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8種常見的胎教方法

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月28日 17:49

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8種常見的胎教方法

　　導(dǎo)語：很多爸爸媽媽為了讓胎兒更好的成長，所以會選擇胎教，很多人覺得胎教對寶寶好，那么胎教的方式有多少種呢？下面和小編一起看8種常見的胎教方法，希望有所幫助！

　　一、音樂胎教

　　胎教很多人首選的方法就是聽音樂。在孕期接受過音樂胎教的嬰兒，他們的反應(yīng)更快、語言能力更強(qiáng)、動作也更加的協(xié)調(diào)敏捷。

　　然而胎教時不少準(zhǔn)媽媽們直接把錄音機(jī)、收音機(jī)手機(jī)等放在肚皮上，讓胎寶寶自己聽音樂，認(rèn)為音樂聲越大，胎寶寶能更清晰地感受到音樂。

　　盡管胎寶寶在六個月是聽力發(fā)育比較完善，但耳蝸還是很稚嫩，如果收到高頻聲音的刺激，很容易遭到不可逆損傷。

　　因此胎教音樂應(yīng)在專業(yè)人士指導(dǎo)下適當(dāng)聆聽，以免損害自身和胎兒的健康。

　　二、撫摸胎教

　　醫(yī)學(xué)表明，宮內(nèi)胎兒在20周以后大部份細(xì)胞已具備接受外界信息的能力，通過刺激觸覺神經(jīng)胎兒反應(yīng)會漸漸靈敏。

　　有些準(zhǔn)媽媽認(rèn)為感受到胎動時可輕輕拍打被踢部位，其實是這是不可取的，寶寶可能是伸個懶腰或者是換個睡姿，這樣拍打的話很容易引起寶寶的煩躁不安，并不能起到胎教的作用。

　　準(zhǔn)媽媽可以在每天臨睡前，排空膀胱并平躺在床上，放松腹部，用雙手由上至下，從右向左，選擇在胎寶寶精神狀態(tài)良好的時候，動作輕柔地?fù)崮μ殞殻看纬掷m(xù)5~10分鐘就可以了。

　　三、語言胎教

　　父母經(jīng)常跟胎寶寶說話，對胎寶寶出生活的語言及智力發(fā)育有很大的促進(jìn)作用。

　　四、營養(yǎng)胎教

　　營養(yǎng)胎教不僅是孕期要保證母胎雙方的營養(yǎng)，要注意飲食結(jié)構(gòu)。因為，胎寶寶出生后的生活與飲食習(xí)慣跟母親孕期的習(xí)慣是分不開的。

　　五、運動胎教

　　準(zhǔn)媽媽在孕期進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動，緩解壓力，舒緩身心，不僅有助于胎兒的發(fā)育，對日后的分娩也是有好處的。

　　六、美育胎教

　　準(zhǔn)媽媽可以通過感受自然之美、音樂之美、藝術(shù)之美，把我們自身對美的感受傳遞給胎寶寶，提高胎寶寶出生后，對美的感知能力。

　　七、聯(lián)想胎教

　　科學(xué)家通過B超發(fā)現(xiàn)，當(dāng)準(zhǔn)媽媽頭腦中有美好的聯(lián)想時，胎寶寶是平和而安靜的，但如果準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)了不好的幻想時，胎寶寶就會煩躁不安，隨著媽媽的情緒變化而變化。

　　八、情緒胎教

　　情緒胎教并不直接作用于胎兒，但能促進(jìn)孕婦對胎兒促發(fā)育營養(yǎng)供給。通過對孕婦的情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)，結(jié)合運動，美育，聯(lián)想等胎教方式，使之忘掉煩惱和憂慮，創(chuàng)造輕松的氛圍及和諧的心境，促進(jìn)準(zhǔn)媽媽大腦多巴胺的生成，促使胎兒的大腦得以良好的發(fā)育。

　　我們可以發(fā)現(xiàn)，胎教真正作用的人應(yīng)該是孕婦。孕婦的運動、飲食、情緒才是胎教中最重要的，同時，準(zhǔn)爸爸關(guān)注準(zhǔn)媽媽的情緒變化，這也是對寶寶的愛的表現(xiàn)哦。