問題描述：醫(yī)生您好，這是我的問題：在線咨詢瘦身醫(yī)生（男，14歲）

分析及建議： 那你并不胖，你的BMI值就算按照109來計(jì)算，都是在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)。嚴(yán)格意義上來講，并不存在局部瘦身的情況，一般本來瘦身就是一個(gè)全身瘦的過程，如果要針對(duì)局部瘦的話，就需要去做針對(duì)性的局部運(yùn)動(dòng)。并且需要長期以往的堅(jiān)持下去，可能才會(huì)比較有效果。像你這個(gè)年齡，推薦做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是可以的，還有一些球類運(yùn)動(dòng)，比如籃球，乒乓球，這些可以進(jìn)行一個(gè)全身性的運(yùn)動(dòng)。

咨詢時(shí)間: 2020-07-01

醫(yī)生您好，這是我的問題：在線咨詢瘦身醫(yī)生（男，14歲）

那你并不胖，你的BMI值就算按照109來計(jì)算都是在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)

嚴(yán)格意義上來講并不存在局部瘦身的情況，一般本來瘦身就是一個(gè)全身瘦的過程，如果要針對(duì)局部瘦的話，就需要去做針對(duì)性的局部運(yùn)動(dòng)。并且需要長期以往的堅(jiān)持下去可能才會(huì)比較有效果。

像你這個(gè)年齡推薦做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是可以的，還有一些球類運(yùn)動(dòng)，比如籃球乒乓球，這些可以進(jìn)行一個(gè)全身性的運(yùn)動(dòng)。之外還有跑步 騎車等等

提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風(fēng)險(xiǎn)。

展開全部

相關(guān)知識(shí)

在線咨詢寶寶醫(yī)生
兒科醫(yī)生在線咨詢
嬰兒在線醫(yī)生免費(fèi)咨詢
「懷孕在線咨詢」懷孕在線咨詢斗音
心理醫(yī)生在線咨詢24小時(shí)免費(fèi)
哺乳期在線咨詢
孕早期在線咨詢
在線心理咨詢平臺(tái)（咨詢平臺(tái)）
妊娠免費(fèi)在線咨詢醫(yī)生
線上咨詢性疾病醫(yī)院醫(yī)生

網(wǎng)址: 在線咨詢瘦身醫(yī)生 http://www.u1s5d6.cn/newsview162318.html