代謝綜合征治療方法包括這么幾方面：第一、就是行為方面的治療，因?yàn)榇x綜合征，好發(fā)于肥胖的人群，是由于飲食上、生活上很多不良的習(xí)慣，高脂肪的飲食，運(yùn)動(dòng)又少，再加上他自己還有一些其他的，包括煙、酒或者是本身有家族史，會(huì)造成他的整個(gè)代謝出現(xiàn)紊亂。這種情況來說，首先要把這些情況都能夠糾正就糾正，比如要管住嘴、邁開腿，要合理的膳食，這里要強(qiáng)調(diào)是低脂、低鈉、低糖，這種飲食；不能吃得太好，不能吃的太油，鹽分也不能太多，鹽分一般按照高血壓要求，每個(gè)人一天3-5g，那就是基本沒有什么咸味；另外，那種甜的糕點(diǎn)，含糖量很高的這種食品就不要吃了，從飲食上面來說。邁開腿每天要進(jìn)行一定量的運(yùn)動(dòng)，這個(gè)運(yùn)動(dòng)，建議當(dāng)然是一個(gè)慢性的耗氧運(yùn)動(dòng)最好，如果年齡大，起碼每天應(yīng)該走5km左右；如果年輕的，可以做一些慢跑，可以做一些其他的戶外運(yùn)動(dòng)，總而言之是讓他提高新陳代謝，能夠燃燒脂肪。其他的，建議就是如果有煙酒嗜好的人，盡量是要少喝酒、戒煙，因?yàn)閷?duì)全身的臟腑功能、細(xì)胞都會(huì)造成影響，特別吸煙的人臟腑都屬于一種缺氧的狀態(tài)，功能肯定是下降的，而且吸煙，還有很多其他的危害，這是生活方式的改變。第二、還有沒有其他的辦法，從西醫(yī)的角度來說，就讓他們用一些，比如用二甲雙胍類的藥口服，這個(gè)藥認(rèn)為有一定的減肥作用，因?yàn)槎纂p胍是一個(gè)胰島素增敏劑，而代謝綜合征的核心內(nèi)容，它中間這個(gè)病機(jī)，就是一個(gè)胰島素的抵抗，吃這個(gè)藥認(rèn)為是能夠降低血糖，特別肥胖的人，建議可以適量吃一些。但是由于二甲雙胍對(duì)腸胃是有一定的損傷，會(huì)有些腹脹、腹瀉，很多不舒服，如果肝腎功能不好的人，也不太適合吃它，所以不建議過早的用這個(gè)藥。其他的，再一些藥物看，都是一些對(duì)癥的，比如降脂的β類的藥，認(rèn)為這些降脂的，如果通過生活方式的改變和其他治療沒有效果，如果血脂特別高，可以適度的用，但不建議太早的用，因?yàn)樘绲挠?，可能?huì)把身體的這種自調(diào)系統(tǒng)給打亂，自己就沒有這個(gè)功能，就全靠外援，這個(gè)是現(xiàn)在西醫(yī)的一些方法、評(píng)價(jià)。第三、中醫(yī)的方法，其實(shí)更強(qiáng)調(diào)激發(fā)人體的活力，要恢復(fù)自己的一種功能狀態(tài)來，通過這個(gè)來改善，或者是控制疾病的發(fā)展。這個(gè)來說，把握的時(shí)機(jī)越早越好，不要太晚，因?yàn)樘恚袝r(shí)候確實(shí)就不好挽回，只要傷到臟腑，或者痰濁導(dǎo)致的血瘀，因?yàn)橹嗅t(yī)管代謝綜合征叫痰濁血瘀體質(zhì)，痰濁越重，時(shí)間越長(zhǎng)，它就血瘀越重，甚至?xí)?dǎo)致氣虛、陰虛，正氣不足，那這時(shí)恢復(fù)就恢復(fù)得非常慢，所以建議在早期就開展包括可以口服一些中藥湯劑，當(dāng)然，為了簡(jiǎn)單一些可以變成藥茶；另外，還有一些針灸、拔罐、刮痧和藥浴，這些輔助性的治療。不能說它的效果是非常百分之百的肯定，但是它對(duì)提高人體的內(nèi)部的一種臟器功能，提高自己的這種活力都是有好處的。對(duì)這類的病人，不是特別建議他完全靠控制指標(biāo)，有的時(shí)候指標(biāo)的高是因?yàn)槟闵眢w為了代償，不是非要把這指標(biāo)壓下去，我們要改變整個(gè)身體的健康狀態(tài)，這就是中醫(yī)的出發(fā)點(diǎn)。

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