孕期可以采取以下方式防輻射，有效地減少電器設(shè)備對(duì)孕婦的輻射影響，保護(hù)健康。

1、避免將家用電器集中放置：當(dāng)我們?cè)谝粋€(gè)相對(duì)集中的環(huán)境中同時(shí)使用兩種或多種電器時(shí)，輻射的危害就有可能超過人體能夠承受的界限。因此，建議將電腦、電視、電冰箱等家用電器分散擺放，并且不要放置在臥室中。

2、注意電腦的放置位置：電腦的后面輻射強(qiáng)度最大，左右兩面次之，相對(duì)其他三面來說，正面的輻射強(qiáng)度反而最弱。因此，在我們的工作或生活環(huán)境中，如果常常有電腦存在，需要查看是否有電腦其他三面正對(duì)著自己，這類情況需要我們提高警惕。

3、水是吸收電磁波的優(yōu)秀介質(zhì)：在可能的情況下，建議使用玻璃容器或塑料容器盛水放置在輻射源旁邊，這樣可以有效降低輻射的強(qiáng)度。但需要注意的是，盛水的容器不能使用金屬的。

4、盡量減少對(duì)電子設(shè)備的開機(jī)時(shí)間：對(duì)于一些常見的輻射源，如電腦和電視，我們應(yīng)當(dāng)在不需要使用的時(shí)候及時(shí)關(guān)閉，以減少不必要的傷害。

5、及時(shí)清潔手和臉：每次使用電腦后，及時(shí)清潔手和臉也是一個(gè)很好的習(xí)慣。這樣可以避免暴露的皮膚受到輻射的影響，如產(chǎn)生色素沉著、斑疹或其他皮膚病變等問題。

參考資料：肖賀麗,張小飛主編,懷孕分娩育兒宜忌速查,吉林科學(xué)技術(shù)出版社,2015.01

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