運動后短時間內(nèi)血壓可能會暫時上升，但長期劇烈運動可能導(dǎo)致血壓降低。

運動過程中，人體為滿足肌肉活動所需氧氣和能量的需求，會通過增加心率和外周血管阻力來提高血壓，因此會出現(xiàn)短暫性的血壓升高。但若進行的是長時間的高強度運動，身體為了散熱會擴張外周血管，回心血量減少，此時就會引起血壓偏低的現(xiàn)象。如果只是偶爾運動后血壓偏低，且無其他不適癥狀，則不必過于擔(dān)心，可通過適當(dāng)休息緩解。但如果經(jīng)常發(fā)生或伴有頭暈、乏力等癥狀，則可能是病理因素導(dǎo)致的血壓偏低，需要及時就醫(yī)明確診斷并接受相應(yīng)治療。

運動后血壓偏高的情況下，患者可能會出現(xiàn)頭痛、眩暈、惡心嘔吐等不適癥狀。此時要避免過度勞累，以免加重不適癥狀。

對于運動引起的血壓波動，建議在運動前后監(jiān)測血壓，并采取適當(dāng)?shù)拇胧﹣砉芾?。平時要注意合理飲食，保持規(guī)律作息時間，有助于穩(wěn)定血壓水平。

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