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健康減肥奶香黑糯米飯

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年07月26日 23:17

健康減肥奶香黑糯米飯

健康減肥奶香黑糯米飯的做法

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西南mini_study的廚房  西南mini_study

創(chuàng)意菜譜,源于靈感

用料  

糯米 250克 牛奶 150克 水 適量 黑芝麻粉 適量 黃豆粉 適量 黑米 50克

健康減肥奶香黑糯米飯的做法  

將黑米和糯米泡水隔夜。

健康減肥奶香黑糯米飯的做法 步驟1

將黑糯米洗盡放入電飯煲。

健康減肥奶香黑糯米飯的做法 步驟2

牛奶和水按2:1的比例混合放入電飯煲。

健康減肥奶香黑糯米飯的做法 步驟3

黑糯米蒸好后分成3份放入碗中,疊加分層撒上芝麻粉和黃豆粉。

健康減肥奶香黑糯米飯的做法 步驟4

找一托盤倒扣,完成。

健康減肥奶香黑糯米飯的做法 步驟5

小貼士

1.奶水要沒過糯米。
2.熱吃更美味。
3.可以當成餡料加入面包中。

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該菜譜發(fā)布于 2019-01-31 11:21:03

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