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1、健康教育與健康促進健康教育知識講座H E A L T HE D U C A T I O N健康是包含生理、心理、社會及道德四個維度的完整狀態(tài)。世界衛(wèi)生組織(WHO)在1989年明確提出，健康不僅是沒有疾病，而是軀體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好與道德健康的有機結(jié)合。主講人：XXX主講時間：202X目錄C O N T E N T S0101什么是健康0202健康教育與健康促進0303健康教育與健康促進的意義0404如何開展健康教育與健康促進什么是健康健康是包含生理、心理、社會及道德四個維度的完整狀態(tài)。世界衛(wèi)生組織(WHO)在1989年明確提出，健康不僅是沒有疾病，而是軀體健康、心理健康、社會適應(yīng)良

2、好與道德健康的有機結(jié)合。Part 01什么是健康健康的定義健康不僅是沒有疾病或不虛弱，而是身體的、精神的健康和社會適應(yīng)的完美狀態(tài)。世界衛(wèi)生組織組織法健康的標準身體健康“五快”說得快、走得快、吃得快、睡得快、便得快。（注:快有順有意思）心理健康“三良好”良好的個性人格、良好的人際關(guān)系、良好的處世能力；健康的三個層次第一級健康，或稱軀體健康：包括無饑寒、無病弱，能精力充沛地生活和勞動第二級健康，或稱身心健康：包括一定的職業(yè)和收入，滿足經(jīng)濟要求，調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)以緩解社會與工作的壓力第三級健康，或稱主動健康：包括能主動地追求健康的生活方式，并過著為社會作貢獻的生活方式健康是個連續(xù)譜第三種狀態(tài) 疾病

3、健康亞臨床 亞健康亞健康的定義亞健康又稱次健康、第三狀態(tài)是指處于健康與疾病之間的過渡狀態(tài)；是指還未夠上診斷疾病的標準，但已有程度不等的健康損害，或具有發(fā)生某種疾病的高危傾向。主要表現(xiàn)多發(fā)于40歲以上的人群，較普遍存在“六高一低”的傾向：生理和心理的高負荷、高血壓、高血脂、高血糖、高血粘度、高體重以及免疫功能偏低；表現(xiàn)為“一多三減退”：指疲勞多，活力減退、反應(yīng)能力減退和適應(yīng)能力減退。遠離亞健康十條建議每天保證78小時的睡眠；不忘吃早餐；少葷多素，飲食清淡；每天堅持半小時的適量運動；不吸煙；少飲酒；要喝茶；注意居室衛(wèi)生，拒絕毒害；家庭和諧，保持適度性生活；開朗豁達，心情愉快。健康教育與健康促進Pa

4、rt 02健康教育指在調(diào)查研究的基礎(chǔ)上，采用健康信息傳播和行為干預(yù)等方法，促使個人和群體掌握衛(wèi)生保健知識，樹立健康觀念，自愿采納有利于健康行為和生活方式的教育活動與過程。健康教育健康教育的目的1.增進個人和群體的健康意識；2.采取行動提高或維護健康；3.預(yù)防非正常死亡、疾病和殘疾的發(fā)生；4.改善人際關(guān)系，預(yù)防心理疾病的發(fā)生。健康教育工作的特點 以行為改變?yōu)槟繕?以健康為最終目的健康教育的基本特征1.健康教育是有計劃、有組織、有系統(tǒng)、有評價的教育與社會活動。2.健康教育的核心是幫助人們樹立健康意識，建立健康行為和生活方式。追求“知-信-行”的統(tǒng)一，知識是基礎(chǔ)，信念是動力，行為是目標。3.實施健康

5、教育的前提是調(diào)查研究，基本策略是信息傳播、行為干預(yù)。正確的信息是行為轉(zhuǎn)變的基礎(chǔ)，行為干預(yù)是實現(xiàn)健康教育目標的手段。健康教育應(yīng)該提供必需的知識、技能和服務(wù)，幫助個體、群體的行為轉(zhuǎn)變。4.健康教育的場所遍及社區(qū)、醫(yī)院、學(xué)校、工廠、公共場所等。不同的場所有不同的目標人群、教育內(nèi)容和教育方式。健康教育的形式公眾會議專題講座教育小組教育咨詢服務(wù)開發(fā)信息（發(fā)放小冊子、張貼宣傳欄、彩頁吸引）報刊文章、新聞等媒體電子手段（電子郵件、網(wǎng)站和聊天）健康教育的方法 語言教育：講座、討論、個別指導(dǎo)、大眾傳媒 形象教育：圖畫、模型、示范表演 電化教育：電影、電視、網(wǎng)絡(luò) 綜合教育：展覽會、衛(wèi)生科普健康促進l 健康促進是促

6、使人們提高、維護和改善他們自身健康的過程。l 是指一切能促使行為和生活條件向有益于健康改變的教育和生態(tài)支持的綜合體。其中環(huán)境包括社會、政治、經(jīng)濟和自然環(huán)境，而支持包括政策、立法、財政、組織、社會開發(fā)等各個系統(tǒng)。健康促進的內(nèi)容及基本特征1.健康促進是健康與環(huán)境的整合，強調(diào)人與環(huán)境的協(xié)調(diào)發(fā)展。直接作用于影響健康的各種因素，包括環(huán)境、社會行為、生物遺傳、衛(wèi)生服務(wù)等，并在組織、政策、經(jīng)濟、法律等方面提供支持性環(huán)境。2.健康促進涉及整個人群的健康和生活的各個層面，而非僅限于疾病預(yù)防。是以健康為中心的全民教育，強調(diào)個體和群體有組織地參與。3.在疾病的三級預(yù)防中，健康促進強調(diào)一級預(yù)防甚至更早階段，即避免暴露于各種行為、心理、社會、環(huán)境的危險因素，全面增進健康素質(zhì)，促進健康。4.健康促進的核心策略是社會動員，強調(diào)個體、家庭、社區(qū)和各種群體積極地參與。5.健康促進工作主體不僅是衛(wèi)生部門，還包括各個領(lǐng)域和有關(guān)部門。健康促進的5個活動區(qū)域 一、制定健康的公共政策；二、創(chuàng)造支持性環(huán)境；三、強化社區(qū)行動；四、發(fā)展個人技能；五、調(diào)整衛(wèi)生服務(wù)方向。健康促進的5個活動區(qū)域一、制定健康的公共政策 把健康問題提到了各個部

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