首頁資訊張賀：頸椎病的針灸推拿治療：告別頸肩疼痛，恢復(fù)健康生活

張賀：頸椎病的針灸推拿治療：告別頸肩疼痛，恢復(fù)健康生活

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年08月03日 03:34

在現(xiàn)代社會(huì)，隨著工作節(jié)奏的加快和生活方式的改變，越來越多的人長時(shí)間保持不良坐姿、頻繁使用電子設(shè)備，導(dǎo)致頸椎負(fù)擔(dān)加重，頸椎病的發(fā)生率逐年上升。頸椎病不僅影響日常生活和工作效率，還可能引發(fā)頭痛、頭暈、手臂麻木等一系列癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至影響睡眠質(zhì)量，降低生活質(zhì)量。幸運(yùn)的是，中醫(yī)傳統(tǒng)的針灸推拿療法為頸椎病患者提供了一條安全、有效的治療途徑，幫助他們告別頸肩疼痛，重拾健康生活。

一、認(rèn)識(shí)頸椎病

頸椎病，又稱頸椎綜合征，是由于頸椎間盤退行性變及其繼發(fā)性椎間關(guān)節(jié)退行性變所致脊髓、神經(jīng)、血管損害而表現(xiàn)的相應(yīng)癥狀和體征。根據(jù)病因和臨床表現(xiàn)的不同，頸椎病可分為頸型、神經(jīng)根型、脊髓型、椎動(dòng)脈型、交感神經(jīng)型等多種類型。其中，頸型和神經(jīng)根型最為常見，主要表現(xiàn)為頸肩部疼痛、僵硬、活動(dòng)受限，以及上肢放射痛、麻木等。

二、針灸治療頸椎病的原理

針灸，作為中醫(yī)學(xué)的重要組成部分，通過刺激特定的穴位，調(diào)節(jié)人體經(jīng)絡(luò)氣血的運(yùn)行，達(dá)到治療疾病的目的。在頸椎病的治療中，針灸能夠：

?疏通經(jīng)絡(luò)?：頸椎病患者常因經(jīng)絡(luò)阻塞導(dǎo)致氣血不暢，針灸能激發(fā)經(jīng)氣，促進(jìn)氣血流通，緩解肌肉緊張，減輕疼痛。

?調(diào)和氣血?：針灸可調(diào)節(jié)機(jī)體的陰陽平衡，改善局部血液循環(huán)，加速炎癥消退，促進(jìn)損傷組織的修復(fù)。

?鎮(zhèn)痛作用?：針灸能刺激大腦釋放內(nèi)啡肽等自然鎮(zhèn)痛物質(zhì)，有效緩解疼痛。

?調(diào)節(jié)神經(jīng)功能?：對于因頸椎病變壓迫神經(jīng)引起的癥狀，針灸能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，減輕神經(jīng)根的炎癥反應(yīng)，促進(jìn)神經(jīng)功能恢復(fù)。

三、推拿治療頸椎病的優(yōu)勢

推拿，又稱按摩，是通過手法作用于人體特定部位，以達(dá)到舒筋活絡(luò)、活血化瘀、理筋整復(fù)的目的。在頸椎病的治療中，推拿具有以下優(yōu)勢：

?緩解肌肉緊張?：通過揉、捏、按、推等手法，直接作用于緊張的頸部肌肉，有效緩解肌肉痙攣，減輕疼痛。

?改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度?：通過關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)和整復(fù)手法，可以調(diào)整頸椎小關(guān)節(jié)的錯(cuò)位，恢復(fù)頸椎的正常生理曲度，增加關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍。

?促進(jìn)血液循環(huán)?：推拿能促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速新陳代謝，幫助炎癥物質(zhì)和代謝廢物的排出，促進(jìn)組織修復(fù)。

?調(diào)節(jié)心理狀態(tài)?：推拿不僅能治療身體上的不適，還能通過放松身心，緩解因頸椎病引起的焦慮、抑郁等情緒問題。

四、針灸推拿結(jié)合治療的優(yōu)勢

針灸與推拿相結(jié)合，能夠相輔相成，發(fā)揮更大的治療作用。針灸側(cè)重于從整體層面調(diào)節(jié)機(jī)體功能，而推拿則更直接地作用于局部，兩者結(jié)合既能快速緩解疼痛，又能從根本上改善頸椎的生理狀態(tài)，預(yù)防復(fù)發(fā)。此外，針灸推拿治療具有副作用小、安全性高的特點(diǎn)，適合大多數(shù)頸椎病患者，尤其是輕中度患者。

五、治療注意事項(xiàng)

雖然針灸推拿治療頸椎病效果顯著，但在治療過程中仍需注意以下幾點(diǎn)：

?專業(yè)醫(yī)師操作?：針灸推拿需由具有專業(yè)資質(zhì)的中醫(yī)師進(jìn)行，以確保安全有效。

?個(gè)體化治療?：根據(jù)患者的具體病情、體質(zhì)和年齡，制定個(gè)性化的治療方案。

?療程治療?：頸椎病的治療往往需要多次治療才能取得明顯效果，患者應(yīng)遵循醫(yī)囑，完成整個(gè)療程。

?生活調(diào)理?：治療期間及治療后，患者應(yīng)注意改善生活習(xí)慣，避免長時(shí)間低頭工作，保持正確的坐姿和睡姿，適當(dāng)進(jìn)行頸部鍛煉，增強(qiáng)頸部肌肉力量。

?避免受涼?：頸部受涼易導(dǎo)致肌肉緊張，加重癥狀，因此應(yīng)注意頸部保暖。

六、預(yù)防勝于治療

頸椎病的治療固然重要，但預(yù)防更為關(guān)鍵。日常生活中，我們可以通過以下方式預(yù)防頸椎病的發(fā)生：

?保持正確姿勢?：無論是工作還是學(xué)習(xí)，都應(yīng)保持頸部自然直立，避免長時(shí)間低頭或仰頭。

?定期活動(dòng)頸部?：每小時(shí)至少起身活動(dòng)一次，做一些簡單的頸部伸展運(yùn)動(dòng)，緩解肌肉緊張。

?選擇合適的枕頭?：使用高度和材質(zhì)都合適的枕頭，支撐頸部，保持頸椎的自然生理曲度。