近日，在市中醫(yī)醫(yī)院減重門診，醫(yī)生為輕度肥胖的市民進行針灸治療。 記者 熊峰 攝

　　隨著國家“體重管理年”活動的深入推進，“國家喊你減肥”“多家醫(yī)院開設(shè)減重門診”“多地醫(yī)院減重門診接診人數(shù)上升”等話題近期頻頻沖上熱搜。減肥，正從個人行為逐漸轉(zhuǎn)變成社會公共議題。近日，記者多方走訪發(fā)現(xiàn)，從醫(yī)療到健身，我市不斷加密健康防護網(wǎng)，引導(dǎo)市民樹立科學(xué)減重理念。
　　4月25日一早，漢中市中醫(yī)醫(yī)院減重門診內(nèi)已有不少市民前來咨詢科學(xué)減重方案，38歲的市民湯先生便是其中之一。由于近期工作繁忙、生活不規(guī)律，加之應(yīng)酬多，湯先生比原來胖了10多斤。
　　身高178厘米的他，身著寬松外套和深色牛仔褲，從視覺上看并不胖。站上人體成分分析儀后，結(jié)果很快顯示在儀器屏幕上：體重87.6公斤，身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）27.14，體脂率25.1%。
　　“按照現(xiàn)在肥胖診斷標(biāo)準，湯先生屬于輕度肥胖?！痹撫t(yī)院針灸科副主任醫(yī)師徐朝榮結(jié)合湯先生的工作、生活和飲食情況，通過針灸、耳穴壓豆療法、服用藥物和飲食干預(yù)相結(jié)合的方式，為他量身定制了減脂增肌方案。
　　記者從市愛衛(wèi)辦了解到，國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標(biāo)準是身體質(zhì)量指數(shù)（簡稱BMI指數(shù)），這也是判斷全身性肥胖的標(biāo)準。計算公式為BMI=體重（kg）÷身高（m）2。對于18歲及以上的成年人，BMI指數(shù)在18.5≤BMI＜24區(qū)間屬于體重正常，大于或小于這個區(qū)間都不健康。24≤BMI＜28為超重，BMI≥28則是肥胖。肥胖屬于疾病，超重處于肥胖前期，兩者都是引發(fā)慢性病的重要危險因素。
　　“減肥不是最終目的，健康才是終極追求。通過一段時間與減重門診患者的對接，我們發(fā)現(xiàn)公眾對科學(xué)減重認知不足是阻礙科學(xué)減重的最大問題。很多人認為肥胖是營養(yǎng)過剩，但事實恰恰相反，體重超標(biāo)的人大多是熱量攝入過多、飲食結(jié)構(gòu)不合理的營養(yǎng)不良?！毙斐瘶s介紹，近期減重門診接診人數(shù)越來越多，這說明廣大市民的健康意識正在提升。肥胖不僅是體型問題，更與糖尿病、高血壓等慢性病密切相關(guān)。該醫(yī)院采用針灸、埋線、膳食和運動指導(dǎo)等中西醫(yī)結(jié)合的方式，為患者提供個性化的科學(xué)減重方案。對于重度肥胖或者肥胖伴有糖尿病、高血壓及代謝綜合征的患者，醫(yī)院還將聯(lián)合內(nèi)分泌科、心血管科、中醫(yī)科等科室共同服務(wù)，攜手發(fā)揮“1+1＞2”的效果。
　　管住嘴，邁開腿。簡單的一句話道出了體重管理的關(guān)鍵。4月25日13時，位于漢臺區(qū)風(fēng)景路的麒麟健身中心內(nèi)，已有不少市民在健身教練的指導(dǎo)下進行科學(xué)訓(xùn)練。
　　市民何陽經(jīng)過一段時間的系統(tǒng)訓(xùn)練收獲顯著，“之前醫(yī)生建議我控制內(nèi)臟脂肪，我就每周來健身房鍛煉3次，還有‘減脂搭子’互相督促，體重從91公斤減到80公斤，體脂率從32%降到了26%?！彼慕叹殢場尾└嬖V記者，近期該健身房新增會員中，超半數(shù)以減脂為目標(biāo)。通過體脂分析制定課程，搭配APP打卡監(jiān)督，學(xué)員平均減重效果提升30%。
　　記者從市衛(wèi)健委獲悉，我市將按照國家衛(wèi)健委、國家疾控局等16個部門印發(fā)的《“體重管理年”活動實施方案》以及體重管理指導(dǎo)原則，聯(lián)合教育、體育等部門，在學(xué)校、企事業(yè)單位推廣健康飲食和科學(xué)運動，并積極指導(dǎo)醫(yī)療機構(gòu)開設(shè)體重管理門診，為群眾提供專業(yè)的體重管理建議和醫(yī)療服務(wù)。
　　市疾病預(yù)防控制中心慢病科科長宋佩麗表示，下一步將重點關(guān)注青少年群體的體重干預(yù)。通過加強校園健康教育，推廣合理膳食與科學(xué)運動，幫助青少年養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。同時，推動“健康體重”理念融入居民健康管理全過程，使科學(xué)減重成為全民健康生活方式，為市民的健康保駕護航。

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