母乳喂養(yǎng)多久最好

　　母乳喂養(yǎng)多久最好

　　母乳喂養(yǎng)時(shí)間，一般認(rèn)為以6個(gè)月到2歲為佳。母乳喂養(yǎng)多久才好，也要根據(jù)乳母的身體狀況決定。

　　一般認(rèn)為，最佳斷奶月齡在城鎮(zhèn)為出生8～12個(gè)月，農(nóng)村可延長(zhǎng)到12～18個(gè)月。但是，如果乳母體質(zhì)差，平時(shí)泌乳量又不足，可適當(dāng)提前斷奶。

　　如果乳母體質(zhì)好，泌乳仍處于旺盛狀態(tài)或因嬰兒體弱多病，斷奶有損嬰兒健康，也可適當(dāng)推遲斷奶時(shí)間，但最遲也不得超過(guò)2歲為宜。

　　此外，斷奶的具體時(shí)間宜在春季或秋季。

　　而世界衛(wèi)生組織強(qiáng)烈建議，在嬰兒最初6個(gè)月內(nèi)給予純母乳喂養(yǎng)。6個(gè)月至2歲或更長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)，在繼續(xù)母乳喂養(yǎng)的同時(shí)，要補(bǔ)充其他的食物。

　　世界衛(wèi)生組織確認(rèn)：“母乳是嬰兒最好的營(yíng)養(yǎng)食品。”母乳含有多種免疫成分、比牛奶更多的不飽和脂肪酸、促進(jìn)嬰兒腦發(fā)育的?；撬岬?。所以母乳喂養(yǎng)時(shí)間可以適當(dāng)延長(zhǎng)，而不是如常規(guī)的觀念“母乳六個(gè)月以后就沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)”那樣。

　　母乳喂養(yǎng)多久最好

　　堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的原則

　　寶寶一生中有兩個(gè)生長(zhǎng)高峰期，第一個(gè)生長(zhǎng)高峰期從剛寶寶出生開(kāi)始到寶寶6個(gè)月，寶寶生長(zhǎng)發(fā)育極為迅速，月齡越小增長(zhǎng)越快，這從寶寶體重、身高增長(zhǎng)曲線上就能充分體現(xiàn)出來(lái)。這時(shí)候的寶寶需要充足的母乳，才能成長(zhǎng)得更好。

　　1、建議純母乳喂養(yǎng)：母乳中含有4個(gè)月內(nèi)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育所需要的所有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以寶寶4個(gè)月前不必添加任何食物、水及其他飲料，建議用純母乳喂養(yǎng)。

　　2、按需喂養(yǎng)：母乳喂養(yǎng)時(shí)，尤其是前1個(gè)月，按需哺乳非常重要。

　　3、及時(shí)添加輔食，為寶寶提供全面的營(yíng)養(yǎng)：寶寶滿4個(gè)月后，不論母乳量分泌多少，單純母乳已經(jīng)不能完全滿足寶寶的發(fā)展需要，必須按照嬰兒輔食添加原則，開(kāi)始及時(shí)為寶寶添加輔助食品，如蛋黃、菜泥、淀粉類食物等，以預(yù)防貧血和其他問(wèn)題。

　　輔食的添加不是可有可無(wú)，要把它與哺乳等同起來(lái)。比如泥糊，它在人類飲食從液體過(guò)渡到固體中起著承上啟下的作用。輔食種類及分量的不斷增加，不僅是寶寶獲取全面營(yíng)養(yǎng)的保證，而且可以使寶寶逐漸進(jìn)入離乳期，為以后完全斷奶做好生理和心理準(zhǔn)備。

　　4、哺乳期媽媽要注意自身全面營(yíng)養(yǎng)和健康：媽媽?xiě)?yīng)該堅(jiān)持補(bǔ)鈣和維生素A、D，為寶寶提供優(yōu)質(zhì)奶源”。如果媽媽缺鈣，為保證乳汁中鈣含量的恒定，就要?jiǎng)佑脣寢尡旧淼墓氢}，會(huì)造成乳母骨軟化、骨質(zhì)疏松、腰腿疼痛等。

　　母乳的成分會(huì)隨產(chǎn)后時(shí)期的不同有所改變，有些外在的因素還會(huì)暫時(shí)影響乳汁的分泌量，在注意正確哺喂的同時(shí)，還要注意勞逸結(jié)合、心情舒暢，不要過(guò)早節(jié)食，這樣才能保證乳汁的正常分泌，且營(yíng)養(yǎng)及免疫成分不會(huì)下降。

　　5、職場(chǎng)媽媽要保證乳汁分泌量不下降：可以將奶擠出來(lái)儲(chǔ)存在奶瓶里，白天讓看護(hù)人喂給寶寶，早、晚堅(jiān)持哺乳;短期出差的媽媽可以提早把奶擠出來(lái)，儲(chǔ)存在冰箱冷凍室里，由看護(hù)人喂給孩子;媽媽在工作及出差中，要注意及時(shí)擠奶。

　　6、斷奶應(yīng)循序漸進(jìn)：一般情況下，如果選擇8個(gè)月完全斷奶，可以從寶寶6個(gè)月開(kāi)始，逐漸減少哺乳次數(shù)，并以輔食等代替。當(dāng)然母乳不足者，可提前斷乳，盡量做好銜接，便于寶寶生理和心理的適應(yīng)。

　　7、注意斷奶的季節(jié)：斷奶的季節(jié)最好是春、秋季節(jié)，氣溫不高不低，避免夏季斷奶。

　　(1)寶寶體弱或生病時(shí)，尤其有過(guò)敏體質(zhì)或腸道有問(wèn)題的寶寶，建議哺乳至1歲以上。

　　(2)給寶寶喂奶時(shí)，可以用乳頭保護(hù)罩，避免乳頭炎癥帶來(lái)的疼痛，還能防止寶寶咬傷媽媽乳頭。

　　(3)吃母乳的寶寶，如果臨床檢查缺鈣，可以不額外補(bǔ)鈣。這時(shí)寶寶缺鈣實(shí)際上是缺乏維生素D，鈣、磷轉(zhuǎn)化出現(xiàn)問(wèn)題。

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