問

體重偏瘦怎么辦

提問時間：2019-10-06 13:25

一個朋友體重偏瘦，應(yīng)該怎么辦？平時在日常生活中飲食要注意什么？

答醫(yī)生回復(fù)

趙宇 副主任醫(yī)師

三甲 齊齊哈爾中醫(yī)院 中醫(yī)科

建議少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良。
可以把每天的進(jìn)餐次數(shù)改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。

回復(fù)時間：2019-10-06 14:41

專業(yè)問答

更多>>

相關(guān)知識

嚴(yán)重偏瘦怎么辦
身體過瘦怎么辦
體重下降偏瘦怎么辦？
BMI指數(shù)偏低怎么辦？
9歲小孩偏瘦怎么辦?吃東西都很正常，就
偏瘦體質(zhì)的增重指南(體型偏瘦怎么增重ppt)
?睪酮偏低怎么辦才好
昆明促黃體生成素偏高怎么辦?
長期偏瘦怎么調(diào)理
孕婦白蛋白偏低怎么辦

網(wǎng)址: 體重偏瘦怎么辦 http://www.u1s5d6.cn/newsview158333.html