jìn)而燃燒脂肪的。因此對(duì)于脂肪比較松軟、形狀較為大面積的組織效果最佳，倘若你是肌肉型肥胖或者脂肪塊較硬較小，局部穴位刺激產(chǎn)生的效用也會(huì)小，這樣針灸的效果就微乎其微了。

　　一些女生吃得很少但仍舊瘦不下來，大多數(shù)是因?yàn)轶w內(nèi)循環(huán)代謝功能差或是脾胃虛寒引起的浮腫虛胖。這種類型就非常適合針灸減脂了，因?yàn)獒t(yī)生在施針的時(shí)候并非單一性施針，而是用十多個(gè)主穴搭配副穴一并治療的，因而對(duì)身體的內(nèi)在循環(huán)有很好的調(diào)理功效。

　　針灸并發(fā)癥狀：針口發(fā)炎、繼發(fā)流血

　　針灸并不是完全沒有并發(fā)癥和危險(xiǎn)的，盡管針灸使用的針都是口徑非常小的細(xì)針，一般人的皮膚愈合能力會(huì)在短時(shí)間內(nèi)將傷口愈合不產(chǎn)生繼發(fā)癥。但是倘若在針灸之后游泳、洗澡或是接觸了刺激性比較強(qiáng)的東西，傷口就會(huì)出現(xiàn)感染現(xiàn)象，由于針口都是在比較重要的穴位，一旦發(fā)生感染后果會(huì)非常嚴(yán)重。

　　在針灸之前一般醫(yī)生都會(huì)做一項(xiàng)檢查，那就是有凝血障礙或是血液病的人是不適宜用針灸。即使是很小很小的傷口，如果凝血障礙也有可能出現(xiàn)血流不止的繼發(fā)狀況，同時(shí)有些人的血液和皮膚會(huì)對(duì)金屬有過敏和排異反應(yīng)，因此在進(jìn)行針灸減肥前一定要仔細(xì)檢查身體各項(xiàng)指標(biāo)，保證萬無一失。

　　在針灸之前一般醫(yī)生都會(huì)做一項(xiàng)檢查，那就是有凝血障礙或是血液病的人是不適宜用針灸。即使是很小很小的傷口，如果凝血障礙也有可能出現(xiàn)血流不止的繼發(fā)狀況，同時(shí)有些人的血液和皮膚會(huì)對(duì)金屬有過敏和排異反應(yīng)，因此在進(jìn)行針灸減肥前一定要仔細(xì)檢查身體各項(xiàng)指標(biāo)，保證萬無一失。

　　針灸減肥并非一勞永逸的，如果你成功用針灸的方法瘦身，保持正常飲食和作息的話可以保證3-5年內(nèi)部反彈。因?yàn)樯眢w趨于穩(wěn)定，脂肪大量堆積的現(xiàn)象并不會(huì)立刻出現(xiàn)。如果飲食不規(guī)律、作息不規(guī)律很可能半年到一年就會(huì)出現(xiàn)反彈，倘若再想用同樣方法瘦回去就需要增加施針力度，這無疑也增添了潛在的健康風(fēng)險(xiǎn)。

　　針灸減肥并非一勞永逸的，如果你成功用針灸的方法瘦身，保持正常飲食和作息的話可以保證3-5年內(nèi)部反彈。因?yàn)樯眢w趨于穩(wěn)定，脂肪大量堆積的現(xiàn)象并不會(huì)立刻出現(xiàn)。如果飲食不規(guī)律、作息不規(guī)律很可能半年到一年就會(huì)出現(xiàn)反彈，倘若再想用同樣方法瘦回去就需要增加施針力度，這無疑也增添了潛在的健康風(fēng)險(xiǎn)。

3針灸減肥后疼痛的真實(shí)原因

　　你知道多少關(guān)于中醫(yī)針灸疼痛的原因呢?一些朋友在針灸減肥后會(huì)發(fā)生疼痛的感覺，有的人誤以為是因?yàn)獒樉暮蟮恼７从?，有部分人并沒有引起注意。因?yàn)獒樉臏p肥是通過刺激穴位幫組減肥，從而促進(jìn)脂肪的燃燒，因此讓人們誤以為是在燃燒支付，到底是什么原因呢?趕緊來看看吧!

　　針灸的是否有疼痛的感覺取決于兩個(gè)方面，一個(gè)是醫(yī)生，另一個(gè)是病人。

　　一般來說，針灸刺入人體后會(huì)產(chǎn)生酸、麻、脹、重的感覺，這些都是針刺得氣的反應(yīng)，是好的表現(xiàn)。

　　當(dāng)然，一個(gè)身心放松的病人，也會(huì)配合醫(yī)生的進(jìn)針，減少針刺發(fā)生疼痛的概率。一個(gè)非常緊張的病人，他的那種不好的疼痛感是會(huì)經(jīng)常發(fā)生的。

　　所以說，針灸的疼，不是絕對(duì)的，好的疼可以解除病人的痛苦。不好的疼，是因?yàn)椴∪说木o張和醫(yī)生的技術(shù)太差造成的。

　　如果你在做針灸時(shí)，能夠做到全身心的放松，并且找一個(gè)好的針灸醫(yī)生來扎針，那么，你基本上不會(huì)被疼痛困擾。針灸減肥產(chǎn)生的疼痛要根據(jù)自己的身體體質(zhì)和反映和實(shí)際情況來定的!所以針灸產(chǎn)生的疼痛是有好有壞的!

　　溫馨提示:看來這些疼痛跟自身體質(zhì)有關(guān)，還跟醫(yī)生是有關(guān)系的，其實(shí)最重要的還是要做到放松心情，不要緊張，不要有太大的壓力。

4針炙減肥有效嗎

　　在減肥方法中，針灸減肥是很常見了，能夠很好的調(diào)整我們身體的健康狀況，可是針灸減肥對(duì)很多人來說并不是合適的，對(duì)于想要減肥的人來說一定不要盲目的用針灸的方法去減肥，如果你的體質(zhì)是不適合的，卻用了針灸的減肥方法，就會(huì)對(duì)身體造成一些傷害，那么針炙減肥有效嗎。

　　針灸減肥是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)的減肥的方法，對(duì)身體相關(guān)的一些穴位進(jìn)行針灸，從而能夠調(diào)整我們身體的內(nèi)分泌的，而最終達(dá)到我們想要的減肥結(jié)果。那么針炙減肥有效嗎，我們就來看看一些專業(yè)醫(yī)生的介紹。

　　針灸減肥通過扶正祛邪，刺激腧穴，調(diào)整經(jīng)絡(luò)，達(dá)到加強(qiáng)脾腎功能，扶助正氣，又通過經(jīng)絡(luò)的疏通作用祛除停滯于體內(nèi)的邪氣，不僅能取得整體減肥的效果，而且能消除局部脂肪達(dá)到局部減肥的目的。

　　第一：通過針灸減肥能有效調(diào)節(jié)脂質(zhì)的代謝過程。肥胖癥患者的體中過氧化脂質(zhì)高于正常值，針灸打通人體減肥要穴后，可以使人體中過氧化脂質(zhì)含量下降，加速脂肪的新陳代謝，從而達(dá)到減肥目的。

　　第二，可以糾正患者的異常食欲，通過對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，可以抑制胃酸分泌過多，達(dá)到不乏力、不饑餓的目的。針灸以后，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的感覺，可以不太想吃東西了。

　　第三，在于有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂。肥胖癥患者的內(nèi)分泌紊亂發(fā)生率極高，為什么生了小孩的婦女會(huì)發(fā)胖，不單是營(yíng)養(yǎng)過剩，還有生小孩后打破了她的內(nèi)分泌平衡，引起發(fā)胖，女人到了更年期時(shí)，內(nèi)分泌紊亂同樣引起發(fā)胖。在采用針灸減肥時(shí)調(diào)節(jié)“下丘腦垂體腎上腺皮質(zhì)”和“交感腎上腺皮質(zhì)”兩個(gè)系統(tǒng)使內(nèi)分泌紊亂得以糾正，并加速脂肪的新陳代謝，因此達(dá)到減肥的目的。

　　當(dāng)前減肥方法很多，但針灸減肥有獨(dú)特的療效，即安全方便，又無不良反應(yīng)。針灸減肥不同于藥物減肥等，藥物作用通常有一定的期限，而針灸減肥是通過調(diào)整患者內(nèi)在功能而發(fā)揮內(nèi)因作用，所以一般不會(huì)在針灸減肥治療停止后很快又發(fā)胖。也就是說，針灸減肥一般不反彈。近年來，針灸減肥己倍受國(guó)內(nèi)外學(xué)者所關(guān)注，是目前最有效的一種健康減肥方法。特別是針灸治療由內(nèi)分泌失調(diào)引起的肥胖、單純性肥胖等，可迅速減去多余脂肪，收緊皮膚、不松弛、無皺紋，且影響身體健康。針灸減肥適用于長(zhǎng)期減肥無效、藥物減肥失敗者，具有肥胖患者無需節(jié)食、無需大運(yùn)動(dòng)量運(yùn)動(dòng)、無手術(shù)痛苦等優(yōu)點(diǎn)。

　　現(xiàn)在的針灸減肥方法越來越受歡迎了，很多愛美的mm都在勇敢的嘗試，但是針灸之前，我們對(duì)自己的身體的情況一定要了解清楚，正確的針灸方法才能夠讓脂肪迅速的代謝，對(duì)于針炙減肥有效嗎，大家也知道了有一些人的體質(zhì)是不適合用這樣的方法減肥的。

5針灸減肥內(nèi)臟不能承受之傷

　　針灸減肥被譽(yù)為一種綠色減肥療法，是中醫(yī)減肥方法中效果比較好的!針灸減肥通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善代謝，是標(biāo)本兼治的減肥方法!這一點(diǎn)也沒有錯(cuò)，若針灸減肥不當(dāng)，那可是內(nèi)臟不能承受之傷!

　　針灸減肥雖然相對(duì)于吃藥、抽脂減肥，對(duì)人體傷害小，適應(yīng)人群廣，由于針灸屬于中醫(yī)療法，施針時(shí)必須扎入皮膚，但盲目地進(jìn)行針灸減肥，會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的不利影響。

　　針灸減肥針刺不當(dāng)可能損傷內(nèi)臟

　　據(jù)調(diào)查，目前許多生活美容院都存在著針灸減肥的項(xiàng)目，她們往往打著“快速減肥”“一針見效”的廣告語來招攬顧客，但實(shí)際上，在生活美容院里進(jìn)行這種針灸減肥是完全不合法的。因?yàn)橐蜥槾滩划?dāng)，引起心、肺、肝等內(nèi)臟損傷情形均有發(fā)生。

　　另外，銀針插入人體穴位后，可能會(huì)碰破毛細(xì)血管，所以如果在重復(fù)使用時(shí)，銀針沒有經(jīng)過充分的高溫高壓消毒，患者間很容易互相傳播血液類、乙肝等疾病。

　　針灸減肥無需節(jié)食，不僅體重會(huì)下降，而且睡眠、氣色也會(huì)隨之好轉(zhuǎn)!提醒大家的是針灸減肥一定要去正規(guī)的醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)師!以免針刺不當(dāng)，讓內(nèi)臟受到傷害!

相關(guān)知識(shí)

對(duì)于針灸的認(rèn)識(shí)有哪些誤區(qū)
針灸減肥的誤區(qū)有哪些
針灸瘦身有哪些誤區(qū)？針灸瘦身的誤區(qū)有哪些？
針灸手法:針灸減肥有哪些誤區(qū)＿針灸艾灸
正確認(rèn)識(shí)針灸減肥5大誤區(qū)
針灸減肥要注意哪些事項(xiàng) 針灸理療存在哪些誤區(qū)
針灸減肥常見的副作用都有哪些 關(guān)于針灸減肥的5個(gè)誤區(qū)你都了解嗎
針灸減肥誤區(qū)有哪些？針灸減肥有什么要注意的？
針灸減肥的穴位有哪些 針灸減肥的誤區(qū)
針灸減肥常見3大誤區(qū)?針灸減肥適合哪些人？

網(wǎng)址: 關(guān)于針灸減肥有哪些認(rèn)識(shí)誤區(qū) http://www.u1s5d6.cn/newsview1571857.html