寶寶輔食添加順序??入門級63種輔食泥菜單
最近家里的小侄子要吃輔食了 ，我是超積極的整理了一堆干貨給妹妹 ，也給大家分享我來整理的輔食泥各種基礎(chǔ)做法，媽媽們可以參考起來
什么時候添加輔食?
寶寶5-6個月開始添加輔食
初添加輔食建議安排上上午10點，更便于觀察寶寶是否對食物過敏
添加輔食順序
第一口輔食:高鐵米粉
寶寶添加高鐵米粉一周后，沒有過敏現(xiàn)象就可以添加輔食油啦! 接著就在輔食里添加蔬菜泥拉.剛開始從根莖泥開始(胡蘿卜、土豆、南瓜等)
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每添加一種食材3天排敏期，如輔食泥第一天1-2勺，第2天2-3勺逐漸增加拌入米粉里滴入碧歐奇輔食油攪拌食用，水果泥單獨吃!
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我們家倆孩子從小就是吃碧歐奇的輔食油長大的 ，這三種油我搭配著吃 ，核桃油、亞麻籽油、紫蘇籽油，讓寶寶需要的多不飽和脂肪酸Omega-6和 Omega-3攝入更充足。而且亞麻籽油、紫蘇籽油富含Omega-3，可轉(zhuǎn)化為DHA，這是其他食用油沒法比的!
輔食油盡量大家給孩子搭配著吃，初添加吃的核桃油跟紫蘇籽油滴在米粉里交替吃 ，大一點吃熱炒菜高溫制作輔食的時候就用到亞麻籽油來制作。
【敲重點??】
只有煙點在200度以上的油才適合熱炒，碧歐奇亞麻籽油是市場上比較少有的不僅能涼拌還能熱炒的亞麻籽油!
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根莖泥
去皮切小塊，上鍋蒸熟，放入輔食機加入適量溫水?dāng)嚧蚣毮?br> ??
蔬菜泥
蔬菜洗凈，鹽水浸泡十分鐘去農(nóng)藥后再洗凈，鍋中焯水煮熟，放入輔食機加入適量溫水?dāng)嚧蚣毮?br> 水果泥
1??水果去皮切塊，輔食機攪打成泥
2??直接用刮泥勺，刮成泥
肉泥
去筋膜切小塊，用生姜水浸泡十分鐘去腥，放入鍋中焯水后撈出洗凈，上鍋蒸熟，放入輔食機加輔食機加入適量溫水?dāng)嚧虺赡?/p>

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