寶寶輔食添加順序??入門(mén)級(jí)63種輔食泥菜單
最近家里的小侄子要吃輔食了 ，我是超積極的整理了一堆干貨給妹妹 ，也給大家分享我來(lái)整理的輔食泥各種基礎(chǔ)做法，媽媽們可以參考起來(lái)
什么時(shí)候添加輔食?
寶寶5-6個(gè)月開(kāi)始添加輔食
初添加輔食建議安排上上午10點(diǎn)，更便于觀察寶寶是否對(duì)食物過(guò)敏
添加輔食順序
第一口輔食:高鐵米粉
寶寶添加高鐵米粉一周后，沒(méi)有過(guò)敏現(xiàn)象就可以添加輔食油啦! 接著就在輔食里添加蔬菜泥拉.剛開(kāi)始從根莖泥開(kāi)始(胡蘿卜、土豆、南瓜等)
??
每添加一種食材3天排敏期，如輔食泥第一天1-2勺，第2天2-3勺逐漸增加拌入米粉里滴入碧歐奇輔食油攪拌食用，水果泥單獨(dú)吃!
??
我們家倆孩子從小就是吃碧歐奇的輔食油長(zhǎng)大的 ，這三種油我搭配著吃 ，核桃油、亞麻籽油、紫蘇籽油，讓寶寶需要的多不飽和脂肪酸Omega-6和 Omega-3攝入更充足。而且亞麻籽油、紫蘇籽油富含Omega-3，可轉(zhuǎn)化為DHA，這是其他食用油沒(méi)法比的!
輔食油盡量大家給孩子搭配著吃，初添加吃的核桃油跟紫蘇籽油滴在米粉里交替吃 ，大一點(diǎn)吃熱炒菜高溫制作輔食的時(shí)候就用到亞麻籽油來(lái)制作。
【敲重點(diǎn)??】
只有煙點(diǎn)在200度以上的油才適合熱炒，碧歐奇亞麻籽油是市場(chǎng)上比較少有的不僅能涼拌還能熱炒的亞麻籽油!
??
根莖泥
去皮切小塊，上鍋蒸熟，放入輔食機(jī)加入適量溫水?dāng)嚧蚣?xì)膩
??
蔬菜泥
蔬菜洗凈，鹽水浸泡十分鐘去農(nóng)藥后再洗凈，鍋中焯水煮熟，放入輔食機(jī)加入適量溫水?dāng)嚧蚣?xì)膩
水果泥
1??水果去皮切塊，輔食機(jī)攪打成泥
2??直接用刮泥勺，刮成泥
肉泥
去筋膜切小塊，用生姜水浸泡十分鐘去腥，放入鍋中焯水后撈出洗凈，上鍋蒸熟，放入輔食機(jī)加輔食機(jī)加入適量溫水?dāng)嚧虺赡?/p>

相關(guān)知識(shí)

寶寶輔食添加順序
寶寶輔食添加順序表
【寶寶輔食】寶寶輔食添加順序、輔食食譜、輔食制作
輔食添加順序
寶寶的輔食添加順序是什么？
100款寶寶輔食泥｜輔食添加全攻略看完不迷路
寶寶的輔食添加與配餐
寶寶輔食食材添加順序?按月整理，家長(zhǎng)必備
嬰兒輔食添加指南：時(shí)間、順序、方法和食譜
寶寶輔食添加指南

網(wǎng)址: 寶寶輔食添加順序??入門(mén)級(jí)63種輔食泥菜單 http://www.u1s5d6.cn/newsview158621.html