哺乳姿勢(shì)

哺乳注意事項(xiàng)

哺乳期的媽媽不必懷孕的時(shí)候輕松，既要注意自己的身體保證充足的奶水，又要辛苦地帶寶寶，照顧寶寶的喜怒哀樂(lè)。所以很多人忽略了一些小細(xì)節(jié)，那么哺乳的注意事項(xiàng)有哪些呢？

一般情況下，如果選擇8個(gè)月完全斷奶，可以從寶貝6個(gè)月開(kāi)始，逐漸減少哺乳次數(shù)，并以輔食等代替。當(dāng)然母乳不足者，可提前斷乳，盡量做好銜接，便于寶貝生理和心理的適應(yīng)。

媽媽因?yàn)槿榉刻貏e脹滿而且特別難受的情況下就可以哺喂。其次是在采取母乳喂養(yǎng)期間，不要額外添加一些其他的制劑，維生素D除外其他的制劑都不要添加。喂奶時(shí)，往往寶寶在吃一只的時(shí)候，另外一只也會(huì)跟著流奶水，若是奶水少的媽媽可以拿個(gè)杯子接起來(lái)。奶水多的媽媽可以拿一塊毛巾堵著，一會(huì)奶水就不會(huì)流出來(lái)了，也是為了防止濺濕衣物?；蛘咭部梢杂梅酪缛橘N。

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哺乳枕作用

哺乳枕尺寸

寶寶剛出生的時(shí)候還非常的脆弱，此時(shí)很多的媽媽初為人母，都不太懂得如何喂奶，就很容易讓寶寶感覺(jué)不舒服，所以需要一個(gè)哺乳枕，那么，哺乳枕的尺寸是什么呢？

哺乳枕沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)的尺寸，但大小整體來(lái)說(shuō)差別不大，注意不要太小，以免使用不方便，以及要考慮到寶寶的發(fā)育。哺乳枕一般都為U型，上面有個(gè)小枕頭，只是在一些細(xì)節(jié)上有所不同，但有些哺乳枕則做了比較大的變化。建議選擇最基本的設(shè)計(jì)和功能即可，但如果覺(jué)得有需要，可根據(jù)自身情況而定。

一般的哺乳枕市場(chǎng)上都有銷售，但是尺寸不一，大家可以根據(jù)自己的需求選擇。下面介紹媽媽們?nèi)绻胍约涸诩覟閷殞氉鲆粋€(gè)哺乳枕，網(wǎng)上是有哺乳枕的尺寸模板的。通常枕頭最寬處寬度為兩個(gè)31厘米，共62厘米，枕頭高度為17+24厘米共41厘米，下邊一條腿的寬度為17.5厘米，這是大概尺寸，可以自己設(shè)計(jì)。

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x光胸透

x光胸透檢查后多久可以懷孕

大家體檢的時(shí)候都會(huì)有一項(xiàng)“胸透”的檢查，這個(gè)是具有放射性的檢查。所以在備孕期間和懷孕階段都不可以做胸透。那么，做完x光后多久可以懷孕？

胸透體檢后，需要三個(gè)月后才可以備孕，備孕前需要做一下孕前檢查，前三個(gè)月可以口服葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。女性的卵細(xì)胞從形成到成熟再到排出，是需要一定的時(shí)間的。一般來(lái)說(shuō)，每個(gè)女性每個(gè)月可以排出卵子，卵子可以存活48小時(shí)。但是卵細(xì)胞的形成卻花費(fèi)更多的時(shí)間。醫(yī)生的建議是，最好隔三個(gè)月再備孕。

一般來(lái)說(shuō)，做完胸透后隔三個(gè)月再考慮要孩子比較合適。不然卵細(xì)胞與精子被射線影響后，也會(huì)導(dǎo)致胎兒不健康。胸透是具有放射性的檢查，對(duì)男性的精子是有一定的影響的。做胸透的時(shí)候，體內(nèi)半成熟或者已經(jīng)成熟的精子會(huì)受到射線的影響。

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孕婦能按摩肚子嗎

孕婦可以按摩肚子嗎

孕婦按摩肚子是可以的。

預(yù)防和消除便秘。經(jīng)常按摩肚子能夠使胃腸等臟器功能活躍起來(lái)，加強(qiáng)了人體對(duì)食物的吸收和消化，更有效促進(jìn)了大小腸的蠕動(dòng)功能，從而起到預(yù)防和消除便秘的作用。尤其是孕婦，因?yàn)樯淼淖兓菀壮霈F(xiàn)腸胃功能不佳、孕期便秘的問(wèn)題。舒緩精神，愉悅身心。經(jīng)常按摩肚子，能夠使人身心愉悅，保持良好的精神狀態(tài)。孕媽媽良好的精神狀態(tài)是十分有利的，能夠令胎兒更加健康。有助睡眠，提升睡眠質(zhì)量。如果孕婦在睡前按摩肚子，是能夠有助于進(jìn)入睡眠狀態(tài)的，能夠改善孕期睡眠質(zhì)量不佳的現(xiàn)象。如果是患有妊娠高血壓的孕婦，經(jīng)常按摩肚子，還能起到一定的輔助治療作用。

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孕婦能做腳底按摩嗎

孕婦可以做腳底按摩嗎

孕婦可以做腳底按摩。

孕婦做腳底按摩，只要按摩手法得當(dāng)對(duì)腹中的寶寶是不會(huì)有多大的影響的，而且孕媽媽可以通過(guò)按腳，緩解腿部、腳踝由于負(fù)重壓力所帶來(lái)的酸痛感。但按摩力度一定要控制好，切莫過(guò)重刺激到腹中的寶寶。

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孕婦能用護(hù)手霜嗎

孕婦可以用護(hù)手霜嗎

孕婦用護(hù)手霜是可以的。

孕婦可以用護(hù)手霜，在洗完手之后，涂抹護(hù)手霜并充分按摩。建議盡可能選擇選擇成分天然的，性質(zhì)溫和的護(hù)手霜，或者直接選用孕婦專用的護(hù)手霜，嬰兒類護(hù)手霜也可以，保證無(wú)刺激性，不含化學(xué)成分才是適合孕媽媽的護(hù)手霜。如果孕媽媽手部干燥厲害，大多是因?yàn)槿狈S生素或者微量元素，孕媽媽?xiě)?yīng)先多補(bǔ)充維生素。

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孕婦能用綿羊油嗎

孕婦可以用綿羊油嗎

孕婦可以用綿羊油。

綿羊油成分天然，不刺激，孕婦使用綿羊油能夠有效緩解皮膚的干燥，而且也不用太擔(dān)心綿羊油會(huì)影響到胎兒的健康。準(zhǔn)媽媽在購(gòu)買前應(yīng)該了解清楚，選擇的綿羊油產(chǎn)品是否添加了其他特殊成分，以確認(rèn)該產(chǎn)品是否適合孕期使用。盡量不要用綿羊油涂抹嘴唇，防止它吸附空氣中的重金屬微量元素及大腸桿菌等進(jìn)入體內(nèi)。

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孕婦能運(yùn)動(dòng)嗎

孕婦可以運(yùn)動(dòng)嗎

孕婦可以適量運(yùn)動(dòng)的。

懷孕期間進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)血液循環(huán)，提高血液中氧的含量，消除身體的疲勞和不適，保持精神振奮和心情舒暢，還可以促進(jìn)母體及胎兒的新陳代謝，既增強(qiáng)了孕婦的體質(zhì)，又使胎兒的免疫力有所增強(qiáng)。此外，孕期運(yùn)動(dòng)能刺激胎兒的大腦、感覺(jué)器官、平衡器官以及胎兒和呼吸系統(tǒng)的發(fā)育。而且孕婦運(yùn)動(dòng)時(shí)，肌肉和骨盆關(guān)節(jié)等受到了鍛煉，也為日后順利分娩創(chuàng)造了條件。

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孕婦能聽(tīng)歌嗎

孕婦可以聽(tīng)歌嗎

孕婦可以聽(tīng)歌。

音樂(lè)在早期教育中對(duì)嬰幼兒智力開(kāi)發(fā)有著特殊的作用，是嬰幼兒大腦極好的“精神營(yíng)養(yǎng)品”。音樂(lè)能夠起到平撫情緒的作用，幫助緩解孕期緊張焦慮的情緒；聽(tīng)音樂(lè)還能夠幫助提升胎寶寶的聽(tīng)覺(jué)記憶，促進(jìn)智力發(fā)育；孕婦聽(tīng)音樂(lè)還能幫助傳遞情感，促進(jìn)親子關(guān)系的建立。

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孕婦能用電磁爐嗎

孕婦能用電磁爐嗎

懷孕期間，大家對(duì)這些帶有電磁輻射的小家電都謹(jǐn)慎使用。至于電磁爐孕婦能不能用呢?有資料說(shuō)電磁爐已成為家庭隱形殺手”之一。因?yàn)閾?jù)悉孕婦使用電磁爐可能引起胎兒智能受損，嬰兒出生后體質(zhì)弱、抵抗力差。

微波爐、電磁爐是家庭中電磁輻射集中的電器，因此孕婦應(yīng)盡量避免使用，必須時(shí)可由家人代勞。

孕婦能否用電磁爐，目前來(lái)說(shuō)還存在爭(zhēng)議，但絕大部分的人都認(rèn)為懷孕期間最好不要使用電磁爐，或者在使用的過(guò)程中盡量遠(yuǎn)離。如果孕期常用的，也無(wú)需過(guò)于擔(dān)心，以后減少使用，保持愉快的心情，給胎寶寶一個(gè)輕松的成長(zhǎng)環(huán)境，對(duì)胎寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育來(lái)說(shuō)才是最好的。

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提醒：孕婦應(yīng)盡量遠(yuǎn)離電磁爐 準(zhǔn)媽問(wèn) 懷孕八個(gè)月能用電磁爐嗎 電磁爐對(duì)孕婦有多大的危害 電磁爐危害說(shuō)：孕婦真的不能用嗎 知識(shí)科普 孕婦能不能用電磁爐 電磁爐對(duì)嬰兒的輻射影響大嗎

孕婦可以睡電熱毯?jiǎn)?/p>

孕婦可以睡電熱毯?jiǎn)?/p>

在寒冷的冬季大家都習(xí)慣用電熱毯來(lái)取暖，但是孕婦可以睡電熱毯?jiǎn)?孕婦可以用電熱毯，但最好等被窩暖和了就關(guān)掉電源，不宜整晚使用電熱毯。

電熱毯造成流產(chǎn)的孕婦，生活中電熱毯流產(chǎn)的概率也很低。但從醫(yī)學(xué)道理上講，胎兒確實(shí)對(duì)溫度很敏感，外界的高溫會(huì)導(dǎo)致子宮收縮，影響胎位。若睡在插著電源的電熱毯上，電熱毯持續(xù)高溫下，孕媽咪的體溫也隨之升高，嚴(yán)重時(shí)可能造成胎兒發(fā)育畸形或?qū)е铝鳟a(chǎn)。

在懷孕早期，準(zhǔn)媽媽如果不能科學(xué)地使用電熱毯，最易使胎兒的大腦、神經(jīng)、骨骼和心臟等器官組織受到不良影響。孕婦的體溫每增高1℃，并持續(xù)24小時(shí)，胎兒的畸形發(fā)生率就會(huì)增加15%。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，特別是在懷孕早期，高熱容易引起胎兒缺氧，所以醫(yī)生在接診的時(shí)候，都會(huì)特別囑咐孕婦最好不要使用電熱毯。

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為胎兒著想，請(qǐng)遠(yuǎn)離電熱毯 孕婦冬季睡電熱毯3次流產(chǎn) 注意！孕婦使用電熱毯悠著點(diǎn) 為節(jié)能減排 準(zhǔn)媽取暖出妙招 冬天孕婦可以睡電熱毯?jiǎn)幔?孕婦睡電熱毯對(duì)胎兒有影響嗎

孕婦能用熱水袋嗎

孕婦能用熱水袋嗎

寒冷的季節(jié)，孕婦能用熱水袋嗎？孕婦是可以使用熱水袋取暖的。但要注意，孕婦用熱水袋要盡量避免將其直接放在腹部上。胎兒在前3個(gè)月對(duì)高溫極為敏感，所以懷孕3個(gè)月以內(nèi)的孕婦，腹部不能過(guò)熱，最好是保持常溫。高溫易導(dǎo)致子宮收縮，影響胎位，甚至有可能造成胎兒發(fā)育畸形或者流產(chǎn)。

孕婦冬季在使用熱水袋時(shí)，可以用熱水袋來(lái)捂腳或者是把熱水袋放在被子里等被子變熱之后再把熱水袋拿掉，千萬(wàn)注意不要讓熱水袋接近于腹部，且冬日取暖可通過(guò)合理調(diào)節(jié)室溫、穿棉拖鞋、泡腳、穿寬松保暖的衣物等措施。

孕婦在購(gòu)買熱水袋時(shí)要注意，需購(gòu)買正規(guī)廠家的熱水袋;購(gòu)無(wú)色無(wú)味的熱水袋，最好不要買有香味的熱水袋。

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孕婦能用暖寶寶嗎

孕婦能用暖寶寶嗎

孕婦能用暖寶寶嗎？建議孕婦不要使用“暖寶寶”，因?yàn)樵袐D使用“暖寶寶”這類產(chǎn)品，并且貼的部位正對(duì)著子宮，可能導(dǎo)致子宮收縮，嚴(yán)重的可能導(dǎo)致早產(chǎn)。

暖寶寶屬于貼劑，里面含有鐵粉、木粉、活性炭、食鹽、水等合成的聚合物，可在空氣中氧氣的作用下發(fā)生放熱反應(yīng)，外層有膠，即撕即貼。但暖寶寶并不適用于每個(gè)人，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，應(yīng)該盡量避免使用。

暖寶寶的溫度較高，并且可持續(xù)發(fā)熱。孕婦使用暖寶寶，并且把它貼在腰腹部或者正對(duì)子宮的話，可能引起子宮收縮，影響胎兒，高溫還會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，嚴(yán)重的可能導(dǎo)致胎兒畸形、早產(chǎn)。尤其是懷孕3個(gè)月以內(nèi)的孕婦，由于腹部不能過(guò)熱，所以最好不要使用暖寶寶或者熱水袋熱敷。

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孕媽冬季保暖 千萬(wàn)別用暖寶寶 特別提醒：孕期家居安全8大隱患 注意：孕婦使用電熱毯悠著點(diǎn) 冬季保胎 四件事情一定要少做 冬季高燒易早產(chǎn) 孕媽防寒要加強(qiáng)

妊娠檢查

妊娠免疫檢查是什么

妊娠免疫檢查在懷孕的時(shí)候是非常有必要的，那么妊娠免疫檢查是什么來(lái)的呢？

妊娠免疫檢查就是進(jìn)行HIV的監(jiān)測(cè)和肝功能的測(cè)定還有梅毒血清的鑒定。這些檢查一般都是抽血檢測(cè)的，這些就是為了檢查有沒(méi)有無(wú)艾滋病或者是丙肝和梅毒。在檢查的時(shí)候要放松心態(tài)，這些都是正常的孕檢，配合醫(yī)生做好定期檢查。懷孕前三個(gè)月口服葉酸片預(yù)防神經(jīng)管畸形。

通常女性孕前最好做一次婦科檢查。因?yàn)橐恍┥车纼?nèi)的致病微生物等，也可引起胎兒子宮內(nèi)感染，影響胎兒的正常發(fā)育。如果有感染，應(yīng)推遲受孕時(shí)間，先治療。

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妊娠時(shí)間

妊娠時(shí)間從哪天算起

妊娠時(shí)間的確定對(duì)女性來(lái)說(shuō)是很重要的，因?yàn)檫@決定著分娩時(shí)間，通常妊娠時(shí)間從哪天算起的呢？

懷孕的天數(shù)是從末次月經(jīng)來(lái)的第一天開(kāi)始算起的，平常注意保持外陰的清潔，放松心情，一般停經(jīng)六周左右是可以到醫(yī)院做B超檢查，看孕囊胎芽胎心發(fā)育情況。在整個(gè)孕期是需要少食多餐，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢。一般在懷孕11周至13周加六天，是做nt的最佳時(shí)期。

如果月經(jīng)不規(guī)律，需要進(jìn)行核對(duì)，根據(jù)末次月經(jīng)、首次發(fā)現(xiàn)懷孕的時(shí)間、首次彩超的大小、妊娠反應(yīng)的時(shí)間等等，通過(guò)這些情況來(lái)進(jìn)行相應(yīng)的核對(duì)，核對(duì)之后的孕周就是最后的孕周，這個(gè)孕周不一定是末次月經(jīng)第一天算出來(lái)的孕周，所以還要根據(jù)具體情況來(lái)決定。

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妊娠診斷

早期妊娠的診斷是什么

早期妊娠的診斷可以讓女性做好足夠的準(zhǔn)備，通常早期妊娠的診斷是什么呢？

如果有性生活沒(méi)有采取避孕措施的話，就有懷孕的可能，建議同房10天以后抽血檢查孕酮和絨毛膜促性腺激素激素?cái)?shù)值升高，或者同房半個(gè)月以后早孕試紙檢測(cè)陽(yáng)性，都可以確診懷孕。懷孕的話數(shù)下有停經(jīng)史，一般在停經(jīng)6周左右出現(xiàn)早孕反應(yīng)如：乏力、嗜睡、食欲不振、厭油膩、惡心、晨起嘔吐等癥狀。

早期妊娠通常診斷孕婦的尿液，早期妊娠表現(xiàn)為尿頻子宮增大，會(huì)惡心嘔吐等癥狀，平時(shí)要注意合理安排好自己的作息時(shí)間，不要熬夜，每天最少睡覺(jué)8小時(shí)，在飲食上要注意葷素搭配，多吃一些高營(yíng)養(yǎng)高蛋白維生素豐富的食物，不要吃被污染過(guò)的食物。

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懷孕能用護(hù)膚品嗎

懷孕能用護(hù)膚品和面膜嗎

護(hù)膚品和面膜是很多女性每天都要用的，如果懷孕了能用護(hù)膚品和面膜的嗎？

即使在懷孕期間也是可以使用護(hù)膚品的，而孕婦專用的護(hù)膚品里面一般都是零添加的，是可以使用，對(duì)寶寶發(fā)育沒(méi)有影響，如果打算使用面膜，也應(yīng)該使用零添加的。建議在懷孕期間加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，飲食要多樣化，注意休息，定期到醫(yī)院去做孕檢，有異常情況隨時(shí)去就診。

通常選擇孕婦護(hù)膚品時(shí)一定要看護(hù)膚品的配方。因?yàn)榫驮袐D這個(gè)比較特殊的群體而言，孕婦護(hù)膚品配方跟普通的護(hù)膚品的配方會(huì)顯得更加的專業(yè)化，更加的具有針對(duì)性，而且具有更少的化學(xué)物質(zhì)。所以要仔細(xì)甄別所選擇的產(chǎn)品來(lái)使用。

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孕婦能看3d電影嗎

孕早期看電影對(duì)胎兒聽(tīng)力有影響嗎

有些女性在孕早期看電影，那么孕早期看電影對(duì)胎兒聽(tīng)力有影響嗎？

孕婦還是盡量不要去電影院湊熱鬧，尤其是在懷孕前三個(gè)月和后三個(gè)月盡量不要去影院，因?yàn)榍叭齻€(gè)月是妊娠早期，屬于胚胎形成階段，孕婦的妊娠反應(yīng)會(huì)比較大，受不了外界的刺激。而后三個(gè)月接近臨盆，孩子的獨(dú)立聽(tīng)覺(jué)能力正在增長(zhǎng)，音響聲過(guò)大對(duì)孩子影響較大。不過(guò)在懷孕中期，只要稍加注意，孕婦還是可以去適度地看看電影的。

不過(guò)，已經(jīng)看過(guò)電影接觸過(guò)強(qiáng)噪音的孕婦，也不必太過(guò)擔(dān)憂。時(shí)間很短，一般不會(huì)造成明顯傷害，后期多注意，少進(jìn)影院就好，為自己和胎兒創(chuàng)建一個(gè)安靜、祥和的環(huán)境，保證母嬰的身心健康。

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孕婦可以用皮康王嗎

孕婦偶爾用一次皮康王沒(méi)事吧

有些孕婦會(huì)偶爾用一次皮康王，孕婦偶爾用一次皮康王沒(méi)事吧？

一般外用皮康王對(duì)孩子是沒(méi)有影響的，外用后引起面部發(fā)紅多由于過(guò)敏后引起的，一般都可以逐漸消退的，如果在懷孕期間發(fā)生了皮膚病需盡早的去醫(yī)院檢查和治療。在懷孕期間需避免發(fā)生病毒感染，預(yù)防胎兒畸形的發(fā)生，所以平時(shí)用藥時(shí)盡可能在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

皮康王是外用的藥物，透皮吸收在體內(nèi)的劑量小，如果只是使用了一次，對(duì)寶寶的發(fā)育沒(méi)有影響，不要過(guò)于擔(dān)心建議懷孕期間定期做孕期檢查，隨時(shí)監(jiān)測(cè)寶寶的發(fā)育情況，孕期多注意養(yǎng)胎，多吃新鮮的蔬菜和水果，這樣有利于寶寶健康發(fā)育。

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孕婦可以看3d電影嗎

5個(gè)月孕婦能看3d電影么

3d電影的畫(huà)面非常豐富，那么5個(gè)月孕婦能看3d電影么？

專家表示，目前并無(wú)確定的證據(jù)表明孕婦不能去看3D電影。但是具體情況也因人而異，一般情況下，心情開(kāi)朗的孕婦可以正常觀看，而比較敏感、情緒容易波動(dòng)的孕婦最好避免去看。 同時(shí)孕婦觀看電影要特別注意一點(diǎn)影片的選擇，那種場(chǎng)面刺激的電影，劇情恐怖或緊張的電影都不適宜孕婦觀看。因?yàn)樵袐D看這些電影時(shí)情緒緊張、焦躁不安，這會(huì)影響胎兒的發(fā)育。

不過(guò)在影院觀看電影，對(duì)孕婦的聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)、感觀沖擊很大。強(qiáng)大的環(huán)繞立體聲還會(huì)危害到胎兒的聽(tīng)覺(jué)發(fā)育，影響寶寶的聽(tīng)力。

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孕婦知識(shí)手冊(cè)

孕婦手冊(cè)在哪里辦理

孕婦手冊(cè)需要到相關(guān)部門(mén)辦理，那么孕婦手冊(cè)在哪里辦理呢？

孕婦手冊(cè)一般醫(yī)院都是可以領(lǐng)取的，而且你去產(chǎn)檢的時(shí)候都是會(huì)看到在醫(yī)院的宣傳冊(cè)里或者是問(wèn)醫(yī)生拿。這種宣傳冊(cè)的話，基本上前期要看透，特別是注意事項(xiàng)這些。

而且可能每個(gè)醫(yī)院的這種孕婦手冊(cè)會(huì)有點(diǎn)不同，所以在哪里產(chǎn)檢就看哪里的手冊(cè)，不要來(lái)來(lái)回回的相信幾個(gè)冊(cè)子，學(xué)習(xí)這樣的方法那樣的方式，要前后一致，這樣的話，就會(huì)比較的系統(tǒng)學(xué)習(xí)，也不會(huì)太突兀，所以一般問(wèn)一下醫(yī)生，冊(cè)子可以哪里領(lǐng)，就可以了。同時(shí)孕婦需要注意飲食，注意觀察身體變化。還要為了儲(chǔ)備分娩時(shí)消耗的能量做準(zhǔn)備。

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孕婦喝牛奶拉肚子

孕婦喝牛奶拉肚子是怎么回事

孕婦喝牛奶拉肚子是不正常的，那么孕婦喝牛奶拉肚子是怎么回事呢？

孕婦喝牛奶出現(xiàn)拉肚子的情況，有可能是胃腸道不舒服所造成的，可能是牛奶并沒(méi)有被吸收掉才會(huì)出現(xiàn)這種情況，如果拉肚子比較嚴(yán)重，那么就不建議喝牛奶，可以把牛奶改成小米粥。牛奶是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的東西，平時(shí)經(jīng)常和對(duì)孕婦和胎兒的發(fā)展都是有好處的，但是如果身體不能夠吸收的話，還是不要喝了。

其實(shí)在蛋白質(zhì)的來(lái)源方面，一般而言，動(dòng)物性食品的蛋白質(zhì)質(zhì)量?jī)?yōu)于植物性食品。也就是說(shuō)，在蛋白質(zhì)的消化利用率方面，動(dòng)物性食品是比較優(yōu)良的。無(wú)法攝取牛奶的孕婦，可以選擇其它食品來(lái)獲得蛋白質(zhì)，例如：肉類、魚(yú)貝類、蛋類以及豆類。最近的研究指出，黃豆蛋白質(zhì)的質(zhì)量與動(dòng)物性蛋白質(zhì)相當(dāng)，素食的懷孕媽媽也可以適當(dāng)?shù)剡x擇黃豆制品，補(bǔ)充在懷孕期所需蛋白質(zhì)。

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孕婦可以吃泡面嗎

孕婦可以吃泡面嗎偶爾

泡面是很方便食用的一種食物，那么偶爾孕婦可以吃泡面嗎？

孕婦在懷孕期間的可以適當(dāng)?shù)氖秤梅奖忝?。但是不要?jīng)常性的食用，因?yàn)榉奖忝嬷泻休^多的調(diào)料，如果長(zhǎng)時(shí)間的食用很有可能會(huì)造成胎兒營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象，而且在食用方面期間也可以在其中加一些雞蛋，肉類，蔬菜等?？梢栽黾臃奖忝娴臓I(yíng)養(yǎng)，同時(shí)應(yīng)該保證飲食營(yíng)養(yǎng)攝取充足。

本身來(lái)說(shuō)泡面容易上火。經(jīng)常吃方便面是不好的行為，可能會(huì)導(dǎo)致身體上火明顯。因?yàn)楝F(xiàn)在很多的方便面為了迎合人的口味會(huì)加入很多麻辣的調(diào)味料，經(jīng)常吃這些麻辣的方便面很容易上火。本身方便面就屬于油炸食物，熱量高容易上火明顯。因此，想要維持身體健康，防止上火這種現(xiàn)象，平時(shí)應(yīng)該注意飲食的科學(xué)合理，少吃方便面。

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