中新網北京新聞3月8日電  由北京大學人民醫(yī)院主辦的“人民醫(yī)減”健康體重管理營活動7日至9日在北京體育大學二七國家冰雪運動訓練科研基地舉辦。20多位專家大咖，通過沉浸式深度減重訓練營，幫助肥胖癥患者掌握體重管理的正確知識與理念，啟發(fā)減重生活的意識，實現(xiàn)長期的健康體重管理目標。

由北京大學人民醫(yī)院主辦的“人民醫(yī)減”健康體重管理營活動7日至9日在北京體育大學二七國家冰雪運動訓練科研基地舉辦。主辦方供圖

　　作為慢性疾病中的獨立病種，肥胖癥是心血管疾病在內的多種慢性疾病的重要致病因素，影響到全身多系統(tǒng)，已成為重大公共衛(wèi)生問題。

　　北京大學人民醫(yī)院內分泌科主任紀立農教授表示，體重管理是醫(yī)療工作的延伸，健康減重營是響應國家健康體重管理年呼吁的積極探索。肥胖癥的治療因人而異，需要根據個人情況開展不同的精準化、個性化減重方案，同時還需要借助專業(yè)的醫(yī)學治療和生活方式管理，才能達成減重目標。此次開展健康減重營，希望能夠營造一個互幫互助、科學減重的良好氛圍，幫助肥胖癥患者拾起減重信心，實現(xiàn)長期體重健康管理。

　　國家衛(wèi)健委發(fā)布的《肥胖診療指南（2024年版）》指出，中國超重和肥胖人群的患病率呈持續(xù)上升趨勢，成年人的肥胖癥患病率達16.4%，為公眾健康和社會醫(yī)療資源帶來了巨大挑戰(zhàn)。2024年6月，國家衛(wèi)生健康委等16部門聯(lián)合發(fā)布的《“體重管理年”活動實施方案》提出，鼓勵各級醫(yī)療衛(wèi)生機構、疾控機構等專業(yè)人員體重管理和科普能力并組織專業(yè)人員深入社區(qū)、學校、機關企事業(yè)單位等，開展體重管理技術指導和健康咨詢活動。

由北京大學人民醫(yī)院主辦的“人民醫(yī)減”健康體重管理營活動7日至9日在北京體育大學二七國家冰雪運動訓練科研基地舉辦。主辦方供圖

　　北京大學人民醫(yī)院內分泌科主任醫(yī)師羅櫻櫻介紹，肥胖癥不僅是一種體態(tài)問題，更是一種需要科學干預、綜合治療的代謝性疾病。本次健康減重營活動匯集多學科專家，通過3天2晚封閉式管理，讓肥胖癥患者沉浸式體驗健康的生活方式。同時，針對部分合并了其他疾病的肥胖癥患者，我們也會給出更專業(yè)的、積極有效的建議，幫助他們科學減重。

　　體檢環(huán)節(jié)，北京大學人民醫(yī)院的專業(yè)醫(yī)護人員為肥胖癥患者進行了身體維度測量、醫(yī)學檢測、體成分檢測與肝彈性測定，北京體育大學的教師團隊為患者進行了專業(yè)體能測試，包括FMS測試、握力及體前屈測試、6分鐘步行試驗、下肢平衡能力測試等，全方位評估參與者的身體狀況。圍繞肥胖科普、科學飲食、運動訓練、藥物干預措施等維度，減重營定制了一系列優(yōu)質課程。

　　北京大學人民醫(yī)院多學科專家與北京體育大學教師團隊，為營友們提供全面的專業(yè)知識分享，不僅有飲食、運動等方面的減重常見誤區(qū)，還有藥物治療知識與針劑體驗，并開設互動答疑課堂，為學員們答疑解惑。為了促進營友們的了解和溝通，減重營還精心設計了“破冰互動”“輕舞派對”，融合了有氧八段錦、晨間快步走等活力四射的活動，讓減重之旅充滿樂趣。

　　體重管理并非一朝一夕，而是長期健康生活方式的培養(yǎng)。北京大學人民醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任柳鵬強調，體重管理既要通過精準評估制定醫(yī)學方案，更要幫助患者重建與食物的良性關系。體重管理中我們強調’知、信、行’的概念，也就是樹立有關運動的、營養(yǎng)的、生活方式的正確觀念，改變不正確的行為，此次健康減重營可以幫助患者建立良好的依從性，形成良性循環(huán)，這是取得良好減重效果的基礎。

　　北京體育大學運動人體科學學院李紅娟教授指出，科學運動是體重管理的基石，需要將規(guī)律的身體活動融入日常生活，同時應該關注體脂率優(yōu)化而非單純體重下降，建議通過個性化運動處方，比如有氧與抗阻訓練結合，改善代謝靈活性，同時培養(yǎng)’運動即生活’的長期習慣，這是打破體重反彈魔咒的關鍵?！?/p>

由北京大學人民醫(yī)院主辦的“人民醫(yī)減”健康體重管理營活動7日至9日在北京體育大學二七國家冰雪運動訓練科研基地舉辦。主辦方供圖

　　北京大學人民醫(yī)院內分泌科護士長張明霞表示，在此次減重營里患者會學習到健康體重管理的知識，但體重能否減下去，還是要看患者回家后能否堅持，如果他們后續(xù)有什么困惑或者感覺堅持不下去了，可以線上與之聯(lián)系，會盡最大可能給予支持和幫助。專科護士和個案師也會進行信息隨訪跟蹤，幫助患者進行長期持續(xù)的體重管理。

　　參與此次減重營的患者劉先生分享道，這次減重營向自己打開了一個新世界的大門。原來只在網絡上去看各種各樣的減重信息，感到很困惑也不知道該聽誰的，“在這里，專家們的指導和伙伴們的鼓勵讓我感受到了前所未有的動力，我相信只要堅持下去就一定能夠戰(zhàn)勝肥胖、擁抱健康體重?！?/p>

　　此次活旨在動員更多專業(yè)的醫(yī)護人員參與，幫助肥胖癥患者管好體重，在全社會形成科學減重的良好氛圍，推動健康體重管理年工作的順利進行，助力“健康中國2030”建設。（完）

【編輯:杜燕】

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網址: 科學減重 “人民醫(yī)減”健康減重營開啟 http://www.u1s5d6.cn/newsview1266133.html