首頁資訊空腹喝蜂蜜水對(duì)健康有何影響？

空腹喝蜂蜜水對(duì)健康有何影響？

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年07月26日 20:33

回答1

我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

閔筱輝副主任醫(yī)師中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院三級(jí)甲等消化內(nèi)科

空腹喝蜂蜜水可能對(duì)健康產(chǎn)生多種影響，包括胃酸分泌、血糖波動(dòng)等，長期如此可能帶來一定健康風(fēng)險(xiǎn)。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.胃酸分泌影響：空腹時(shí)胃內(nèi)環(huán)境相對(duì)較空，蜂蜜水可能刺激胃酸分泌過多，增加患胃潰瘍或十二指腸潰瘍的風(fēng)險(xiǎn)。
2.血糖波動(dòng)：蜂蜜中含有葡萄糖和果糖，空腹飲用可能導(dǎo)致血糖快速升高，尤其對(duì)糖尿病患者不利。
3.營養(yǎng)吸收：此時(shí)胃排空較快，不利于營養(yǎng)成分充分吸收和利用。
4.腸道刺激：部分人腸胃較敏感，空腹喝可能引起腸道不適，如腹瀉。
5.個(gè)體差異：不同個(gè)體對(duì)空腹喝蜂蜜水的反應(yīng)不同，有些人可能無明顯不適。
總體而言，不建議空腹喝蜂蜜水，可在飯后1.5-2小時(shí)后飲用。

2013-06-29 13:57

回答2

我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

薛祖洋醫(yī)師冠縣人民醫(yī)院二級(jí)甲等兒科

我為你分析一下；
1.通便蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,還有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用,能顯著縮短排便時(shí)間.
2.潤肺蜂蜜有消炎,祛痰,潤肺,止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好.
3.安撫皮膚蜂蜜是最理想的護(hù)膚品.它能供給皮膚養(yǎng)分讓皮膚具有彈性,能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細(xì)菌.早飲蜂蜜水的好處（細(xì)說）：防止便秘,滋養(yǎng)皮膚,健康長壽,缺點(diǎn)：空腹喝蜂蜜水容易使體內(nèi)酸性增加,時(shí)間長了就會(huì)胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯后1.5-2小時(shí)后喝蜂蜜水.注意：如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝,否則容易引起腹瀉,腸胃炎等中醫(yī)有句話：“朝朝鹽水,晚晚蜜湯”.說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水,每天晚上睡前喝蜂蜜水.這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液,而且有少許消炎作用,潤腸胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容養(yǎng)顏,并補(bǔ)充各種微量元素.所以,更科學(xué)的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起來喝淡鹽水。

2013-07-06 07:21

就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是蜂蜇傷? 　　蜂蜇傷由蜜蜂、黃蜂等蜂尾的毒刺刺蜇所致。查看全文?