通常情況下，11歲兒童每天適量飲用蜂蜜水是有一定好處的，但應避免過量飲用。

蜂蜜水是由蜂蜜加水調配而成，含有糖分、維生素、礦物質、氨基酸等營養(yǎng)成分，可輔助促進神經系統(tǒng)發(fā)育、改善疲勞、促進睡眠、潤腸通便等。11歲兒童每天適量飲用蜂蜜水，可以在一定程度上起到上述作用，并且蜂蜜中的營養(yǎng)成分對于兒童的生長發(fā)育也有一定的幫助，適量飲用還可以輔助提高免疫力。但應避免過量飲用，因為蜂蜜中含有大量的糖分，如果過量飲用可能會導致糖分攝入過多，引起肥胖等癥狀，還可能會導致齲齒、引起口腔疾病等。

除此之外，兒童在日常生活中應注意飲食均衡，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免辛辣刺激性食物，多喝水促進體內新陳代謝，適當運動增強自身免疫力。若兒童飲用蜂蜜水后出現(xiàn)不適癥狀，應及時就診，在醫(yī)生的指導下進行其它治療。

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