減肥是在現在生活討論的比較多的一個話題，而現在減肥的方法手段也比較多，很多人喜歡利用刮痧以及拔罐這兩種方式去進行減肥，那刮痧減肥和拔罐減肥那個效果好呢？

刮痧減肥和拔罐減肥哪個效果好

刮痧拔罐著兩者原理差不多，刮痧使用刮痧精油進行按摩，使用刮痧板按照頸椎背部以及腰椎等順序進行刮痧，能夠起到通經活絡以及排毒減肥的功效，這種手段比較適合20歲到50歲之間的肥胖性患者，或者是同時伴隨著頸椎病肩周炎的肥胖患者。

而拔罐這種方式就是通過拔罐形成負壓，然后刺激器官，增強其功能活動，提高身體的免疫能力，而且罐內的負壓會使得腸胃蠕動加快，從而改善消化的功能，對于提高身體的新陳代謝速度，加快減肥有一定的幫助。

刮痧減肥和拔罐減肥兩者各有其優(yōu)點，所以大家可以去根據自己的喜好以及身體的具體情況進行選擇，但是不管是使用哪一種方法，減肥都要去介意，這只是一種輔助性的手段，不能夠完全依賴這種，也需要數控制飲食，多加運動。

刮痧減肥和拔罐減肥，兩者既有其優(yōu)點也有缺點，所以大家可以根據具體情況和自己的喜好進行選擇。