母乳喂養(yǎng)的好處包括營(yíng)養(yǎng)全面、促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)、增強(qiáng)免疫力、增進(jìn)母子感情和增強(qiáng)新生兒抗病能力等好處。

1.營(yíng)養(yǎng)全面。

母乳是最理想的嬰兒食物，包含了嬰兒成長(zhǎng)所需的所有營(yíng)養(yǎng)成分，包括蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素和礦物質(zhì)，而且這些成分的比例也非常適宜，易于嬰兒消化吸收。

2.促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)。

母乳喂養(yǎng)可以幫助女性促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)。哺乳也是消耗能量的過程，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)可以促進(jìn)產(chǎn)婦消耗多余的熱量，加快身材的恢復(fù)，同時(shí)還可以刺激子宮收縮，減少陰道出血的現(xiàn)象，排出體內(nèi)的惡露，有助于產(chǎn)后身體恢復(fù)。

3.增強(qiáng)免疫力。

母乳的營(yíng)養(yǎng)豐富，其中含有易吸收的蛋白質(zhì)、脂肪和糖類，無(wú)毒、安全且干凈衛(wèi)生，是任何乳品都無(wú)法替代的優(yōu)質(zhì)乳。嬰兒喝完母乳后，能夠防止嬰兒期肥胖；母乳中含有嬰兒所需要的抗體，也能夠抗感染，增強(qiáng)寶寶免疫力，有利于健康成長(zhǎng)。

4.增進(jìn)母子感情。

母乳喂養(yǎng)時(shí)，通過哺乳來(lái)向?qū)殞毐磉_(dá)自己對(duì)他的疼愛之情，而寶寶也能通過哺乳感受到母親的溫暖和親近，在母乳過程中增進(jìn)和升華母子感情。

5.增強(qiáng)新生兒抗病能力。

初乳和過渡乳中含有豐富的分泌型IgA，能增強(qiáng)嬰兒呼吸道抵抗力。母乳中溶菌素高，巨噬細(xì)胞多，可以直接滅菌。乳糖有助于乳酸桿菌、雙歧桿菌生長(zhǎng)，乳鐵蛋白含量也多，能夠有效地抑制大腸桿菌的生長(zhǎng)和活性，保護(hù)腸黏膜，使黏膜免受細(xì)菌侵犯，增強(qiáng)胃腸道的抵抗力。

母乳喂養(yǎng)的好處確實(shí)很多，但也要注意當(dāng)寶寶到了一定年齡的時(shí)候，母乳已經(jīng)沒有辦法滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求了，這時(shí)要適量喂寶寶一些輔食，及時(shí)地給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

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