首頁資訊健康大講堂第30站｜做好孕產(chǎn)期心理保健當(dāng)快樂媽媽

健康大講堂第30站｜做好孕產(chǎn)期心理保健當(dāng)快樂媽媽

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月28日 21:03

2024年7月19日上午，由西安市精神衛(wèi)生中心（陜西省精神衛(wèi)生中心）主辦的“健康大講堂科普走基層”第30期活動走進閻良區(qū)鳳凰社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心。本次講座由西安市精神衛(wèi)生中心（陜西省精神衛(wèi)生中心）物理治療科何長江主任講授，孕產(chǎn)婦及家屬共36人參加。

何長江主任醫(yī)師以《孕產(chǎn)婦心理健康--關(guān)愛心靈，孕育健康》為主題，從“孕產(chǎn)期常見的心理問題、識別心理問題的信號、孕產(chǎn)期心理問題應(yīng)對策略”三方面入手，闡述了孕產(chǎn)期常見的心理問題如焦慮、抑郁、壓力、失眠的具體表現(xiàn)：孕期和產(chǎn)后期的焦慮可能表現(xiàn)為對未來的擔(dān)憂，如分娩過程、育兒責(zé)任、經(jīng)濟壓力等；孕期和產(chǎn)后期的抑郁可能表現(xiàn)為持續(xù)的悲傷、興趣減退、能量下降等；孕產(chǎn)期抑郁障礙是指女性在妊娠期或產(chǎn)后4周內(nèi)出現(xiàn)抑郁情緒，嚴重患者可出現(xiàn)精神病性癥狀，根據(jù)其發(fā)生的時間不同可分為妊娠期抑郁障礙和產(chǎn)后抑郁障礙；孕產(chǎn)期面臨的壓力可能來自多方面，如身體變化、家庭角色轉(zhuǎn)變、職業(yè)發(fā)展等。

并講解了出現(xiàn)上述癥狀時對于其生理性與病理性鑒別的方法和相應(yīng)的應(yīng)對策略。

何長江主任指出，心理健康、情緒穩(wěn)定對孕產(chǎn)婦至關(guān)重要，它不僅影響孕產(chǎn)期的生理和心理狀態(tài)，還可以影響胎兒的發(fā)育，甚至影響嬰兒出生后的心理健康。家庭和社會要給與孕產(chǎn)婦大力的支持和關(guān)愛，幫助孕產(chǎn)婦養(yǎng)成健康的生活方式、掌握正確的心理調(diào)試技巧，出現(xiàn)問題時能夠及時尋求專業(yè)機構(gòu)的幫助，獲得良好的心理指導(dǎo)，保持穩(wěn)定的心理狀態(tài)，做一位健康幸福的媽媽。

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