春季是減肥熱季，花花綠綠林林總總的減肥產(chǎn)品充斥著市場(chǎng)，我們經(jīng)常一面被商家天花亂墜的廣告詞忽悠得錢包空空，一面又擔(dān)心減肥產(chǎn)品會(huì)對(duì)自己的身體造成傷害，兩者之間難以抉擇。如今市面上很多的減肥產(chǎn)品都標(biāo)榜著提取自綠色植物，那么，什么樣的植物提取物才是真的可以幫助減肥呢？

1. 綠咖啡豆提取物綠原酸

動(dòng)物體外的研究證明，綠咖啡中的綠原酸達(dá)到一定濃度時(shí)，能不可逆地抑制葡萄糖-6-磷酸酶的水解作用，降低肝糖原的分解并減少外源葡萄糖的吸收，推動(dòng)人體內(nèi)脂肪分解以補(bǔ)充能量，達(dá)到減脂效果

2. 藤黃果提取物

藤黃果中的羥基檸檬酸（HCA）可以抑制脂肪的合成，促進(jìn)脂肪酸的燃燒，減少食物的攝入，三位一體，達(dá)到瘦身減肥的作用，是一種不可多得的，目前減肥效果最理想、最健康的減肥保健原料之一。HCA對(duì)幫助減肥瘦身后防止體重增加（反彈）效果更好，目前在歐美是減肥瘦身保健品的首選原料。

3. 白蕓豆提取物

白蕓豆提取物的有效成分是菜豆素(又名蕓豆蛋白),一種天然的α-淀粉酶抑制劑，它通過(guò)對(duì)淀粉酶的抑制作用而發(fā)揮減肥效應(yīng),并經(jīng)胃腸道排出體外,不進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng),不作用于大腦中樞,減肥的同時(shí)不抑制食欲,使用劑量很高時(shí)也無(wú)副作用,是一種綠色減肥原料。

 4.荷葉提取物荷花堿

藥理研究表明，荷花堿具有利尿通便、通腸毒、降脂除油、清暑解熱等作用，能明顯降低血清中甘油三醇和膽固醇含量，并調(diào)節(jié)血脂含量。采用荷葉提取物荷花堿減肥不需要刻意節(jié)食，對(duì)人體無(wú)明顯副作用。

5.露水草提取物

露水草提取物中含有蛻皮激素，它具有顯著的通過(guò)增加氨基酸裝配成蛋白鏈，從而刺激肌肉細(xì)胞細(xì)胞質(zhì)中蛋白質(zhì)合成的能力，而且該能力能回溯至蛋白質(zhì)生長(zhǎng)的轉(zhuǎn)譯和遷移過(guò)程。蛻皮激素不僅有益于健康而且安全，其能夠在刺激肌肉增長(zhǎng)的同時(shí)降低人體內(nèi)脂肪含量，使能量合成步驟正常化（ATP和肌氨酸）達(dá)到減脂瘦身的作用。

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