人生大部分時間都是在居住的環(huán)境中度過的。良好的生活環(huán)境，可以減少母親情緒的變化，有利于胎兒在母體內的發(fā)育。那么在懷孕期間，各位準爸媽們又該如何布置居室呢？別急，看看小E是怎樣給大家支招的吧！

一、居室應整齊清潔安靜舒適，不擁擠，不黑暗，通風通氣是最理想的居家環(huán)境。益粉們居室中最好保持一定的溫度，夏季空調溫度不要調太低，比室外溫度低4-5度即可。溫度過高，使人頭昏腦漲，精神不振，或煩躁不安；溫度太低，使人身體發(fā)冷，身患感冒。夏天可通風降溫，也可使用電扇，但電扇不宜直對準媽媽，更不能長時間直吹。

二、準媽媽日常起居要安全經常使用的物品要放在準媽媽站立時就能夠方便取放的地方，清理一下床下與衣柜上的東西，調整一下廚房用品的位置。在準備懷孕之前，居室最好不要裝修。如果裝修了，最好在裝修6個月后再入住，否則易引起流產或胎兒發(fā)育畸形。

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三、陽光充足很重要沒有陽光的房間，準媽媽及將來問世的寶寶得不到陽光的照射，對鈣的吸收就會受影響，從而影響孕產婦及孩子的骨骼發(fā)育。室內陰暗潮濕，同時會對產婦產后修復造成困擾，甚至還會增加產婦的產后病，如導致關節(jié)疾病。所以如果有備孕需求的益粉們在最初選購房產時，可以考慮朝南的房間作為臥室。

四、居室中的色彩搭配色彩會對人的心理產生明顯的暗示作用。準媽媽在不同妊娠期對不同的色彩有不同的感覺，可以選擇準媽媽所喜愛的顏色來裝飾居室，以使準媽媽心情舒暢。如果覺得房間的布置比較單調，不妨用點藝術品來加以裝點。如果居室小，東西多，使人感到擁擠和緊張，不妨用優(yōu)美宜人的風景圖片、油畫來開闊人的視野，幫助準媽媽忘記緊張和疲勞，解除憂慮和煩惱。

當然除了家中居室對胎兒的影響外，媽媽的宮內環(huán)境對寶寶的健康則更為直接。所以小E建議在備孕期間就可以服用維生素E來改善子宮宮內環(huán)境，給寶寶營造最舒適的居住條件，再加上干凈整潔明亮的住家環(huán)境，無論是小寶貝還是孕媽咪，都會更愜意自在哦！