（來(lái)源：國(guó)家衛(wèi)生健康委婦幼健康司）

母乳是母親賜予孩子最珍貴的禮物，是寶寶最好的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。絕大多數(shù)母親都能成功母乳喂養(yǎng)，母親和家庭應(yīng)當(dāng)樹立母乳喂養(yǎng)信心。以下是十條母乳喂養(yǎng)核心知識(shí)：

母乳是6個(gè)月內(nèi)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育最佳食物，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和免疫活性物質(zhì)，這是任何配方奶無(wú)法比擬的。

二、母乳喂養(yǎng)可以減少嬰兒過(guò)敏和感染性疾病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，降低成年期肥胖、糖尿病和心腦血管等慢性病的發(fā)生，減少母親乳腺癌、卵巢癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

三、新生兒出生后應(yīng)盡早吸吮母親的乳房，有利于得到含有大量免疫活性物質(zhì)的初乳，并促進(jìn)母親乳汁分泌。

四、正確的哺乳姿勢(shì)和乳房含接是成功母乳喂養(yǎng)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。哺乳時(shí)嬰兒后腦勺和脊柱保持一條直線，身體貼近母親，應(yīng)將母親乳房的大部分乳暈含在口中。

五、母親應(yīng)堅(jiān)持按需哺乳，夜間也要哺乳，這樣有利于增加乳汁分泌。當(dāng)母乳不足時(shí)更應(yīng)增加哺喂次數(shù)。

六、新生兒生后7-10天，生理性體重下降不應(yīng)超過(guò)10%；母親下奶后嬰兒體重增長(zhǎng)良好、每天排尿6次以上，提示嬰兒吃到足夠的母乳。

七、建議6個(gè)月內(nèi)嬰兒只給母乳，不需要給水及其他任何液體和固體食物，在醫(yī)生指導(dǎo)下可添加維生素和礦物質(zhì)。母乳喂養(yǎng)對(duì)于早產(chǎn)兒和低出生體重兒更加重要。

八、母親上班或長(zhǎng)時(shí)間外出時(shí)，建議每3小時(shí)擠/吸奶1次，有利于維持乳汁分泌量。

九、母乳擠出后，在室溫下可保存4-8小時(shí)，冰箱冷藏可保存1-2天，冷凍可保存3-6個(gè)月。

十、嬰兒滿6個(gè)月應(yīng)及時(shí)添加輔食，同時(shí)可繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至24個(gè)月及以上。

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