公益中國(guó)網(wǎng)訊 4月27日，由中國(guó)婚姻家庭研究會(huì)、中國(guó)老年人體育協(xié)會(huì)主辦，中國(guó)家庭教育學(xué)會(huì)支持，北京同仁堂股份有限公司協(xié)辦，心系系列活動(dòng)項(xiàng)目辦公室承辦的“家庭藥箱進(jìn)萬(wàn)家——健康養(yǎng)老中醫(yī)康養(yǎng)”啟動(dòng)會(huì)暨“清心健腦活絡(luò)操”推廣行動(dòng)在北京同仁堂中醫(yī)藥文化智慧展示中心成功舉辦。項(xiàng)目旨在貫徹落實(shí)《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》實(shí)施，打造適宜中老年家庭的中醫(yī)康養(yǎng)公益平臺(tái)，助力實(shí)現(xiàn)“家家備藥箱，中醫(yī)助康養(yǎng)”的目標(biāo)，推動(dòng)我國(guó)健康養(yǎng)老事業(yè)的發(fā)展。第十屆全國(guó)人大常委會(huì)副委員長(zhǎng)、中國(guó)關(guān)心下一代工作委員會(huì)主任顧秀蓮出席活動(dòng)并宣布項(xiàng)目啟動(dòng)。

顧秀蓮副委員及與會(huì)領(lǐng)導(dǎo)嘉賓共同啟動(dòng)項(xiàng)目

       活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，來(lái)自不同領(lǐng)域的代表率先結(jié)合自身專長(zhǎng)，從預(yù)防、運(yùn)動(dòng)、醫(yī)藥等方面出發(fā)，為中老年群體提出日常生活中具體可行的健康養(yǎng)老倡議：

       國(guó)家一級(jí)演員梁丹妮呼吁：全國(guó)的中老年朋友們一起學(xué)習(xí)并傳播中醫(yī)康養(yǎng)理念，掌握并踐行“治未病”的養(yǎng)生智慧。 
 

       體操奧運(yùn)冠軍劉璇提醒：運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生要遵循“科學(xué)性、趣味性、安全性”的原則，運(yùn)動(dòng)前后做好熱身與放松。

       北京同仁堂安宮牛黃丸傳統(tǒng)制作技藝非遺傳承人郭鳳華倡議：傳承國(guó)藥精髓，將經(jīng)絡(luò)拍打、藥膳調(diào)理等傳統(tǒng)智慧貫穿生命全周期。
 

       中央國(guó)家機(jī)關(guān)老年大學(xué)教學(xué)導(dǎo)師曾聚建議：中老年人養(yǎng)生要著眼“微行動(dòng)”，每天早晚5分鐘，做做“清心健腦活絡(luò)操”。

       受益人群代表、中國(guó)老年人體育協(xié)會(huì)原副主席李有林倡議：廣大中老年朋友要合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

       受益人群代表、部隊(duì)退役軍人倡議：積極主動(dòng)預(yù)防心腦血管等常見疾病，吃動(dòng)兩平衡。

首批愛心志愿者大使發(fā)出倡議

       代表們以自身領(lǐng)域的專業(yè)性和社會(huì)影響力，為中老年群體樹立了健康生活的行動(dòng)標(biāo)桿，更通過名人示范效應(yīng)，推動(dòng)健康理念從個(gè)體行動(dòng)升華為社會(huì)共識(shí)，讓“家家備藥箱，中醫(yī)助康養(yǎng)”的目標(biāo)真正落地生根，為老齡化社會(huì)的健康治理注入溫暖而堅(jiān)實(shí)的力量。

       健康養(yǎng)老離不開科學(xué)運(yùn)動(dòng)這一有力助力，作為項(xiàng)目主推亮點(diǎn)，“清心健腦活絡(luò)操”在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)引發(fā)熱烈反響。該操的核心動(dòng)作、詞、曲皆由國(guó)家級(jí)專家團(tuán)隊(duì)聯(lián)合創(chuàng)編，可以有效幫助中老年朋友疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)氣血，達(dá)到清心、健腦、活絡(luò)全身的效果，改善身心健康、調(diào)理臟腑，促進(jìn)全身氣血循環(huán)，經(jīng)常練習(xí)，可預(yù)防心腦血管疾病。從而提升生活質(zhì)量和健康水平。

全場(chǎng)共跳清心健腦活絡(luò)操

       項(xiàng)目首期規(guī)劃三年，擬自2025年1月至2027年12月，預(yù)計(jì)覆蓋全國(guó)50個(gè)活動(dòng)城市，受益人群范圍1000萬(wàn)人次。期間重點(diǎn)面向北京、哈爾濱、西安、石家莊、恩施、朝陽(yáng)等城市推廣“清心健腦活絡(luò)操”，鼓勵(lì)銀發(fā)群體以科學(xué)方式踐行健康養(yǎng)老，助力實(shí)現(xiàn)“老有所健”的社會(huì)愿景。

（責(zé)任編輯：愛陶客）

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