燕窩確實(shí)是有一定的豐胸功效，不過(guò)單獨(dú)吃燕窩的話豐胸作用會(huì)不太明顯，建議大家可以大家雪蛤、木瓜等食材一起燉著吃，這樣豐胸效果會(huì)更加顯著。

燕窩可以豐胸嗎

燕窩有輔助豐胸的效果。

燕窩中含有水溶性膠原蛋白質(zhì)，這種蛋白質(zhì)含有大量的生物活性分子，有助于人體組織的生長(zhǎng)、發(fā)育及病后復(fù)原，對(duì)于豐胸有一定的輔助作用，同時(shí)燕窩還含有表皮生長(zhǎng)因子，在燕窩的水溶性物質(zhì)協(xié)同可直接刺激細(xì)胞分裂、再生、組織重建，使得燕窩對(duì)胸部組織的增長(zhǎng)更有益處。

燕窩和什么一起吃可以豐胸

想要通過(guò)燕窩豐胸的話，建議大家搭配牛奶或者是木瓜一起燉著吃。

燕窩的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的，也是大家公認(rèn)的，是女性養(yǎng)顏美容的絕佳食譜。對(duì)于燕窩是否可以豐胸，這里可以肯定的告訴你，燕窩對(duì)于豐胸是具有一定的作用。因?yàn)檠喔C的營(yíng)養(yǎng)成分中含有一種膠原蛋白質(zhì)，而膠原蛋白質(zhì)對(duì)于豐胸有著很大的益處。

燕窩怎么吃豐胸

一、木瓜燕窩

材料：燕窩3-5克、木瓜半個(gè)、冰糖適量、牛奶適量。

做法

1、燕窩泡發(fā)好，挑去雜質(zhì)與細(xì)毛，瀝干水分備用;木瓜去皮切成小塊備用。

2、燕窩放進(jìn)燉盅內(nèi)，倒入純凈水，隔水慢燉15-20分鐘。

3、加入牛奶、木瓜和冰糖，繼續(xù)慢燉5分鐘，出鍋后即可食用。

二、牛奶燕窩

材料：燕窩1盞，牛奶200ml。

做法

1、選一片完好的燕盞;

2、取一個(gè)碗，加清水，放入燕盞。泡發(fā)完成后，取出;

3、用鑷子把泡開(kāi)的燕窩中的細(xì)毛和雜質(zhì)去掉，用清水漂洗幾次;

4、把挑干凈的燕窩撕成條狀，盡量不要弄斷;

5、燉鍋外壺加600ml清水，內(nèi)膽加入燕窩和純凈水,按1:40比例加入冷的純凈水(例：1克燕窩加入40ml，3克加入120ml純凈水);

6、大鍋中加入清水，把燉鍋放入大鍋中，大火燒開(kāi)，調(diào)至小火慢燉，大約15—20分鐘即可;

7、把燉好的燕窩倒入碗中，加入冰糖、牛奶食用即可。

燕窩怎么挑選

一聞，就是聞氣味。“燕窩聞起來(lái)有淡淡的腥味，但不刺鼻。因?yàn)檠喔C是金絲燕的唾液形成的，而金絲燕的食物主要是海藻類，所以有淡淡的腥味?！?/p>

二看，就是看燕窩紋理?！昂玫难喔C清晰、自然，燕絲細(xì)而密集，顏色是淡黃色或天然米色。在浸透后或在燈光照射下，呈半透明狀。而用馬來(lái)膠、豬皮、樹(shù)脂或漂白的海苔、白木耳等制作的假燕窩紋理緊密，顏色實(shí)白，在浸透后看上去粘稠，在燈光照射下呈不透明狀?！睓n主如是說(shuō)。

三拉，就是真正的燕窩被水泡軟后，燕絲有種喝飽了水的感覺(jué)，絲絲分明，清亮干凈，有少量的小絨毛或一些小雜質(zhì)。拉扯燕絲條或用手揉扯，彈性非常好，燕絲不會(huì)斷也不會(huì)成黏糊狀。檔主介紹，“假的燕窩被水泡軟后，燕絲粘團(tuán)，水很渾濁，沒(méi)有一點(diǎn)雜質(zhì)。用手指揉扯燕絲會(huì)感到粘稠，燕絲幾乎沒(méi)有彈性，稍微拉扯就會(huì)斷裂?！?/p>

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