從懷孕到生產，女人生孩子仿佛打了一場仗，十月懷胎瓜熟蒂落那一刻，但一切也許并沒有完結，很多女人的身材因為妊娠和哺乳期激素水平失衡以及營養(yǎng)過剩發(fā)生了翻天覆地的變化，變成了“胖媽媽”。每個“胖媽媽”都是渴望變美的，于是乎市場上很多打著快速瘦身不反彈的減肥產品應運而生，比如某寶上銷售極火的減肥咖啡等。那么這些減肥產品究竟安全嗎，真的可以不反彈嗎，今天讓我們對話南京中醫(yī)藥大學鹿競文老師。

　　小編：鹿老師，您好！今天咱們聊聊產后塑身，聽說現(xiàn)在有一款減肥咖啡減重效果非常好，這個產品真的安全嗎？

　　鹿老師：一般人聽到咖啡兩個字都會認為是安全的，可以入口的。但是，據(jù)我所知，引用減肥咖啡減肥的朋友他們是不吃主食的，中醫(yī)講五谷為養(yǎng)，五谷精微是養(yǎng)身的根本，失去五谷的滋養(yǎng)，人體怎么健康呢。這些使用減肥咖啡的朋友在進食主食以后，體重會快速反彈，甚至超過了減重前的體重，所以呢減肥咖啡并不是科學健康的減重方式。我見過不少使用此類商品減肥的患者，他們一般都是陰虛很嚴重，這是因為短期內身體排除了大量的水分導致的新的亞健康。

　　小編：產后變胖的根本原因是什么呢？

　　鹿老師：其實，中醫(yī)認為肥胖的根本是痰濕，因為妊娠和哺乳期間營養(yǎng)過量攝入，導致痰濕過重，脾無法正常運轉，無法將五谷精微輸布四方，隨著不斷的營養(yǎng)攝入得不到輸出，導致惡性循環(huán)，從而變胖。

　　小編：很多寶媽都想快速減重，鹿老師在這方面有什么比較好的建議呢？

　　鹿老師：最根本的的減肥之道是化痰濕，健脾。平時可以飲用一些健脾利濕的食物，比如薏苡仁、紅豆、茯苓等等，當然要配合鍛煉?，F(xiàn)代人生活節(jié)奏快，加上需要照顧孩子，其實日常的食療真的很少人可以堅持，所以我們南京中醫(yī)藥大學博導團隊秉著“藥食同源”的理念研發(fā)了“瘦萊”體質茶，這款體質茶就是針對痰濕體質肥胖者的瘦身產品，通過調理脾胃達到輕身健體的功效，本著藥食同源的研發(fā)理念，“瘦萊”里全部都是可以吃的食物成分，比如油菜花粉、茯苓、南山楂、薏苡仁、苦丁茶等等，非常安全也非常有效，我們的目的就是讓瘦身像喝茶一樣簡單。

　　通過與鹿老師的交談，小編感受到中醫(yī)藥的奇妙，通過健脾從根本解決肥胖問題，關鍵是方法很簡單，只需在帶孩子間隙喝口茶的功夫便可以瘦下來，對于現(xiàn)在的寶媽真的太難得了。

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