眾所周知，少女對(duì)于自己的外貌體重等特別在乎。因此，稍微胖一點(diǎn)的年輕女子整天嚷著要減肥是一種常見(jiàn)的現(xiàn)象。那么，蜂蜜減肥瘦身方法有用么？

蜂蜜，是昆蟲(chóng)蜜蜂從開(kāi)花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜。蜜蜂從植物的花中采取含水量約為80%的花蜜或分泌物，存入自己第二個(gè)胃中，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化酶的作用下經(jīng)過(guò)30分鐘的發(fā)酵，回到蜂巢中吐出，蜂巢內(nèi)溫度經(jīng)常保持在35℃左右，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，水份蒸發(fā)，成為水分含量少于20%的蜂蜜，存貯到巢洞中，用蜂蠟密封。

據(jù)專(zhuān)家介紹，蜂蜜水有排毒和美白的功效，大家只需要在早上喝一大杯溫溫的蜂蜜水，就能夠“叫醒”大腸和小腸，也就是能把一晚上所沉積的毒素排出體外，不但整個(gè)人將變得神清氣爽，對(duì)肌膚也是大有好處。

蜂蜜減肥瘦身的具體方法是在早飯以前喝水時(shí)加入蜂蜜，然后在午餐與晚餐時(shí)則只吃少量的粥。通常情況下只要你用這樣的方法堅(jiān)持兩天后就能明顯感覺(jué)到身體比之以前輕松多了。等到第五天以后再吃面條等比較容易消化的食物，最后逐漸恢復(fù)原來(lái)的飲食。

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