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孕婦健康教育講座知識內(nèi)容

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月28日 21:03

孕婦健康教育講座知識內(nèi)容

對于孕婦來說，懂得一些健康知識是很重要的，孕婦健康教育講座有哪些內(nèi)容呢？下面是小編為你精心整理的孕婦健康教育講座內(nèi)容，希望對你有幫助!

孕婦健康教育講座內(nèi)容篇1

一、孕期注意事項

1、食鹽過多容易導(dǎo)致高血壓，誘發(fā)妊娠高血壓病，要注意清淡飲食。

2、胎兒一般6-6.5斤為正常，孕婦一定要節(jié)制飲食。

營養(yǎng)均衡搭配;粗細糧搭配;節(jié)制飲食不等于忍饑挨餓;生物鐘要正常、規(guī)律。

3、妊娠黃疸會導(dǎo)致胎盤功能下降，主要現(xiàn)象小便發(fā)黃。膽酸過多引起。孕婦不要吃油炸食品。

4、出行的安全：避開外力創(chuàng)擊。創(chuàng)擊后主要癥狀為肚子疼痛，要及時就診。

5、早產(chǎn)：主要癥狀為肚子緊縮頻繁，1-2次以上/小時。此時要注意臥床休息。

由于子宮的敏感度個體差異很大，所以散步要因人而異，不是每個孕婦都要多多散步。

乳頭刺激會促使體內(nèi)釋放催產(chǎn)素，誘發(fā)早產(chǎn)。

6、①肚子兩側(cè)疼痛?子宮韌帶牽拉所致，沒有大礙。

②小肚子下骨頭痛?神經(jīng)受到牽拉。躺下時要采取側(cè)臥位，硬板床，丈夫可以根據(jù)位置輔助緩慢前按，合攏骨頭位。③孩子過大如何控制飲食?主食、甜食要少吃，多食要散步，

不要使能量在體內(nèi)過多積聚。

④孩子過小怎么辦?要多臥床休息，不要太疲憊，便于子宮供血。要少吃多餐。多吃含鐵的食物，例如動物肝臟、鴨血等。

⑤羊水破了?現(xiàn)象：不能自主控制的陰道流水。羊水為無色透明的液體。如果發(fā)生，要平躺或臀部高位，即使到醫(yī)院就診。孕婦36周后

要更加小心。

7、孕婦衣服要寬大(內(nèi)衣、內(nèi)褲)，要勤洗勤換。

二、胎兒的家庭自我監(jiān)護

1、數(shù)胎動。這是主要監(jiān)護方法，尤其36周后更要堅持。每天數(shù)三次，每次數(shù)一個小時;每個小時要大于三次，沒有上限。停一分鐘以上再動算一次，一分鐘內(nèi)連動算為一次胎動。

睡覺前一定要數(shù)，若胎動正常可以保證12小時以內(nèi)沒有問題。

胎兒的睡眠一般30-40分鐘/次。

幾種其他現(xiàn)象：

①若突然動得厲害，然后長時間不動，可能是臍帶繞頸導(dǎo)致胎兒缺氧。

②節(jié)奏性發(fā)抖，可能是小兒吞咽羊水后打嗝，不要擔心。

2、關(guān)于臍帶繞頸：臍帶繞頸是小兒在羊水中活動導(dǎo)致，只要不壓迫小兒頸部就沒有多大問題。

三、臨產(chǎn)注意事項

1、先兆：①不規(guī)則的腹痛，此時可以在家里等待;②下面見紅，不要緊張，可以在家里等待。

2、臨產(chǎn)時，孕婦有規(guī)律的小肚子痛(每次痛十分鐘以內(nèi))，微汗。另外可能會出現(xiàn)羊水破。

3、到醫(yī)院前準備物品：內(nèi)衣、內(nèi)褲、洗漱用品、小兒尿不濕、臉盆、洗腳盆，押金。

5、掛號問題：沒有門診時，孕婦待產(chǎn)直接到急診掛號。

6、孕婦臨產(chǎn)時心情很重要，不要害怕，要與胎兒進行積極的心理互動。丈夫要進行一些安撫行為。

7、孕婦產(chǎn)前要及時解除大小便;生產(chǎn)時，要全身放松，肚子使勁，不要全身用勁，呼吸要勻稱。一般，子宮口開全到分娩完畢大約2個小時以內(nèi)，超過這個時間要準備剖腹產(chǎn)。胎盤取出大約30分鐘以內(nèi)。生產(chǎn)完畢后，孕婦要在產(chǎn)房休息2個小時，便于產(chǎn)后出血等問題的觀察和及時就診。

8、產(chǎn)后子宮會收縮，在肚子上可以摸到一個拳頭大小的硬塊，通

過按壓輔助恢復(fù)。

9、產(chǎn)后期的護理：觀察是否有出血現(xiàn)象;要盡量臥床休息，可以在床上進行一些有益的活動;不要立刻大補，孕婦的消化功能沒有完全恢復(fù)好;要多喝湯，補充奶液;避免出汗太多。

一、關(guān)于母乳喂養(yǎng)

1、孕婦體內(nèi)會產(chǎn)生泌乳素、催產(chǎn)素，促使乳汁產(chǎn)生。生完小孩后，要多吃些湯湯水水，便于產(chǎn)奶，一般孕婦生產(chǎn)后30分鐘內(nèi)開奶。

2、新生兒不要先吸吮橡膠奶頭(產(chǎn)后1周內(nèi))，他的第一感觸很重要，一定要讓他吸母親的乳頭。

3、幼兒沒有飽脹感，不要過多給予哺乳。

4、幼兒多吸多刺激奶頭，乳汁會分泌越多。

5、乳房脹痛感要避免，不要過存乳汁，要及時擠出，防止脹停乳液(斷奶時可以利用脹痛感斷奶)。

6、哺乳期間，媽媽要心胸寬大，心境平和，營養(yǎng)要均衡。

7、孩子腹瀉要停止喂養(yǎng)母乳，同時不要讓母乳脹回去，及時擠出來。媽媽得了傳染病不能喂養(yǎng)母乳。

8、幼兒4-6月吃母乳，身體免疫力強。母乳產(chǎn)生的同時，對媽媽的身體恢復(fù)也有好處。

9、喂養(yǎng)姿勢：

坐式喂養(yǎng)-坐在凳子上，環(huán)抱嬰兒，拇指、食指輕托乳房。吸食中的嬰兒很安詳。要讓孩子一次性吃飽，如果在吸食過程中寶寶睡著了，可以輕捏他的耳垂喚醒他，如果不能喚醒不要強制，讓他繼續(xù)睡即可。喂養(yǎng)完畢后，可以用乳汁涂一下乳頭，并使之自然干燥，可以保健殺菌護膚;下次喂養(yǎng)前用溫濕的毛巾清理干凈。

二、新生兒護理

1、新生兒全身酥軟，抱的時候要注意托住頸椎。

2、新生兒睡眠時，要采取側(cè)臥位，及時左右更換側(cè)臥位，避免正面仰臥。

3、胖小孩脖子的褶皺要注意暴露出來，使用少量爽身粉。

4、媽媽和小孩子的指甲要及時修剪。

5、喂養(yǎng)完母乳，孩子哭不停，主要是因為吸食過程中吸入冷空氣。要把他的頭抱在你的肩部，輕輕拍打后背3-5分鐘聽到胎兒打嗝即可排出腹中冷空氣。

6、新生兒要避開公共環(huán)境;家中的空氣要注意流通。

7、通過觸碰鼻突，可以感知新生兒的保暖度。

8、嬰兒洗澡：從上到下清洗。把嬰兒放在平臺上，手托起頭頸，慢慢清洗;然后調(diào)轉(zhuǎn)，抓住大腿根部附近，清洗下身。嬰兒洗澡一般要在哺乳前進行，不宜放在哺乳之后。

9、臍帶護理：每天可用用棉球蘸酒精輕輕擦拭，直到自然脫落。如果部位又紅又腫，可能有臍帶炎，要及時就診。

孕婦健康教育講座內(nèi)容篇2

生一個健康聰明的孩子是每一對父母的愿望。優(yōu)生就是生一個健康聰明的孩子。一個人健康的因素不外乎兩方面：一是先天賦予，二是后天獲得。先天賦予當然是父母遺傳下來的，所以必須預(yù)防和發(fā)現(xiàn)先天性異常，阻斷遺傳病的延續(xù)。要了解遺傳病的遺傳方式，可以向醫(yī)生咨詢，請教有關(guān)遺傳方面的問題。

要做到優(yōu)生優(yōu)育，人們通常要懂得有關(guān)優(yōu)生優(yōu)育的知識。首先要做到健康婚配。

其次要做到婚前檢查。

第三要選擇良好的時機懷孕。

第四十重視孕期保健。

一、懷孕早期應(yīng)注意什么

婦女懷孕的頭三個月稱妊娠早期，是胚胎組織分化、發(fā)育的重要時間，也是最容易受內(nèi)外環(huán)境影響的時期。因此，為了避免胎兒的畸形，母親在妊娠早期要做到四忌：

(一)忌濫用藥。要盡可能少用藥或不用藥，尤其是避免用激素、磺胺、四環(huán)素類藥物。

(二)忌接觸有害、放射性物質(zhì)。如苯、避孕藥、抗癌藥、農(nóng)藥生產(chǎn)和放射性同位素等。

(三)忌感染。如風疹、流感等，因為病毒有致畸作用。另外，某些

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