體質(zhì)管理瘦身可以嗎

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余平波主治醫(yī)師中醫(yī)科

上海兒童醫(yī)學(xué)中心

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體質(zhì)管理對于瘦身是有一定的幫助的。

從中醫(yī)的角度講，人的體質(zhì)有平和體質(zhì)，氣虛體質(zhì)，陽虛體質(zhì)，陰虛體質(zhì)，血瘀體質(zhì)，痰濕體質(zhì)，濕熱體質(zhì)，氣郁體質(zhì)，還有特稟體質(zhì)。

一般痰濕體質(zhì)的人會可能出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象，這個時候可以通過專業(yè)中醫(yī)的方法，進(jìn)行體質(zhì)調(diào)理，比如中藥，針灸等，祛痰降濁，使身體平和，趨于一個健康的狀態(tài)，從而達(dá)到瘦身的目的。

還有對于瘦身可以從飲食，運(yùn)動，情志等各個方面進(jìn)行，切不可盲目跟從，如若需要通過藥物調(diào)理，要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

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