如何讓胸部變得圓潤(rùn)?
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我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

胸部變圓潤(rùn)可從飲食、運(yùn)動(dòng)、內(nèi)衣選擇、按摩、作息等方面著手。面對(duì)身體的不適,最明智的選擇是立即就醫(yī),并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療,確保安全有效。
1.飲食:多攝入富含蛋白質(zhì)、膠原蛋白的食物,如魚肉、豬蹄、豆類等。
2.運(yùn)動(dòng):進(jìn)行俯臥撐、啞鈴飛鳥等胸部鍛煉動(dòng)作。
3.內(nèi)衣選擇:合適的內(nèi)衣能提供良好支撐和塑形。
4.按摩:適當(dāng)?shù)男夭堪茨纱龠M(jìn)血液循環(huán)。
5.作息:保持充足睡眠,有利于激素平衡。
綜合運(yùn)用以上方法,并長(zhǎng)期堅(jiān)持,有助于胸部變得更加圓潤(rùn),但效果因人而異。
就醫(yī)問藥
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什么是傳染性非典型肺炎? 傳染性非典型肺炎(infectious atypical pneumonia)是由SARS冠狀病毒(SARS coronavirus,SARS—Cov)引起的急性呼吸系統(tǒng)傳染病,又稱為嚴(yán)重急性呼吸綜合征(severe acute respiratorysyndrome,SARS)。祖國(guó)醫(yī)學(xué)稱之為“瘟疫”。主要以近距離空氣飛沫和密切接觸傳播為主的呼吸道傳染病,臨床主要表現(xiàn)為肺炎。SARS具有傳染性強(qiáng)、群體發(fā)病、病死率較高等特點(diǎn)。發(fā)病機(jī)制尚不請(qǐng)楚。本病是自限性疾病,大部分患者經(jīng)綜合性治療后痊愈。少數(shù)患者可進(jìn)展至急性呼吸窘迫綜合征(ARDS)甚至死亡。在臨床診斷的基礎(chǔ)上,若分泌物SARS-CoV RNA檢測(cè)陽(yáng)性,或血清SARS-CoV抗體陽(yáng)轉(zhuǎn),或抗體滴度4倍及以上增高,則可作出確定診斷。 查看全文?

主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng):長(zhǎng)期從事呼吸專業(yè),有豐富的臨床工作及研究經(jīng)驗(yàn)。較早在廣東省及 詳情?

主任醫(yī)師 教授
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
擅長(zhǎng):呼吸系統(tǒng)疾病的診斷與治療,尤其是難治性哮喘、慢性阻塞性肺病、 詳情?

主任醫(yī)師 教授
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬市八醫(yī)院
擅長(zhǎng):在重大和突發(fā)傳染病,包括病毒性肝炎、艾滋病和傳染性非典型肺炎 詳情?

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