健康教育知識講座母乳喂養(yǎng)及孕期營養(yǎng)

母乳喂養(yǎng)及孕期營養(yǎng) （一）、母乳喂養(yǎng)的好處---營養(yǎng)好，防病抗病，增加母子感情。（1）（營養(yǎng)好：母乳是為嬰兒專門生產(chǎn)的食品，最適合嬰兒的胃腸功能特點，最適合嬰兒（特別是前6個月）的生長發(fā)育需要，能完全滿足4---6月嬰兒生長發(fā)育所需，。（2）、防病抗?。阂蚝罅糠啦】共∥镔|(zhì)，（3）、增加母子感情：親密接觸和撫摸有利建立和增加母子感情，有利嬰兒健康心理發(fā)育。 創(chuàng)建愛嬰醫(yī)院的目的---保護支持純母乳喂養(yǎng)，將4個月的純母乳喂養(yǎng)率提高到80%，增加嬰幼兒的健康素質(zhì)，以降低5歲以下兒童的發(fā)病率及死亡率。 （二）、什么是愛嬰醫(yī)院---愛嬰醫(yī)院是指產(chǎn)、兒科工作人員以愛嬰為核心，努力提高母乳喂養(yǎng)率，以降低孕產(chǎn)婦及5歲以下兒童死亡率及發(fā)病率。創(chuàng)建愛嬰醫(yī)院的目的---保護支持純母乳喂養(yǎng)，將4個月的純母乳喂養(yǎng)率提高到80%，增加嬰幼兒的健康素質(zhì)，以降低5歲以下兒童的發(fā)病率及死亡率。 （ 三）、熱量供給 充足的乳母每日可分泌700-800克乳汁，供熱不足可減少至正常40-50%，乳汁成分與攝入營養(yǎng)關(guān)系密切，嚴重營養(yǎng)不良可使蛋白質(zhì)、脂肪降低。水溶性維生素隨膳食含量而變化，脂溶性維生素僅V-A能少量通過乳腺，不因膳食而有所變化。哺乳期間因乳母自身營養(yǎng)需要外，因乳汁分泌需增加熱量，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、無機鹽及維生素，據(jù)1988年中國營養(yǎng)學會推薦的孕婦、乳母膳食營養(yǎng)供給量，乳母應在非哺乳期供應量基礎(chǔ)上增加。 輕勞力正常所需 熱能 +800Kcal 2300Kcal 蛋白質(zhì) +25g 70g 鈣 +700mg 800mg 鐵 +10mg 18mg 鋅 +5mg 15mg 碘 +50ug 150ug 視黃醇 +400ug 800ug V-D +5ug 5ug V-E +2mg 10mg V-B1 2.1mg 1.2mg V-B2 2.1mg 1.2mg V-C + 40mg 60mg乳母要做到合理膳食,輕體力勞動乳母每日熱量應達到3000-3300Kcal,蛋白質(zhì)、脂肪、糖的比例約為13-15%、27%、58-60%，如糧食400-600克、蛋50-100克、肉100-150克、豆制品100克、牛奶225克、蔬菜400克（綠葉類含50%），烹調(diào)多用燒、煮、燉，少用油炸。除一日三餐外，可加餐2-3次，多喝湯，多飲水。 （ 四）、母乳喂養(yǎng)成功應做到：（保證有充足的乳汁） 早吸吮：嬰兒出生30分鐘以內(nèi)在醫(yī)務人員的幫助下裸體與母親接觸并吸吮乳房，接觸時間應達到30分鐘以上 2、母嬰同室：母嬰24小時同居一室，醫(yī)療及其它操作每天母嬰分離不超過1小時。 3、按需哺乳：按嬰兒需要哺乳，不定時間，不定次數(shù)，嬰兒想吃就喂，奶脹就喂，這樣才能促進乳汁分泌，保證有充足乳汁。 4、正確喂奶：母親方面強調(diào)母親舒適，可選任何姿式：一貼為母子身體緊貼，二嬰兒頭和身體呈一條直線，三為嬰兒臉面向乳房，兒鼻子對乳頭，兒下巴碰乳房，四為母親的一手托住嬰兒臀部，拇指放在乳房上方，食指托在乳房底部，余三指靠著食指貼在胸壁上起支持作用，托乳的手應盡量遠離乳頭。嬰兒方面母用乳頭觸兒的面頰或嘴角，這時兒出現(xiàn)覓食動作，兒嘴張得很大，應含住乳頭和大部分乳暈，下唇外翻，舌頭呈勺狀環(huán)繞乳頭，裹緊乳頭，嬰兒面頰鼓起呈園形，含接時可見上唇方的乳暈比下多。 5、需要時及時做好擠奶---擠奶要有適應癥，需要時及時擠奶，24小時擠奶應過到6-8次以上，不得擠壓乳頭，手指不得在乳房上滑動，拇指及食指分別在離乳頭根部2厘米地方，向胸壁方輕下壓，再擠，放松，重復并不斷變換方向。 （五）、 特殊嬰兒的母

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