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120斤到100斤!瘦身日記

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年07月23日 09:48

120斤到100斤!瘦身日記
大家好,我是小甜

??初始體重:120.1斤
??今日晨重:118.6斤
??累計減重:1.5斤

——————美食分割線——————
早餐:雞蛋?酸奶
午餐:牛肉丸炒娃娃菜?西紅柿炒雞蛋?白米飯團
??下午茶:山茶花拿鐵
晚餐:?

每日飲水量1000ml

——————?♀?我的碎碎念?♀?——————
今天比昨天輕了1.5斤,真是太開心了!今天嘗試了一杯幸運咖的新品,味道真的不錯。早上吃了雞蛋和酸奶,餓得特別快,還沒到中午肚子就開始咕咕叫了。不過中午的白米飯團讓我很有飽腹感,感覺胃好像變小了一些,真是太棒了。

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