中醫(yī)減肥主要是通過針灸相應(yīng)穴位加之其它中醫(yī)常用的輔助治療手段實(shí)現(xiàn)減重,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為單純性肥胖多伴有內(nèi)分泌紊亂,各種激素,尤其是胰島素、性激素、腎上腺皮質(zhì)激素、瘦素等異常,可通過針灸來調(diào)理內(nèi)分泌,使之趨于正常。另一方面,中醫(yī)從臟腑辨證分析肥胖主要與肝脾腎三臟的功能有關(guān),通過針灸可以達(dá)到調(diào)理臟腑,使肝脾腎臟之功能恢復(fù)正常。中醫(yī)減肥利用中醫(yī)辯證施治的原理,從調(diào)整內(nèi)分泌入手,通過針灸、點(diǎn)穴等綜合治療,對(duì)肥胖者的神經(jīng)和內(nèi)分泌功能進(jìn)行調(diào)整,中醫(yī)減肥可分為以下幾類。
針灸減肥
針灸減肥就是通過刺激經(jīng)絡(luò)腧穴來調(diào)整下丘腦—垂體—腎上腺皮質(zhì)和交感—腎上腺髓質(zhì)兩大系統(tǒng)功能,加快基礎(chǔ)代謝率,由此提高脂肪循環(huán),生產(chǎn)了熱量,使積存的脂肪消耗掉;進(jìn)而調(diào)整、完善、改善人體自身平衡。
拔罐減肥
拔罐減肥是一種安全,有效、不反彈的減肥方法,能夠辯證施治、調(diào)節(jié)整體,疏通經(jīng)絡(luò),促進(jìn)人體新陳代謝,取得整體減肥的效果。中醫(yī)拔罐減肥能夠根據(jù)肥胖的位置選擇穴位,局部取穴循經(jīng)疏導(dǎo),促進(jìn)局部代謝,消除局部脂肪達(dá)到局部減肥的目的。
拔罐對(duì)人的健康有很大的促進(jìn)作用,可以加速胃腸的蠕動(dòng),從頭到腳的慣縱全身。隨著時(shí)間推移,如今拔罐的手法越來越高科技,可以通過拔罐治療我們身體各種疾病,快速的燃燒人體脂肪,加速脂肪的分解起到很棒的瘦身減肥效果。
拔罐的調(diào)節(jié)作用主要是在溫?zé)岬幕A(chǔ)上對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)進(jìn)行調(diào)節(jié),這樣刺激神經(jīng)末梢的感受器,達(dá)到大腦皮層就可以促使人體恢復(fù)功能,讓陰陽可以得到調(diào)整,從而起到提高新陳代謝的功能,促使淋巴加速循環(huán),讓身體里的廢物、毒素全部都加速派出去,起到瘦身減肥的效果。
拔罐也要有需要注意的地方,在拔罐的部位最好是皮膚的平滑地區(qū),最好不要有骨頭,有肌肉脂肪厚和血管少的地方是最好的拔罐區(qū)域。把關(guān)的姿勢(shì)一般都是躺或者臥,在拔罐的時(shí)候不要亂動(dòng),以免罐子從身體上墜落。
按摩減肥
不運(yùn)動(dòng)不節(jié)食減肥最好的方法就是中醫(yī)穴位按摩。中醫(yī)穴位按摩減肥法只要你找對(duì)正確的按摩穴位,配上正確的按摩方法,就能輕松燃燒脂肪。
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