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我身高155體重46公斤想減肥。聽說魚腥草泡水喝能減肥是的嗎？

醫(yī)生回答共8條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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黃紅遠醫(yī)師四川省雷馬屏監(jiān)獄醫(yī)院內(nèi)科

擅長：心血管內(nèi)科、消化內(nèi)科、呼吸內(nèi)科

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你好，不要聽信這些什么減肥秘方，根本就沒有科學(xué)依據(jù)。減肥還是需要長期堅持進行控制飲食、加強鍛煉才行的。

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荷葉性平、味苦，有清熱解毒、減肥瘦身的作用，蒲公英具有清熱解毒、促進代謝作用；山楂有促進食物的消化和吸收、促進排便作用，可以同食；冬瓜祛濕利水，同食有益于減肥；薏仁祛濕消腫，有助于減肥，可以和荷葉茶一起搭配泡水喝。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

能減肥，炒米減肥法的原理是通過小火炒制大米，使其淀粉質(zhì)和蛋白質(zhì)等物質(zhì)碳化，被破壞了的淀粉和蛋白質(zhì)正是減肥期所懼怕的東西，而新產(chǎn)生的活性炭又是排毒清腸的好幫手，所以炒米減肥法一度受到熱捧。

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擅長：內(nèi)科、心血管疾病

山楂泡水可以減肥，但是只能起到輔助作用，因為山楂本身可以抗氧化，利尿，降低血壓、血脂等，所以，在應(yīng)用山楂泡水的過程中，可以消除腹中油膩，促進腸蠕動，幫助體內(nèi)排出毒素。

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山楂干泡水喝可以減肥的，山楂片含有枸櫞酸，蘋果酸，抗壞血酸等能促進腸胃消化，其含有的果膠是可溶性膳食纖維，能降低膽固醇，用山楂片泡水能起到刮油降脂的效果，山楂經(jīng)過烘干或曬干后得到山楂片，能起到強心，活血，減肥，降血脂等功效。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

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黃芪泡水確實有一定的減肥效果，這是因為黃芪有利水去腫的作用，所以可以促進體內(nèi)的水分排出，具有減輕體重的作用，但是如果不是水腫性肥胖的話，可能沒有多大的效果。感冒發(fā)熱的時候不要服用黃芪。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

黃芪泡水確實有一定的減肥效果，這是因為黃芪有利水去腫的作用，所以可以促進體內(nèi)的水分排出，具有減輕體重的作用，但是如果不是水腫性肥胖的話，可能沒有多大的效果。感冒發(fā)熱的時候不要服用黃芪。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時擅長用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

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