提示：

歲月靜好，花兒安靜綻放。陽(yáng)光雨露在微風(fēng)中輕撫，拔弄時(shí)光的琴弦，春夏秋冬無(wú)聲地輪回。歲月的長(zhǎng)河跌宕起伏，千回百轉(zhuǎn)，感恩暖暖的時(shí)光。在歲月的渡口，生根發(fā)芽開(kāi)化結(jié)果，這是對(duì)生命的一份感知！

經(jīng)歷了牽手、戀愛(ài)，好不容易步入了婚姻的殿堂，轉(zhuǎn)眼間將要為人母親，開(kāi)始孕育下一代，體驗(yàn)生命的美妙。寶寶的健康發(fā)育是每一位母親的期盼，也是一份責(zé)任。

孕婦懷孕期間，為了使寶寶健康發(fā)育，在日常生活的各個(gè)方面自然要注意留心啦！衣食住行都要符合懷孕期間的需要。

健康舒適的家居環(huán)境，使人心情愉悅，身心健康。相對(duì)孕婦而言，良好的生活環(huán)境可以穩(wěn)定情緒，心情開(kāi)朗，促進(jìn)胎兒在母體內(nèi)健康發(fā)育。為了寶寶的健康，在懷孕前就要營(yíng)造一個(gè)健康舒適的人居環(huán)境哦！

整齊干凈、無(wú)裝修污染的家居環(huán)境。

孕婦的理想居住環(huán)境應(yīng)該是無(wú)任何裝修污染危害的家居環(huán)境，沒(méi)有甲醛、苯、氨、氡、TVOC等有害物質(zhì)的揮發(fā)，保障室內(nèi)空氣的潔凈。同時(shí)也要保持不擁擠、安靜舒適。

房間內(nèi)要有陽(yáng)光照射和室內(nèi)保溫

適當(dāng)曬下陽(yáng)光會(huì)增加鈣的吸收，會(huì)使人的骨骼健康發(fā)育，所以充足的陽(yáng)光照射，有益孕婦和寶寶的健康發(fā)育。相反如果房間內(nèi)太潮濕或陰暗，就不太好，可能會(huì)增加一些常見(jiàn)病的得病概率。室內(nèi)最好能保持正常穩(wěn)定的溫度。

室內(nèi)的濕度其實(shí)很重要

孕婦與胎兒居住的環(huán)境要保證正常的空氣濕度。若濕度太低，容易產(chǎn)生鼻干喉渴、舌燥、會(huì)使人的免疫力下降；若濕度太高，被褥會(huì)發(fā)潮，會(huì)影響人的關(guān)節(jié)健康。因此，適宜的濕度很重要。

室內(nèi)色彩搭配對(duì)孕婦也有不同程度的影響

人的心情變化會(huì)受到色彩的暗示作用而產(chǎn)生。孕婦在妊娠期間對(duì)不同色彩也會(huì)產(chǎn)生不同的感受，室內(nèi)的空間盡量使用孕婦喜歡的顏色來(lái)裝飾，讓孕婦心情愉快。在布局或裝飾上可增加些藝術(shù)元素，緩解緊張和煩惱。

孕婦居住環(huán)境要避開(kāi)特殊噪音的影響。

孕婦居住的環(huán)境最好能安謐、寧?kù)o，遠(yuǎn)離噪聲，過(guò)稍為清凈的起居生活。懷孕早期，可以播放一些優(yōu)美、輕快的音樂(lè)，以調(diào)節(jié)孕婦情緒，同時(shí)也起到胎教的作用。

為了寶寶的健康，為孕育下一代，未雨綢繆一個(gè)無(wú)裝修污染的家居環(huán)境是一種生活態(tài)度，也是明智的決擇！

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