目前市場(chǎng)中比較火熱的養(yǎng)生茶-紅豆薏米茶，自問(wèn)世以來(lái)一直受到很多朋友的關(guān)注。其銷(xiāo)量和口碑一直穩(wěn)步上升自然也有其獨(dú)到之處，當(dāng)然對(duì)于很多剛接觸紅豆薏米茶的朋友來(lái)說(shuō)，可能對(duì)于其相關(guān)信息還不是很了解，擔(dān)心買(mǎi)到?jīng)]有效果的養(yǎng)生茶。那么，喝紅豆薏米茶的好處是什么？接下來(lái)筆者就通過(guò)使用體驗(yàn)給大家揭秘真相！

喝紅豆薏米茶的好處

堅(jiān)持正確科學(xué)喝紅豆薏米茶的好處如下：

第一：祛除濕氣。這是紅豆薏米茶主要功效之一，也是大部分人選擇紅豆薏米茶的主要原因。如今有很多朋友常年坐在辦公室內(nèi)，尤其是夏冬兩季在辦公室內(nèi)吹著空調(diào)，電腦辦公。長(zhǎng)年累月下來(lái)，這樣就會(huì)導(dǎo)致濕氣入體，對(duì)人體產(chǎn)生不利的影響，讓大家會(huì)覺(jué)得渾身沉重難受，繼而影響正常的健康生活。

而喝了紅豆薏米茶之后，正常人一般可以得到相應(yīng)的祛除濕氣的效果，堅(jiān)持常年喝，體內(nèi)的濕氣也會(huì)逐漸排出體外，并且增強(qiáng)重新患濕氣的抵抗力，給予大家健康的身體狀況。

第二：消腫利尿。很多朋友平時(shí)尤其是在夏季的時(shí)候，容易身體出現(xiàn)紅腫發(fā)炎，尿路不暢，這是因?yàn)榇蠹移綍r(shí)忙工作的時(shí)候，沒(méi)有多喝水，導(dǎo)致體內(nèi)水分缺失，對(duì)于身體整個(gè)機(jī)能不利。而紅豆薏米茶的另一個(gè)功效就是幫助大家消腫利尿，讓大家免于這方面的痛苦。

第三：美容養(yǎng)顏。紅豆薏米茶中含有豐富的維生素B1和大量蛋白質(zhì)，可以清除色斑、黃褐斑、雀斑等，還可為肌膚提供營(yíng)養(yǎng)，減少皺紋，從而起到美容養(yǎng)顏的功效。當(dāng)然，大家不能光喝紅豆薏米茶來(lái)進(jìn)行美容養(yǎng)顏，其只是起到輔助作用，更多的還是要大家平時(shí)注意護(hù)膚和健康飲食。

紅豆薏米茶的功效綜合來(lái)看還是很不錯(cuò)的，不過(guò)在這里需要提醒大家的是。大家的養(yǎng)生生活才是主要因素，紅豆薏米茶只是輔助大家，更重要的是大家要培養(yǎng)良好的健康生活方式，健康規(guī)律的飲食習(xí)慣，良好的作息習(xí)慣，以及保持良好的心態(tài)。

月經(jīng)期間可以喝紅豆薏米茶嗎？

月經(jīng)期間不建議喝紅豆薏米茶。主要是因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期間身體狀況是比較虛弱的，需要盡量避免吃生冷辛辣的食物，同時(shí)注意保暖避免感冒發(fā)燒。而薏米性寒，對(duì)于平時(shí)體寒和宮寒的女性朋友來(lái)說(shuō)，如果在月經(jīng)期間繼續(xù)飲用，那么對(duì)于體寒、宮寒的情況會(huì)加劇，甚至引發(fā)痛經(jīng)和其他不利影響。因此建議大家還是等到月經(jīng)過(guò)去3-4天之后，根據(jù)自身當(dāng)時(shí)的身體情況來(lái)看，恢復(fù)差不多了，就可以繼續(xù)喝紅豆薏米茶了。

紅豆薏米茶可以加蜂蜜一起喝嗎？

對(duì)于脾胃功能正常的朋友來(lái)說(shuō)，是可以加蜂蜜一起喝的。紅豆薏米茶具有補(bǔ)充氣血、祛除濕氣的作用，同時(shí)加上蜂蜜還可以潤(rùn)腸通便、清肺腑，對(duì)于大便不暢的朋友來(lái)說(shuō)有著良好的效果。

然而對(duì)于脾胃功能虛弱、虛寒的朋友來(lái)說(shuō)，就不建議喝了。因?yàn)檗裁仔院?，蜂蜜同樣也是寒性，兩者加在一起就是寒上加寒，本身脾胃虛寒的人就不適合吃性寒的食物，如果一直喝紅豆薏米茶反而會(huì)起到反作用。

紅豆薏米茶可以天天喝嗎？

對(duì)于脾胃功能良好的朋友來(lái)說(shuō)可以天天喝。它可以治療濕痹、利腸、胃腸、消水腫、健脾、益胃、清熱利尿等。對(duì)于脾胃功能不好的朋友來(lái)說(shuō)建議3-4天喝一次，或者是不喝，要看大家的實(shí)際身體情況而定。

另外建議大家直接到集康堂購(gòu)買(mǎi)成品的紅豆薏米茶，好處是不用自己花時(shí)間去制作，直接買(mǎi)來(lái)成品沖泡簡(jiǎn)單方便。并且集康堂的紅豆薏米茶正品有保障，大家可以放心飲用。

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