大家平時(shí)都吃哪些菌類呢？菌類又含有哪些我們?nèi)梭w所需營(yíng)養(yǎng)呢？今天小編就介紹菌類的其中一種，讓大家了解它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，下面大家就跟小編一起走進(jìn)菌類的世界，去了解它們對(duì)我們的好處吧。

黑木耳的16款食療法

1、治大便下血、痔瘡出血、高血壓

黑木耳6克，柿餅30克，紅糖20克，同煮爛食之。

2、治動(dòng)脈硬化冠心病

黑木耳10克，豆腐60克，煎炒食用，每日2次。

3、治貧血、崩漏、月經(jīng)過(guò)多

黑木耳20克，紅棗30枚，紅糖20克，煮熟服食，每日1次。

4、治婦女子宮頸瘤、陰道癌

黑木耳10克，當(dāng)歸10克，白芍12克，黃芪15克，元肉10克，陳皮10克，甘草5克，同煎水服。每日1次。

5、治冠心病、高血壓

黑木耳20克，黃花菜100克，炒菜調(diào)味食用。

6、治面部色斑、面色萎黃暗黑

黑木耳30克，豬瘦肉200克，紅棗20枚，煮熟服食，每日1次。

7、治老年人腎水不足、習(xí)慣性便秘、婦女產(chǎn)后血虛津虧

黑木耳30克，豬大腸300克，水發(fā)海參200克。先將木耳用清水浸開(kāi)，洗凈；海參洗凈，切絲；豬大腸洗凈，切小段。把黑木耳及豬大腸先放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲1小時(shí)，再放入海參煮熟，調(diào)味佐膳。

8、治高血壓、眼底出血

黑木耳10克(泡發(fā))，冰糖30克，水適量，燉熟于睡前服用。每日1次。

9、治貧血及婦女體虛白帶，崩漏、月經(jīng)過(guò)多

黑木耳20克，紅棗三十個(gè)，煮熟服食，或加紅糖適量調(diào)味。

10、治婦女月經(jīng)過(guò)多、淋漓不止、帶下、痛經(jīng)

黑木耳焙干研細(xì)末，每次3克，一日兩次。用紅糖水送服。

11、治痢疾

黑木耳洗凈，加白糖搗勻，成人每次食10-15克，小孩5-8克，一日兩次，開(kāi)水送服。

12、云耳金針菜

黑木耳，黃花菜各適量，炒菜食用，適用于冠心病、高血壓。

13、木耳燒豆腐

黑木耳、豆腐適量，炒菜食用，每日一至二次，適用于動(dòng)脈硬化冠心病等心血管疾病。

14、木耳燉冰糖

黑木耳10克(泡發(fā))，冰糖、水適量，蒸熟于睡前服用，適用于高血壓、眼底出血。

15、木耳煮酒

木耳15克，加入適量米酒中煮熟食用，適用于產(chǎn)婦去瘀散寒之用。

16、木耳糖水

黑木耳適量，清水浸泡一夜，煮爛后加白糖適量食用，治胃出血。

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