孕期很多準(zhǔn)媽媽都非常關(guān)注自己的飲食營養(yǎng)，哪些食物可以多吃，哪些食物不能吃，這些都是非常有講究。但有些孕媽媽在飲食上有很多壞習(xí)慣，并且很多孕期飲食禁忌一定要多加注意，一起來看看吧。

孕期飲食禁忌一.忌偏食挑食：

有的孕婦偏食雞鴨魚肉和高檔的營養(yǎng)保健品，有的只吃葷菜，不吃素菜，有的不吃內(nèi)臟如豬肝等，有的不吃牛奶、雞和蛋。造成營養(yǎng)單一。

孕期飲食禁忌二.忌無節(jié)制的進(jìn)食：

有的孕婦不控制飲食量。想吃什么吃什么，想吃多少吃多少，喜歡吃的東西拼命吃。有位孕婦一個(gè)月內(nèi)吃了一籮筐橘子。有的孕婦懷孕期體重增加達(dá)45公斤。造成有的孕婦胖、胎兒巨大。有的只是孕婦自己胖，胎兒卻很小。

孕期飲食禁忌三.忌食品過精、過細(xì)：

孕婦是家庭的重點(diǎn)保護(hù)對象，一般都吃精白粉和精白米、面，不吃小米粥和粗糧、麥片。造成嚴(yán)重微生素B1嚴(yán)重缺乏和不足。

孕期飲食禁忌四.忌攝入過多植物脂肪：

如豆油、菜油等，造成單一性的植物脂肪過高，對胎兒腦發(fā)育不利。也影響母體健康。應(yīng)提倡攝入一定量的動物脂肪，如豬油、肥肉等。

孕期飲食禁忌五.忌舊的傳統(tǒng)習(xí)影響：

有的孕婦在孕期經(jīng)常吃桂圓，說吃桂圓生出的胎兒眼鏡又大又圓。孕婦也不能吃魚、蝦，生下的胎兒會得過敏性疾病等等。

孕期飲食禁忌六.孕婦忌吃刺激性食物：

咖啡、濃茶、辛辣食品、飲酒、丈夫吸崐煙等均會對胎兒產(chǎn)生不良刺激，影響正常發(fā)育，甚至制胎兒畸形。

以上就是孕期飲食禁忌，孕媽媽為了自己和寶寶的健康，一定要遵守上面的6大飲食禁忌，否則會給寶寶帶來危害

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