常見的低糖水果有哪些種類

疾?。?低血糖癥

問題：

低糖水果有哪些

回答1

我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

孟慶福 醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院 其他 全科

常見的低糖水果有草莓、柚子、檸檬、櫻桃、梨等。 1.草莓：草莓的含糖量相對較低，富含維生素 C、膳食纖維等營養(yǎng)成分，對身體有益。 2.柚子：柚子的糖分含量不高，且含有豐富的維生素 P 和類黃酮，具有抗氧化作用。 3.檸檬：檸檬的含糖量極低，富含維生素 C 和檸檬酸，可促進(jìn)消化。 4.櫻桃：櫻桃屬于低糖水果，含有鐵、維生素 A 等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于補(bǔ)充營養(yǎng)。 5.梨：梨的糖分較少，水分充足，還含有多種維生素和礦物質(zhì)。 總之，這些低糖水果在滿足口腹之欲的同時(shí)，對血糖的影響相對較小。但食用時(shí)也需適量，結(jié)合自身身體狀況合理選擇。

2024-10-21 16:36

回答2

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史東岳

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院 其他 全科

低糖水果有哪些?每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃、黃瓜、西紅柿等。此類水果每100克可提供20－40千卡的。盡量的少吃水果，可以多吃點(diǎn)蔬菜。

2024-10-21 16:36

回答3

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郭立軍 醫(yī)師 家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院 其他 內(nèi)科

低糖的水果?很多糖尿病病人認(rèn)為水果含糖高,食用后影響血糖穩(wěn)定,會加重病情.其實(shí)這是認(rèn)識誤區(qū),水果中含有的糖分除葡萄糖,果糖,庶糖外,還有相當(dāng)一部分以多糖形式存在,如果膠,膳食纖維,人體對果膠和膳食纖維吸收慢,甚至不吸收.

2024-10-21 16:36

回答4

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雷秀松

隆安縣人民醫(yī)院 二級甲等 民族醫(yī)學(xué)特色?？?

每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃、黃瓜、西紅柿等。此類水果每100克可提供20－40千卡的能量。

2024-10-21 16:36

回答5

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李希弘 醫(yī)師 家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院 其他 全科

關(guān)于低糖水果這個(gè)問題你一定要引起注意，你提到的低糖水果這個(gè)問題為你解答如下，每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃、黃瓜、西紅柿等。此類水果每100克可提供20－40千卡的能量。

2024-10-21 18:22

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是低血糖癥? 　　低血糖(hypoglycemia)不是一種獨(dú)立的疾病，而是一組綜合征。由任何原因引起的葡萄糖(簡稱血糖)濃度過低均稱為低血糖癥。正常人血糖基本穩(wěn)定在3.3~8.9mmol/L(60~160mg/dl)的范圍內(nèi)。低血糖的標(biāo)準(zhǔn)不易界定。在不同的個(gè)人(或甚至是同一個(gè)人的不同臨床階段)都不相同。所以，應(yīng)該以更具有生理意義的Whipple’s三聯(lián)征來定義才合理：①具有低血糖相關(guān)的癥狀;②當(dāng)時(shí)血糖值較低;③以上癥狀在血糖值同升后會消失。多數(shù)低血糖癥發(fā)生在糖尿病患者，并與藥物相關(guān)。非藥物相關(guān)低血糖癥中最常見的是原因不明的功能性低血糖癥，其次為胰島細(xì)胞瘤和其他內(nèi)分泌疾病所致的低血糖癥，肝源性或惡性腫瘤所致的低血糖癥也不少見。 查看全文?

楊華章

主任醫(yī)師 教授

廣東省人民醫(yī)院

擅長：診治內(nèi)分泌代謝系統(tǒng)疾病，如糖尿病、低血糖癥、肥胖癥、高脂血癥 詳情?

張瑋

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