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6款意面醬新吃法,懶人必備

來源:泰然健康網 時間:2025年07月28日 07:19

6款意面醬新吃法,懶人必備!
年前囤了不少健康速食好物,其中這瓶意面醬真是讓我驚喜連連!配料干凈健康,口感濃郁,特別適合懶人、外賣黨、打工人,以及特殊時期的“天選保姆”??禌]胃口的朋友們,甚至還能用它來宅家宴客,成為你的秘密武器。別再只會用它做意面了,這里給你6款新吃法,快來試試吧!
北非蛋
用橄欖油炒香番茄、洋蔥、彩椒和蘑菇,加點黑胡椒和鹽調味。然后倒入適量意面醬繼續(xù)炒勻,挖兩個洞打入雞蛋,蓋上蓋子悶熟即可。配上法棍硬歐或大米飯,營養(yǎng)元素一鍋端!
芝士披薩
在披薩面胚上涂上意面醬,撒上甜玉米粒、薩拉米、芝士碎、布拉塔芝士球和菠菜葉??鞠?30度烤15分鐘,芝士拉絲,香濃四溢!
酸甜咸香三明治
吐司抹上意面醬,放上午餐肉和芝士片,覆蓋第二片吐司,四周撒芝士碎,中間按壓出凹槽打入可生食蛋,撒點黑胡椒??鞠?80度烤15分鐘,口感酥脆,酸甜咸香刺激味蕾。
意式香腸燴飯
香腸切丁鍋里煎一下,倒入剩飯和幾勺意面醬拌勻。加開水燉煮三分鐘左右直到飯變濃稠,撒點干酪。全程不超過十分鐘,懶人摯愛!
意式千層面
按照千層面皮??番茄醬??芝士碎的順序將食材鋪滿烤碗??鞠?00度烤25分鐘,層層疊疊的美味讓人欲罷不能。
肉醬芝士紅薯船
紅薯微波爐叮熟后豎向剖開(不切斷),挖出部分薯泥與芝士和意面醬拌勻。再填回紅薯內部,擦點芝士碎和羅勒香料??鞠?80度5分鐘或微波爐一分鐘烤至芝士融化,香暈!

以上就是6款意面醬的新吃法,你學會了幾道?建議大家多多補充維生素、蛋白質以及鋅來提高免疫力,好好吃飯好好睡覺,日常飲食“彩虹色”,營養(yǎng)均衡才能當免疫王者。

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