喝減肥茶三月停后便秘，怎樣調(diào)理腸胃？

疾?。?肥胖癥

問題：

我喝了大概三個月的碧生源減肥茶 現(xiàn)在不想喝了 可是一停會便秘 應(yīng)該如何調(diào)理腸胃功能呢

回答1

我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

宋長輝 醫(yī)師 安都衛(wèi)生院 一級 全科

長期喝減肥茶后停止出現(xiàn)便秘，可通過飲食調(diào)整、增加運動、規(guī)律作息、補充益生菌、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣等來調(diào)理腸胃功能。 1.飲食調(diào)整：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（香蕉、蘋果等）、全谷物（燕麥、糙米等），促進(jìn)腸道蠕動。 2.增加運動：適當(dāng)進(jìn)行有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，有助于增強胃腸動力。 3.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有利于維持身體正常的代謝和內(nèi)分泌功能。 4.補充益生菌：可服用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等，調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。 5.養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：每天定時排便，即使沒有便意也可嘗試蹲廁，培養(yǎng)排便反射。 調(diào)理腸胃需要一定時間和耐心，堅持上述方法，多數(shù)情況下便秘癥狀會逐漸改善。如果便秘嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)。

2024-10-08 18:59

回答2

我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文?

衛(wèi)巧賢

主任醫(yī)師 未知

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

擅長：對兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長過速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情?

陳宏

主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

擅長：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見病 詳情?

龔群

主任醫(yī)師 教授

上海兒童醫(yī)院

擅長：小兒營養(yǎng)性疾病、兒童生長遲緩，生長發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情?

舒爾佳

療效：用于肥胖或體重超重患者(體重...

拜唐蘋

療效：配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。

熱門專欄

[健康熱點] 如何辨別手足口疾??？ [健康微窗口] 冬季多吃羊肉好不好？ [健康微窗口] 雞蛋和豆?jié){不能同吃？ [健康微窗口] 吃剩飯對身體好嗎？ [健康微窗口] 方便面是垃圾食品嗎？ [健康微窗口] 喝無糖飲料真的健康嗎 [健康微窗口] 睡前喝牛奶會增肥嗎？ [專家答疑] 高考學(xué)生吃什么? [專家答疑] 白領(lǐng)人群該如何把握日常營養(yǎng)? [專家答疑] 假期長胖了節(jié)后應(yīng)該如何調(diào)整飲食？

相關(guān)知識

喝碧生源減肥茶后嚴(yán)重便秘怎么辦？
減肥后暴飲暴食，腸胃不適，吃了兩三個清腸梅，小便有...
【產(chǎn)后便秘怎么調(diào)理】產(chǎn)后便秘的原因
怎樣調(diào)理腸胃緩解口臭
碧生源減肥茶停后便秘
喝什么茶調(diào)理腸道便秘效果？
如何調(diào)理便秘喝碧生源減肥茶可以么？
便秘喝腸清茶可以嗎
我沒有便秘,那我喝腸清茶來減肥會不會有副作用?
節(jié)后怎么調(diào)理腸胃

網(wǎng)址: 喝減肥茶三月停后便秘，怎樣調(diào)理腸胃？ http://www.u1s5d6.cn/newsview1627132.html